Sommaren är nästan över - dags att börja tänka på varma rockar, kortare dagar och... den oundvikliga säsongsförkylningen.
Men tydligen behöver du inte avstå från att vara sjuk när vädret blir kallare, och tricket är inte nödvändigtvis att få en influensa. Ditt hem kommer sannolikt att vara fullt av bakterier efter sommaren, och de väntar alla på ditt immunförsvar systemet försvagas på vintern - så att förbereda ditt hem för vintern nu bör undvika infektioner senare under år.
Dessa knep bör ditt hus städa och du är fri från sjukdom.
Att ge ditt hus en djup rengöring kan döda loppor
Det kan vara tråkigt och tidskrävande, men en djuprengöring lönar sig verkligen på vintern. Detta gäller särskilt hem med mattor, ökända grogrund för bakterier och parasiter. Har du husdjur? Ännu mer anledning att göra den mattan djupt rengjord, både för din och din skull, eftersom alla loppor som kan ligga vilande i din matta kommer att vakna upp under uppvärmningssäsongen. Om du verkligen inte vill göra det själv, boka en professionell matrengörare.
Kylskåpet behöver också din uppmärksamhet-kasta bort all föråldrad mat (den burk mayo som är nio månader gammal, någon?), Rengör och desinficera alla hyllor och lådor.
Rengöring av radiatorer bör förbättra din allergi
Centralvärme kan göra dig sjuk, och det är ett faktum. Den torra luften i sig är inte bra för våra andningssystem och hudfärger, men ansamling av damm i dina radiatorer kan förvärra astma och allergier. Torka dem därför noggrant med en fuktig trasa innan du sätter på dem.
Rengöring av alla sängkläder kommer att döda dammkvalster
"Allt" är nyckeln här; det är inte bara dina lakan som behöver städas regelbundet - alla sängkläder, inklusive kuddar, täcke och madrass topper, behöver en vanlig rengöring, särskilt om du föredrar naturmaterial som fjäder och ner. Om du behöver övertyga, tvätta bara en av dina kuddar först och jämför sedan den med den du inte har tvättat. Känner du skillnaden i vikt? Det är dammkvalsterna och döda hudceller.
Helen Johnson från Fine Bedding Company säger, "Många av oss är skyldiga till att skjuta upp de städjobb som kräver lite mer tid och ansträngning. Från att städa ur kylen till rengöra fyllda täcken och kuddar, hösten är den perfekta tiden att titta bortom ytan - och en höststädning anses nu vara viktigare för och mer effektiv än en vårstädning på nationens hälsa. '
Decluttering är bra för din psykiska hälsa (och välgörenhetsorganisationer)
Alla vet instinktivt att ett lugnt och städat rum är bättre för vår psykiska och fysiska hälsa än en rörig, så fortsätt och krama saker du inte längre vill ha. Eller ännu bättre, ge det till en välgörenhet.
