ดัมเบลล์ที่ดีที่สุด: 8 ตุ้มน้ำหนักฟรีที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

ซื้อดัมเบลล์ที่ดีที่สุดคู่หนึ่ง? ไม่ว่าคุณจะมีพื้นที่โฮมยิมโดยเฉพาะ (เราอิจฉาเล็กน้อย) หรือบางทีคุณอาจกำลังออกกำลังกายในห้องนอนของคุณตั้งแต่ยิมปิด ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด ดัมเบลล์คู่หนึ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งดัมเบลล์ที่ดีที่สุด สามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อจากที่บ้านได้ และสิ่งเหล่านี้เป็นที่ต้องการอย่างมากในขณะนี้ อย่างที่คุณคงเดาได้

เมื่อเลือกดัมเบลล์ที่ดีที่สุด เราได้พิจารณาทุกอย่างตั้งแต่ราคาจนถึงประสิทธิภาพและประเภท ดัมเบลล์บางตัวสามารถปรับได้ - ตั้งแต่ 1 กก. ถึง 10 กก. - ในขณะที่บางตัวมีน้ำหนักคงที่ เลือกน้ำหนักขึ้นอยู่กับระดับความฟิตของคุณในปัจจุบัน ดัมเบลล์ในไกด์ของเราเริ่มต้นที่ 1 กก. สูงสุด 40 กก. เราได้พิจารณาโครงสร้างของแต่ละคนด้วย และสิ่งที่พวกเขาทำมาจากเหล็ก ยาง หรือพลาสติก การตั้งค่าเป็นของคุณ ดูดัมเบลล์ที่ได้คะแนนสูงสุดของเราด้านล่างและรับการซื้อ

ดูของเรา สุดยอดเครื่องออกกำลังกายที่บ้าน คู่มือการซื้อสำหรับคำแนะนำผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมหากคุณกำลังตกแต่งยิมที่บ้านใหม่ของคุณ

ดัมเบลล์ที่ดีที่สุด

หากคุณต้องการซื้อดัมเบลล์เพียง 1 หรือ 2 คู่ บางครั้งก็ไม่คุ้มที่จะซื้อยี่ห้อและรุ่นที่แพงกว่า Chrome มักจะเป็นตัวเลือกที่ถูกกว่าเมื่อต้องซื้อดัมเบลล์ แต่นั่นก็ไม่ได้ประโยชน์อะไรจากคุณภาพที่ลดลง

การออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ ดัมเบลล์เหล่านี้จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมด้วย ด้ามจับโค้งมนป้องกันการลื่น เงางาม เงางาม เพิ่มความมีระดับให้กับบ้านของคุณ ยิม.

(เครดิตรูปภาพ: ดีทีเอ็กซ์ ฟิตเนส)

DTX Fitness Soft Touch Turquoise Dumbbells มีความสบายเป็นพิเศษ โดยคุณสามารถเลือกน้ำหนักได้ตั้งแต่ 1 กก. ถึง 10 กก. ซึ่งเป็นปริมาณที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการใช้งานขณะออกกำลังกายในชั้นเรียนหรือวิดีโอ ดัมเบลล์เหล่านี้มาในคู่และทำจากเหล็กหล่อ พร้อมฝาครอบแบบสัมผัสนุ่มนีโอพรีน ซึ่งหมายความว่าหากคุณวางลงบนพื้น มันจะไม่ทำเครื่องหมายหรือขีดข่วน พวกมันยังจับง่าย ขนาดเล็กจึงง่ายต่อการจัดเก็บ และพอดีมืออย่างมาก

ชุดดัมเบลล์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเงินสดจำนวนมาก ชุดดัมเบลล์นี้มีตั้งแต่ 1.1 กก. ถึง 4.5 กก. ทำให้เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า

พวกเขามาบนต้นดัมเบลล์เพื่อการจัดเก็บที่ง่าย ไม่ว่าคุณจะต้องการแสดงไว้ใต้เตียงหรือซ่อนไว้ในตู้เสื้อผ้าของคุณ วิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกร่างกายของคุณโดยการสร้างความแข็งแกร่งและการปรับสภาพตามจังหวะของคุณเอง การออกแบบไวนิลทำให้พวกมันนุ่มและจับง่าย เท่ากับการออกกำลังกายที่แสนสบาย

(เครดิตรูปภาพ: Trenas)

Trenas Chrome Dumbbells มีทั้งแบบเดี่ยวและคู่ โดยมีน้ำหนักตั้งแต่ 1 ถึง 25 กก. ดัมเบลล์มืออาชีพเหล่านี้ดูเป็นส่วนหนึ่ง และ เล่นส่วนนั้น ทำจากโครเมียมและมีด้ามจับเหล็กกลึงเพื่อให้ยึดเกาะได้ดีที่สุด ด้ามนั้นกว้าง 13 ซม. ไม่ว่ามือของคุณจะใหญ่แค่ไหน คุณก็จะรู้สึกสบายขณะออกกำลังเรียกเหงื่อ เหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีความต้องการ ดัมเบลล์เหล่านี้สามารถใช้ได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ในขณะที่เช็ดทำความสะอาดได้ง่ายเช่นกัน เห็นได้ชัดว่าพวกเขาพอใจกับสุนทรียภาพเมื่อแสดง เหมาะสำหรับใช้ในบ้าน!

ไม่ว่าคุณจะกำลังซิทอัพ ครันช์ พุ่งหรือชอบ การใช้น้ำหนักขณะออกกำลังกายตามปกติจะช่วยเพิ่มแรงต้านและทำให้ร่างกายแข็งแรงเร็วขึ้น

ด้วยรูปลักษณ์ภายนอกแบบนีโอพรีน ดัมเบลล์เหล่านี้จะมอบข้อได้เปรียบหากคุณรู้สึกอบอุ่นขณะออกกำลังกายจากดีวีดีออกกำลังกายที่คุณโปรดปราน – ให้การยึดเกาะที่มากกว่าโลหะธรรมดา ชุดยังมาพร้อมกับต้นไม้สำหรับจัดเก็บเป็นระเบียบเรียบร้อยและสามารถเช็ดทำความสะอาดได้ง่ายพร้อมสำหรับการใช้งานครั้งต่อไป

(เครดิตรูปภาพ: เอสเคป ฟิตเนส)

Escape Fitness Steel Dumbbells เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดหากคุณซื้อดัมเบลล์ตามคุณภาพ และดูแน่นอน – พวกเขาจะดูดีในยิมที่บ้าน ผลิตจากเหล็กอ่อนคุณภาพสูงและมีเม็ดมีดยืดหยุ่นสำหรับงานหนัก ไม่เพียงแต่พวกมันเท่านั้นแต่ยังมีหัวขันเกลียว แต่ละอันมีหมายเลขน้ำหนักอยู่ด้านข้าง ดังนั้นคุณจะไม่สับสนและจะเพิ่มขึ้นทีละ 1 กก. คุณสามารถซื้อดัมเบลล์เหล่านี้เป็นคู่ได้ตั้งแต่ 1 กก. ถึง 20 กก. ปราศจากกลิ่นและทำความสะอาดง่าย ขัดมันเป็นระยะๆ เพื่อให้ดูใหม่เอี่ยม

(เครดิตรูปภาพ: Bowflex)

เนื่องจากความต้องการสูง ดัมเบลล์แบบปรับได้ของ Bowflex จึงหมดสต็อก ตรวจสอบในภายหลังเพื่อดูว่าพวกเขากลับมาหรือไม่

ดัมเบลล์แบบปรับได้ช่วยให้คุณออกกำลังกายด้วยระดับน้ำหนักที่หลากหลาย แต่ใช้พื้นที่ครึ่งหนึ่งที่ชุดดัมเบลล์ปกติสำหรับช่วงน้ำหนักเท่ากัน

อัดแน่นเป็นสองกรณีเล็กๆ จะไม่ใช้พื้นที่มากในโรงยิมของคุณ แต่ควรสร้างผลลัพธ์ที่ชาญฉลาดอย่างแน่นอน สิ่งที่คุณต้องทำคือหมุนแป้นหมุนไปที่น้ำหนักที่ต้องการ แล้วปล่อยน้ำหนักที่เหมาะสมกับการออกกำลังกายของคุณ

ด้วยช่วงน้ำหนัก 2-24 กก. คุณสามารถเลือกระหว่างการออกกำลังกายแบบเบาหรือแบบเฮฟวี่เวท เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากระบบการออกกำลังกายของคุณ Bowflex ให้คำมั่นสัญญาว่าดัมเบลล์เหล่านี้จะทนทานต่อการสวมใส่ พร้อมการขึ้นรูปที่ทนทานและยังช่วยให้ยกตัวได้อย่างราบรื่นสำหรับการออกกำลังกายที่ราบรื่น ในความเห็นของเรา ดัมเบลล์เหล่านี้เป็นดัมเบลล์ที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้หากคุณเป็นนักยกมือโปร

เนื่องจากความต้องการสูง ดัมเบล Body Power เหล่านี้จึงหมดสต็อก ตรวจสอบในภายหลังเพื่อดูว่าพวกเขากลับมาหรือไม่

การวางตุ้มน้ำหนักโลหะลงบนพื้นอาจมีเสียงดัง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับยิมที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ปลอกยางขนาดใหญ่บนดัมเบลล์เหล่านี้ทำให้ลงจอดได้เงียบกว่ามาก

แม้ว่าจะไม่ได้มาพร้อมกับที่จับยาง แต่ดัมเบลล์เหล่านี้มีที่จับโครเมียมที่โค้งมนเพื่อการยึดเกาะที่เหนือกว่า ด้วยการออกแบบทรงหกเหลี่ยม ทำให้แตกต่างจากดัมเบลล์ทรงกลมทั่วไป ทำให้เป็นคุณสมบัติที่น่าสนใจยิ่งขึ้นสำหรับยิมที่บ้านของคุณ

ด้วยน้ำหนักคงที่ คุณอาจต้องซื้อคู่เพื่อเปลี่ยนกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ

วิธีเลือกซื้อดัมเบลล์ที่ดีที่สุด

ในการซื้อดัมเบลล์ที่ดีที่สุด มีปัจจัยสองสามประการที่เราแนะนำให้พิจารณาระหว่างกระบวนการซื้อของ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้

ยางหรือโลหะ?
ดัมเบลล์มีรูปร่างและขนาดต่าง ๆ โดยดัมเบลล์ยางแบบตายตัวถือเป็นตัวเลือกยอดนิยม สิ่งเหล่านี้มักมาในรูปทรงต่างๆ กัน ทนทานต่อเศษและรอยขีดข่วน และจะดีกว่ามากเมื่ออยู่บนพื้นถ้าคุณมีนิสัยชอบทำหล่น

อีกทางเลือกหนึ่ง คุณสามารถซื้อดัมเบลล์แบบโครเมียมหรือโลหะ ซึ่งมักจะคุ้มราคากว่ามาก แต่ประนีประนอมกับประสบการณ์การใช้งาน

ปรับหรือคงที่?
ผู้ที่มองหาอุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดที่สามารถจัดเก็บได้อย่างเป็นระเบียบอาจต้องการพิจารณาดัมเบลล์แบบปรับได้ แม้ว่าบางครั้งอาจถือไม่สะดวก

ต้นทุนเทียบกับผลลัพธ์
หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับประเภทของดัมเบลล์ที่คุณต้องการ ให้ลองคิดดูว่าคุณจะจริงจังแค่ไหนกับการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ผู้ที่ต้องการออกกำลังกายวันละสองสามชั่วโมงอาจต้องการดูยางที่ทนทาน ตั้งไว้ในขณะที่ผู้ที่ต้องการทำสีอ่อน ๆ สองครั้งต่อสัปดาห์อาจไม่ต้องการใช้เช่น มาก.

ช่วงน้ำหนัก
ช่วงน้ำหนักก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาเช่นกัน ชุดออกกำลังกายที่มีคุณภาพสำหรับยิมส่วนใหญ่จะมีน้ำหนักระหว่าง 2.5 กก. ถึง 30 กก. ในขณะที่ผู้ที่ต้องการเข้าสู่โลกแห่งการเพาะกายอาจต้องมองหาชุดที่มีน้ำหนัก 50 กก. ถึง 100 กก.

ใช้คำแนะนำของเราในการ ออกกำลังกายที่บ้าน เพื่อหาท่าออกกำลังกายเบื้องต้นที่ดีกับดัมเบลล์

• คุณมาถึงด้านล่างสุดของหน้าแล้ว - กระโดดกลับไปด้านบน

การออกกำลังส่วนที่เหลือของโรงยิมที่บ้านของคุณ? ดูคู่มือการซื้อเพิ่มเติมของเรา...

• สุดยอดจักรยานออกกำลังกาย – ถ้าคุณต้องการให้ Peleton ไป
• ผู้ฝึกสอนข้ามที่ดีที่สุด – การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่เข้มข้น