Dikkatli bir evin sadece zen görünümünden ibaret olmadığı ortaya çıktı

Bültenimize katılın

En iyi ev dekorasyonu fikirlerini, kendin yap tavsiyelerini ve proje ilhamını doğrudan gelen kutunuza alın!

Realhomes'a kaydolduğunuz için teşekkür ederiz. Kısa süre içinde bir doğrulama e-postası alacaksınız.

Bir problem vardı. Lütfen sayfayı yenileyin ve tekrar deneyin.

Farkındalık, farkındalık, daha dikkatli yaşamak… son 18 ay ve sonrasındaki kargaşa ve kaos sırasında kelime dağarcığımızda sağlam bir temel oluşturan tüm kelimeler ve ifadeler. Pandeminin üzerinden iki yılı aşkın bir süre geçmiş olmasına rağmen, dünya hâlâ dinlenmekten çok uzak.

Farkındalığın ne anlama geldiğine dair bir fikrimiz olsa da - yaşamlarımızda ve eylemlerimizde mevcut olma eylemi, olanlardan bunalmamak. etrafımızda olup bitenler - çoğu zaman ulaşılamaz görünebilir ve evlerimiz, sonsuza dek kaydıracağınız zen-manzaralarından çok uzaktır Pinterest.

Huzurun ötesinde görünen bir şeyin resmini görmek ve o mükemmel zen resmini yeniden yaratmak için tepki vermek çok kolay. Aslında, bir nefes almak ve dekorasyona daha dikkatli bir yaklaşım benimsemek için geri adım atmak çok daha faydalı olabilir.

Kişilik özelliklerinizden yararlanmak, içgüdülerinizle hareket etmek ve bilinçaltınızla birlikte çalışmak, renk katmanıza ve üzerinde düşünülmüş satın alımları çevrenize doğru şekilde dahil etmenize yardımcı olabilir.

Ne olduğunu görmek için ilham veren üç kadınla görüştüm - dikkatli yaşayan yazarlar ve yaratıcı bir iş koçu - Farkındalık onlar için, daha bilinçli ev yaşam ortamlarını nasıl oluşturduklarını ve bizlerin de onları nasıl takip edebileceğimizi ifade ediyor. ayak sesleri İşte sohbet ediyoruz:

Dikkatli bir ev nedir?

Joanna Thornhill, stilist ve yazar Yeni Dikkatli Ev ve Nasıl Kendinizin Yapılır? "Dikkatli bir ev, kendi refahımızı desteklemek için tasarlanmış bir alandır ve (hangi biçimde olursa olsun) kişisel bakım uygulamalarını kolaylaştırmaya yardımcı olur veya yaratıcı hobilerle kendinizi şımartın - ancak dikkatli bir şekilde dekore etmenin çevreye getirdiği etkinin de aynı derecede farkında olan bir hobi.' Kim bu tür bir hobi istemez ki Ev?

Thornhill, "Pandemi deneyimi ve dış dünyaya bu kadar çok erişimi kaybetmemiz, şaşırtıcı olmayan bir şekilde, evlerimize çok daha fazla odaklanmamızı sağladı" diyor. Dünyamızın merkezi oldular. Buna, kullan-at kültürümüzle ilgili akıl sağlığı ve çevresel kaygıların nasıl bir hale geldiğini ekleyin. daha yaygın ve neden evlerimizi dikkatli bir şekilde nasıl tasarladığımıza baktığımızı anlayabilirsiniz - bu doğal ilerleme.'

(İmaj kredisi: Benjamin Moore)

Yaratıcı iş koçu ve şık Nicola Wilkes dikkatli bir evin komşularımızı, arkadaşlarımızı veya takipçilerimizi değil bizi yansıttığına inanır. “Dikkatli bir ev gerçektir” diyor. Kendinizi veya tarzınızı/beğendiğiniz/beğenmediğiniz şeyleri kimseye kanıtlamak zorunda değilsiniz: bu sizinle ve mutluluğunuzla ve esasen günün sonunda kim olduğunuzla ilgilidir. Hayatı daha iyi hale getirmek için kasıtlı olarak yarattığınız bir alanla ilgili.'

Mindful bir alan yaratmak için ne gibi önlemler alabiliriz?

Yazar Ruh için Ev, Sara Bird şöyle düşünerek başlamanızı söylüyor: "Bir alanı nasıl kullandığınızı ve alanlar ile odaların size ne hissettirdiğini gerçekten düşünün. Bir tür ev denetimi ile başlayın: Koridorunuz bir kaos ortamıysa, onu sakinleştirmek için ne yapabilirsiniz? aşağı? Banyonuz hayalini kurduğunuz sığınak değilse, belki de yenilenmeye ihtiyacı vardır? Yatak odanız her gece o altın sekiz saatlik uykuya yardımcı oluyor mu?

Her alan için belirlediğiniz niyetler hakkında daha somut bir fikirle, sizin için çalışan ve ayıcıkları çözen dikkatli bir ortam yaratmak için çevrenizi düzenlemeye ve ince ayar yapmaya başlayabilirsiniz.

• Feng Shui yatak odası ipuçları hakkında herkesin bilgi sahibi olması gerekir.

Daha net düşünmek için yer açın

Wilkes, "Eşyaları sergileme, saklama ve evlerimizde tutma şeklimizden ne kadar etkilendiğimizi pek çok insanın fark ettiğini sanmıyorum" diyor. “Zihinsel karmaşaya tutunmakla net düşünmek, harekete geçmek ve hayatımızda ilerlemek için özgür hissetmek arasındaki farkı yaratabilir. Evim dağınık, darmadağın olduğunda veya dekore edilmesi gerektiğinde, benim için sonsuz dikkat dağıtıcı şeyler yaratıyor. Her şeyin yerli yerinde olmasını ve modern hissettirmesini seviyorum - bu, ev ödevi, çamaşır yıkama, ütü yapma ve çocuk odalarını toplama gibi sıradan işleri çok daha kolay hale getiriyor.'

Bu nedenle, dikkatli ev yolculuğunuzda, iyi bir dağınıklık için zaman bulun - yine de, Bird'ün uyardığı gibi, aşırıya kaçmayın. "Dağınıklık bizi strese sokabilirken, nesneler ve buluntular bir odaya kişilik katıyor ve bir evi anılarla dolduruyor" diyor. İşin sırrı, sahip olduklarınızı düzenli olarak izlemek ve sonra kalanları bölgelere göre düzenlemek ve eşyalarınızı düzenli bir şekilde yerleştirmek için kutular, sepetler, dolaplar ve raflar kullanın. Ev.'

Thornhill, "Evdeki mutluluğumuzu gerçekten neyin artıracağını netleştirmek için içgüdülerimize - veya o sezgisel sese - uyum sağlamamız gerekiyor" diyor. "Bu, depolamayı iyileştirmek (veya dağınıklığı gidermek) gibi görünüyor, yani paltoları veya çocukların oyuncaklarını kaldırmak her zaman bir mücadele değil mi?" Yoksa günlük hayatın stresinden kaçabileceğiniz bir sakinlik köşesi oluşturmanızı mı sağlıyor? Sizi strese sokan unsurlara ve bunu nasıl düzeltebileceğinize gerçekten odaklanın.'

Ruhu ve sosyal bağlantıları beslemek için süsleyin 

Ya seni endişelendiren dekorsa? Thornhill, "Dikkatli bir şekilde dekore etmek, bir dizi farklı unsuru kapsar," diye ekliyor, "ancak bu, evinizde nasıl hissetmek istediğinize bağlı. Aileniz veya eviniz arasında ortak alanlarda sosyalleşmeyi teşvik etmek istiyorsanız, bunu desteklemeye yardımcı olacak rahat oturma düzenleri ve cesur, canlı renkler ve desenler düşünün. Spa benzeri bir banyo için, dünyevi, doğal tonlardan oluşan sınırlı bir palet seçin ve yumuşak bir doku getirin.

Dikkatli bir evde doğal ışığın önemini hafife almayın. Bird, "Bizi doğaya bağlıyor ve sağlığı iyileştirici faydalar sağlıyor" diyor. “Yine de bu bir denge, bu nedenle bir şemada olumlu bir ruh hali oluşturmak için alanları gün ışığına açtığımızda, gölge ve mahremiyet ile denge kurmamız gerekiyor. Çok sayıda dokunulabilir yüzey eklediğinizden emin olun - içine gömülecek, sürtünecek veya gürültüyü azaltmaya yardımcı olacak mobilyalar düşünün.'

• Daha fazla bul doğayı evinize sokmanın yaratıcı yolları.

Alışverişlerinizde düşünceli olun

Thornhill, Bird ve Wilkes tüm şampiyonlar satın almayı düşündü. Bird, "Bir mobilya parçası evin başka bir yerinde yeniden kullanılabilir mi veya ileri dönüştürülebilir mi?" diye soruyor. "Yeni bir şey satın alıyorsanız, uzun ömürlü bir şey seçmeye çalışın." Çevre bilincine sahip olmak, bilinçli eve fazlasıyla aittir - bu, gezegenimiz hakkında da dikkatli olma duygusudur. Bird, "Dekorasyon için birçok eko seçeneği keşfetmeyi ve sağlığı iyileştiren malzemelerin faydalarını araştırmayı bir proje haline getirin" diye ekliyor.

Wilkes, "Bir moda hevesi olduğu için, ana caddedeki bir ev mağazasında ya da indirimde olduğu için uğruna satın alınan ürünler benim tarzım değil" diyor. Hayatımın geri kalanında sahip olacağım bir tasarım klasiği için para biriktirme olasılığım çok daha yüksek, örneğin İsveç markası Saturn olan yemek masam gibi. Lammhultsveya yemek sandalyelerim tarafından Kartel20 yıl önce bekar bir anne olarak biriktirip birer birer satın aldığım. Hala ikisine de sahibim.

Thornhill, "Gerçekten dikkatli olmak için, evimize getirdiğimiz parçaların sürdürülebilirlik kimlik bilgilerini ve onları kimin yaptığını, estetik çekicilikleri kadar dikkate almak önemlidir" diyor. Her zaman bilinçaltımızda kurduğumuz psikolojik tetikleyicileri ve çağrışımları kabul eder. Etrafımızı neyle çevreliyoruz ve bunu tasarımda önemli bir husus olarak ön düşüncelerimize getiriyoruz. işlem.'

• Bunlar bizim favorilerimizden bazıları sürdürülebilir mobilya markaları.

Kişilik özelliklerinizin alanınızı tanımlamasına izin verin

Thornhill ayrıca kitabında kişilik tiplerine ve bunu dekoratif kararlarımızı şekillendirmek için nasıl kullanabileceğimize de bakıyor. "İçe dönük/dışa dönüklüğünüzün sizde en çok yankı uyandıran alanları nasıl dikte edebileceğini anlarsanız, kişisel olarak sizin için neyin işe yaradığına dair çok daha iyi bir fikir edinirsiniz" diyor. ‘Çok düzenli olmama ve dağınıklığı stresli bulmama rağmen, tam tersine kendimi süs eşyaları, kitaplar, sanat ve tasarım parçalarıyla çevrelemeyi seviyorum. oldukça maksimalist bir yol çünkü görsel uyarım beni çok rahatlatıyor: Zihnim meşgul, dolayısıyla bakacak bir şey olmadan düşüncelerim ırk. Diğer insanlar bunu ezici bulabilir.'

Renk - ve Angela Wright tarafından tanımlandığı şekliyle renk kişiliğiniz - aynı zamanda bilinçli çıkarımlara sahiptir: Bu, estetikten çok daha derine iner ve bizi doğal olarak destekleyen ton paletleriyle ilgilidir. en iyi. Kendi renk kişiliğimi keşfettiğimden beri, bilinçaltıma hitap eden ve doğru "hissettiğim" bir alan yaratmak için evimin etrafında ince ayarlar yapıyorum ve odaları yeniden boyadım.

Thornhill, "İkinci sokağa çıkma yasağı sırasında oturma odamı koyu griden zengin, yemyeşil bir yeşile boyadım" diyor. Gri duvarların verdiği "boş tuvali" her zaman sevmişimdir, neredeyse yoğun hayatımdan kaçmak için bir palet temizleyici gibi. Ancak uzayan karantinalarla birlikte, doğayla bağlantı kurma duygularımı artıracak daha teşvik edici bir şey için can atmaya başladım. Yeşil tazelemenin yanı sıra, birkaç parçayı daha doğal unsurlara çevirerek doğayla olan biyofilik bağlantımı artırdım. Değişiklik o kadar dramatik olmasa da, alan şimdi çok daha koza ve davetkar hissettiriyor. Bird de aynı fikirde ve son sözleri bunu mükemmel bir şekilde özetliyor: "Dikkatli bir bakış açısında önemli olan küçük şeylerdir." Ev.'