Om du har letat efter bästa väckningsljus för dig är Philips Sleep & Wake-Up Light ett ljudalternativ som hjälper dig att njuta av sömn av bättre kvalitet och enklare morgnar året runt. Soluppgången och solnedgångssimuleringen förbereder försiktigt din kropp för att vakna upp i de sista stunderna i din sömncykel, knacka på din dygnsrytm och hjälpa dig att känna dig naturligt, mer pigg. Anpassningsbar, enkel att använda och effektiv - särskilt med användning över tid - det här är vad jag trodde.
Vad är Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light?
Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light är en modern smart ljus väckarklocka som använder ljus för att hjälpa du stiger mer naturligt på morgonen och slappnar av ordentligt på natten för bättre nattsömn totalt sett. Det simulerar solnedgången, börjar med ett varmt rött sken, gradvis gradvis intensitet mot de ljusaste och ljusaste inställningarna, som solen skulle göra. För en allsidig upplevelse kan du koppla ihop ljuset med antingen naturljud eller FM-radio för att hjälpa dig att känna dig pigg. Det vänder den här skärmen på kvällen för att efterlikna en solnedgång som övertid hjälper dig att somna snabbare och njuta av en bättre vilokvalitet också.
Andra funktioner i väckningsljuset inkluderar ett RelaxBreathe-program, en AUX-kabel som låter dig strömma musik till högtalaren, och du kan också ladda din telefon om du vill.
- Fortsätt läsa: Letar efter bästa madrassenockså? Kolla in vår guide
Ställer in det
Att sätta upp Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light var riktigt enkelt. Det handlar om att ansluta den och följa instruktionerna på skärmen. Du kan konfigureras på så lite som 10 minuter. Du vill välja klockinställning, du kan också stänga av knappklicken om du vill, och du kan ställa in två olika uppvakningsprofiler.
Använda Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light
Avveckla
Detta för mig är lika viktigt som hur Philips Somneo Sleep and Wake-Up-ljus hjälper dig att stiga. Du programmerar den så att den börjar varva ner och efterlikna en solnedgång i de minuter du vill, och du kan också lägga till ett ljud om du vill.
Jag trodde att det naturliga ljudalternativet var särskilt effektivt för mig när det gällde att ändra hur jag kände mig för att vara mer lugn i min omgivning. Dessutom, oavsett om du har bråttom att somna eller vill läsa och spendera lite mer tid på att koppla av, kan du skräddarsy det efter dina behov. Du kan också stänga av displaylampan om du inte vill tända några lampor alls genom att trycka på displayknappen.
Vakna
Det finns 25 ljusintensitetsnivåer, upp till 300 lux, att välja mellan och ljusstyrkan anpassar sig till hur mycket ljus det finns i ditt rum den morgonen, vilket jag tyckte var ganska smart. Du kan fortfarande välja hur länge soluppgången varar, vakningskurvan är programmerad till 30 minuter, men om du vill börja väcka 10 eller 50 minuter innan ditt faktiska larm går till det ljud du väljer, din ring upp.
Om du fortfarande inte riktigt är redo att gå upp ur sängen kan du försiktigt knacka på toppen för att snooze i 9 minuter vilket känns väldigt intuitivt och lätt att använda - kanske lite för lätt ibland. Larmet stängs av automatiskt efter 60 minuter, snoozing eller inte.
Tar det lugnt
Förutom den avkopplande kvällsfunktionen, var Philips Somneo Sleep and Wake-Up sent också utformad för att underlätta dig vid alla stressfyllda platser under dagen. Särskilt användbart om du WFH eller går igenom en stressig period. Välj RelaxBreathe -programmet och välj om du vill ha en lätt- eller ljudstyrd session som hjälper dig att åka genom oroliga stunder.
- Se även: The bästa madrassöverdrag av 2021
Vad jag verkligen gillade med Philips Somneo Sleep and Wake-Up light
Med andra väckarljus har du vanligtvis en förprogrammerad ljusstyrka, så jag älskade möjligheten att finjustera detta med Someo. Dessutom kändes det som att det kommer att anpassa sig till ditt rums ljusnivåer som en viktig detalj.
Naturljuden är verkligen upplysande och ganska realistiska vilket är mycket lugnande på tuffa morgnar. Jag tycker också att RelaxBreathe-programmet och ljus- eller ljudledda andningsalternativ är en tankeväckande touch. att inte många andra väckarljus har. Du kan också följa mageandningsövningarna i manualen, vilket är en bra distraktion om något!
Slutligen, när en seriell uppvaknande mitt i natten var en typ av person, var midnattsljuset bra för att hjälpa mig att dosera igen snabbt, snarare än att nå min telefon och sedan Instagram.
- Se även: Hur man sover bättre - 31 idéer för din bästa vila
Vad jag gillar mindre med Philips Somneo Wake-Up Light
När jag säger det är det ett ganska stort föremål och ser dominerande ut på ett sängbord som inte är 100% för min personliga smak. Den har vad du behöver i ett modernt väckningsljus, men det är inte lika avancerat som jag inte trodde som andra modeller. Till exempel gillar jag verkligen andra väckningslampor med Bluetooth snarare än bara en AUX-kabel. Det betyder bara att de mångsysslar lite mer.
Om granskaren
Camille är en digital redaktör på Verkliga hem som är en total nattuggla och en stor kaffedrickare, så att ha de bästa produkterna till hands för att hjälpa henne (och hennes katt) att stänga av och vakna upp och känna sig uppdaterad är ett måste.
