Letar du efter saker att göra utan att lämna huset? Med fler av oss som tar hand om social distans, eller till och med självisolerar, kommer vi att spendera mer tid hemma än någonsin tidigare. Och även om det kan verka tilltalande för den eller de första dagarna kan du bli förvånad över hur snabbt du blir rastlös eller får slut på saker att göra, särskilt när barnen är utanför skolan.
Så i ett försök att göra det bästa av situationen har vi sammanställt en lista över saker du kan göra hemma för att hålla dig sysselsatt. Det finns alternativ som sträcker sig från virtuella museum och galleriturer till filmmaraton, egenvårdskvällar och mer, så du kommer säkert hitta något som passar.
För mer råd och information, kolla in vår hälsa navsida.
1. Fortsätt vara aktiv
En av de viktigaste sakerna du kan göra under en period av självisolering är att du är aktiv. Det är inte bara bra för din fysiska hälsa, det kan också hjälpa dig att upprätthålla god mental hälsa under vad som för många är en utmanande tid.
Att hålla sig aktiv behöver inte heller innebära högintensiv träning. Hitta inspiration för enkla hemträningar i vår guide. Eller kolla in några av våra favorit YouTube -träningskanaler nedan:
- Yoga med Adrienne
- Blogilates
- Kroppstränaren
2. Gör en virtuell rundtur i några av världens största gallerier
Gallerier och museer är ofta ett föremål för föräldrar på jakt efter budgetvänliga (eller till och med gratis) dagar ute med sina barn. Men bara för att många av dessa offentliga utrymmen stänger sina dörrar för gäster, betyder det inte att du inte kan njuta av deras erbjudanden - det blir bara en lite annorlunda upplevelse.
Faktum är att du kanske inte är medveten, men många museer och gallerier erbjuder gratis virtuella rundturer som du kan njut med vänner och familj om du letar efter lite kultur för att lysa upp en annan dag inomhus.
Och om du har små, varför inte släppa ut färgerna eller måla pennor och uppmuntra dem att göra ett försök att återskapa några av mästerverken som visas. Alternativt finns det några artefakter som de kan prova att göra med lera eller spela deg.
Några av våra favorit virtuella galleriturer inkluderar:
- Brittiska museumet
- Musée d’Orsay
- Nationalmuseet för modern och samtida konst, Seoul
- MASP, São Paulo
- Van Gough Museum
3. Ge ditt hem en ordentlig avskräpning
Om du kommer att spendera mer tid hemma, gör det åtminstone till ett utrymme som du tycker om att spendera tid i. Att rensa ditt hem kan ha en enorm inverkan på hur lugnande ditt utrymme känns, samt hjälpa dig att rensa ditt sinne. Dessutom är sannolikheten att det är ett jobb du har skjutit upp ett tag.
Vi rekommenderar att du arbetar rum för rum, går igenom varje objekt för att fastställa vad du gör och inte behöver. Skapa en påse för välgörenhet, en påse för återvinning och en påse med saker att kasta. Handla sedan några på nätet lagring av god kvalitet och se hur ditt röriga hem blir din fristad.
4. Ha det ultimata filmmaraton
Att titta på en film är ett ganska självklart alternativ för dem som isolerar sig själv. Men i stället för att falla framför din bärbara dator eller titta på vad som händer på TV, varför inte göra det mer till ett evenemang?
Vi pratar om att dimma lamporna, dra gardinerna, sätta upp soffan med massor av mysiga filtar och fylla på några klassiska biogodisar. Om du vill göra allt möjligt kan du till och med investera i en projektor och njut av att titta på filmer på den stora skärmen.
5. Prova att baka något nytt
Vem älskar inte att baka? Processen är inte bara rolig - särskilt med någon annan - du kommer också att få njuta av frukterna av ditt arbete när du är klar. Bläddra bland några av våra favoritreceptidéer nedan för lite ny inspiration:
- Kokoskaramellskivor
- Hur man gör pizzadeg
- Långsam spis äpplesvampkaka
- Banan bröd
- Vegansk chokladmousse
6. Gör en skattjakt
Den här kommer att kräva lite mer kreativitet, men vi lovar att det är värt det. Perfekt för små, en skattjakt kommer att få dem att springa runt i huset för att hitta ledtrådar och i slutändan skatt! Beroende på deras ålder, kom med rim och gåtor för att leda dem från en ledtråd till nästa för ett spel som kan pågå i timmar. Och om du inte har barn, varför inte göra en skattjakt för din andra hälft ...
7. Färgkoordinera dina böcker för den ultimata interiöruppdateringen
Vi har alla sett de perfekt färgkoordinerade bokhyllorna över hela Instagram, men fram till nu har du kanske inte hunnit skapa din egen regnbågsinspirerade hylla. Tja, det är på väg att förändras.
Ta en timme eller så att sortera igenom dina böcker - donera alla som du vet att du aldrig kommer att läsa igen/ha ingen känslomässig koppling till - ordna sedan noggrant om för att skapa ett estetiskt tilltalande hörn i din Hem.
(Bildkredit: Katie Lee)
8. Bygg ett fort
Att bygga ett fort är så synonymt med barndomen, och vi är lite besatta av att ta tillbaka det. För barnen förstås ...
Oavsett om det är ett utrymme för att titta på en film, läsa en bok eller bara sitta och chatta hela natten, kan fort vara skapad med inget annat än ett extra lakan, gott om mysiga kuddar och en sträng älva lampor. Njut av!
9. Ha en hemmaspa kväll
Alla älskar en skönhetsbehandling, det vill säga att få naglarna klädda, sätta på en ansiktsmask eller ta ett fint långt bubbelbad. Och vilken bättre tid att visa dig själv lite extra kärlek än när du tvingas stanna inomhus? Beställ de viktigaste sakerna på nätet, sparka sedan tillbaka med ett stort glas rött och du vaknar upp och känner dig helt uppdaterad. Du kan också anställa din partner för en fotgnidning, om de är villiga ...
10. Gör några växtbebisar
Att fylla ditt hem med krukväxter är ett bra sätt att ta in utomhus och vi tror att vi alla kan använda lite av det just nu. Men istället för att köpa nya husväxter - även om du också är välkommen att göra det - varför inte prova på att växa de växter du redan har? Det är lättare än du tror att skapa små växtbarn. Dessutom, med all den tid du kommer att spendera hemma, är det mindre troligt att du glömmer att vattna dem.
