Du bär dina PJ bara efter din kvällsdusch eller bad, så de behöver inte tvättas ofta, eller hur? Fel: enligt Clean Living Institute borde nattkläder tvättas efter tre eller fyra kläder, och majoriteten av oss utsätter oss för fara från bakterier (du vet att de är där när din nattkläder börjar lukta), dammkvalster (dåliga nyheter för allergiker) och till och med vägglöss (oj!) genom att inte tvätta det ofta tillräckligt. Resultatet? En sämre nattsömn.
En ny undersökning med 1 000 personer visar att endast 32 procent av oss tvättar våra kläder tillräckligt ofta, medan 32,5 procent tvättar våra nattkläder en gång i veckan. Ytterligare 35,5 procent lämnar det otvättat i två veckor eller längre, och 7,5 procent lämnar det så länge som en månad innan de stoppar sina PJ i tvätten. Verkligen?
Något överraskande är kvinnor mer ohygieniska än män, med bara 7 procent av kvinnorna som tvättar sina nattkläder efter varje slitage, i motsats till 12 procent av männen. Under 25 år har de sämsta rekordet för att hålla sina nattkläder rena, med 42 procent av människorna i den åldersgruppen lämnar det en månad eller längre att tvätta sina pyjamas.
Om denna statistik får din mage att svänga lite, borde de (och de är vår). En människokropp kasta miljontals hudceller varje natt (mat för dammkvalster) och producerar 200 ml svett. Behöver vi säga mer?
- Hur bli av med dammkvalster (annat än att tvätta din nattlinne)
Rebecca Brown från Pretty You London som genomförde undersökningen har mycket att säga: ”Vår forskning har avslöjat några chockerande resultat om hur smutsiga nationens nattkläder är. Med tanke på det faktum att vi bär nattkläder i cirka sju till åtta timmar varje kväll och att våra kroppar driver ut svett nattetid är det definitivt ett område där människor borde försöka vara mer hygieniska.
'Vissa tyger är bättre än andra för att klara smuts på natten. Bambuviskos, till exempel, är antibakteriell och har luktskydd, vilket begränsar några av de hälsoproblem som har förknippats med orena nattkläder. Det är också allergivänligt, vilket betyder att det är superkänsligt och skonsamt mot huden.
'I försök att förlänga livslängden för sina nattkläder är folk kanske för försiktiga när de tvättar vissa plagg. Massor av nattkläder är gjorda av känsliga tyger med vackra utsmyckningar, vilket innebär att de ser underbara ut, men det kan sätta folk ur vanliga tvättar. Men när de tvättas med omsorg är det lätt att hålla även de mest känsliga nattkläderna fräscha och hygieniska. '
Undrar du hur du tvättar dina nattkläder ordentligt? Konsultera våra guider om hur man tvättar och hur man tvättar kläder för hand (om du nattkläder är av silkeslen, lacy sort).
