ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นจากจุดไหน ให้กระจายทางเดินก่อนเสมอ และถ้าคุณโชคดีพอที่จะมีสวนหรือสวนหลังบ้าน ให้จัดระเบียบในครั้งต่อไป เมื่อคุณทำโถงทางเดินและสวนเสร็จแล้ว คุณควรจัดการกับห้องนั่งเล่น ห้องนอน และส่วนอื่นๆ ของบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังปรับปรุงบ้านอยู่ในขณะนี้ ปรากฎว่ามีเหตุผลที่ดีมากในการจัดระเบียบบ้านของคุณตามลำดับนี้ และไม่เกี่ยวอะไรกับ Marie Kondo จัดระเบียบ กระบวนการ.
- อ่านต่อไป: แนวคิดองค์กร สำหรับทุกห้องในบ้านคุณ
(เครดิตรูปภาพ: Getty / John Keeble)
นักวิจัย Darby E Saxbe และ Rena Repetti ดำเนินการอย่างน่าทึ่ง ศึกษา ว่าผู้คนพูดถึงบ้านของพวกเขาอย่างไรในขณะที่ไปเยี่ยมบ้าน พวกเขามองหาความสัมพันธ์ระหว่างความรู้สึกส่วนตัวที่เรามีเกี่ยวกับความเป็นระเบียบเรียบร้อยของบ้านและคอร์ติซอล (ระดับฮอร์โมนความเครียด)
ผลการศึกษาที่น่าสนใจ ไม่ใช่แค่การรับรู้ว่าบ้านรกหรือไม่เสร็จจะเพิ่มระดับความเครียดและทำให้เราหดหู่ (โดยเฉพาะถ้าเราเป็นผู้หญิง) แต่นักวิจัยยังพบว่า 'การมุ่งเน้นที่คุณลักษณะของบ้านที่สงบหรือเป็นธรรมชาติอาจทำให้การเปลี่ยนจากที่ทำงานไปที่บ้านง่ายขึ้น' ผู้ที่จดจ่ออยู่กับ 'กองขยะ' หรือ. ทันที 'โครงการที่ต้องทำเป็นจำนวนมาก' มีระดับความเครียดและอารมณ์ที่ต่ำกว่าผู้ที่เมื่อเข้าบ้านสามารถมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ที่ปราศจากความยุ่งเหยิงและ/หรือมีองค์ประกอบ ของธรรมชาติ
(เครดิตรูปภาพ: เก็ตตี้ / อินดี้)
สิ่งแรกที่คุณเห็นเมื่อก้าวเข้าไปในบ้านจะส่งผลต่อการพูดคุยของคุณ และการที่คุณพูดถึงจะเปลี่ยนความรู้สึกของคุณที่มีต่อบ้าน เพียงแค่พูดคำว่า 'สงบ', 'ผ่อนคลาย', 'สนามหลังบ้าน' และ 'ลาน' ทำให้ผู้คนโดยเฉพาะผู้หญิงเครียดน้อยลง แม้ว่าจะยังไม่เสร็จและคุณอยู่ในระหว่างโครงการปรับปรุงบ้าน การมีพื้นที่ในบ้านที่ทำให้คุณมีความคิดที่ไม่กระจัดกระจายเป็นสิ่งสำคัญ ของเรา ความคิดโถงทางเดิน และ ไอเดียออกแบบจัดสวน ควรกำหนดเส้นทางที่ถูกต้องสำหรับการสร้างโอเอซิสแห่งความสงบ ปรากฎว่าไม่สำคัญหรอกว่าบ้านทั้งหลังของคุณจะสมบูรณ์แบบและไม่รก - ใครเคยเป็นบ้าง? – แต่การที่คุณมีพื้นที่ที่ไม่กระจัดกระจายอยู่สองสามที่ที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับความยุ่งเหยิงในที่อื่นๆ