Sıcak hava dalgası, çoğumuzun yaz tatillerinde kutladığı bir şey olabilir, ancak ister evde ister yurt dışına gidiyor olun, bir bebeği sıcak havalarda nasıl serin tutacağınızı bilmek hayati önem taşır.
Aşağıda, bebeğinizin sıcak havalarda güvende, nemli ve mutlu kalmasını sağlayabilmeniz için takip etmeniz gereken bazı kolay ipuçları veriyoruz.
1. Günün en sıcak kısmında içeride kalın
Günün en sıcak kısmı 11:00 ile 15:00 arasıdır, bu nedenle bebeğinizi bu saatlerde içeride, sıcaktan uzak tutabiliyorsanız, o zaman yapın. Çıkmak? Onları mümkün olduğunca gölgede tutun, ideal olarak gölge sağlayabilen ancak bebek arabası veya bebek arabası içinden hava akışına izin verecek ayarlanabilir bir şemsiye ile.
2. Bebeğinizi doğrudan güneş ışığından koruyun
Bebeklerin cildini, özellikle altı aylıktan küçüklerse, doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın - yaşlandıkça onları birazcık koruyabilecek melanin seviyelerine sahip değillerdir.
Ek koruma olarak, bebeğinizin yüzünü ve boynunu korumak için ağzına kadar olduğundan emin olarak bebeğinize bir güneş şapkası takın. Bebeğinizin ısısının ısınmaması için nefes alabilen bir malzemeden yapılmış olanı arayın.
Bebeğinize güneş kremi eklemeniz gerektiğini hiç düşündünüz mü? Yapmalısın - ve sadece tatilde değil. SPF'si en az 15 olan ve UVB ve UVA ışınlarına karşı koruyan, bebekler veya çocuklar için tasarlanmış bir ürün seçin. Gün boyunca uygulamayı sürdürün.
3. Bebeğinizi nemli tutun
Bu hayati önem taşıyor. Hâlâ emziriyorsanız, NHS'nin tavsiyesi, onlara su da vermenize gerek olmamasıdır - ancak sütünüze normalden daha fazla susadıklarını görebilirsiniz. Biberonla besliyorsanız, bebeğinize beslemeler arasında soğutulmuş kaynamış su verin. Yine, NHS tavsiyesi, bebeğiniz gece sıcak havalarda uyanıyorsa ve beslenmesini zaten yaptıysa, önce soğutulmuş, kaynatılmış su deneyin.
Bebeğinizi serin tutmanın diğer yolları, özellikle de sadece su içmekle ilgilenmiyorlarsa? Altı aylıktan büyüklerse, sularını seyreltilmiş meyve suyu veya ev yapımı buz küpleri ile tutabilecekleri çubuklarla değiştirebilirsiniz (işleri bittiğinde çubuğu almaya hazır olun). Katı yiyecekler alıyorlarsa, sıcak yemekleri soğuk yiyeceklerle değiştirmek ve diyetlerini salata ve meyvelerle desteklemek, kendilerini serin hissetmelerine ve gün boyunca nemli kalmalarına yardımcı olacaktır.
4. Onları sadece bebek bezlerine kadar soyun
Sıcaklık 23ºC'nin üzerine çıktığında, serin, pamuklu, kısa kollu bir body ve şapka için katmanları boşaltın. 27ºC'den daha sıcak ve bunları yalnızca bir bezin içine koyabilirsiniz.
5. Bir bebeğin yatak odası nasıl serin tutulur
(Resim kredisi: Ikea)
Özelliğimizdeki ipuçlarının birçoğunu bir oda nasıl hızlı soğutulur Bebeğinizin odasını serin tutmak için. Ancak en basit ipuçları şunlardır: oda sıcaklığını düşük tutmak için gün boyunca panjurları veya perdeleri kapatın ve odadaki soğuk havayı dolaştırmak için önünde bir kase buz bulunan bir fan kullanın. için alıcı kılavuzumuzu kullanın. en iyi hayranlar sana uygun birini bulmak için.
6. Bebeği yatmadan önce serin tutun
(İmaj kredisi: Babymoov)
Bebeğinizin banyo yapması gerekiyorsa, normalde yaptığınız ılık banyo yerine soğuk/ılık bir banyo yapın. Değilse, yatmadan önce bebeğinizin vücudunu ılık – soğuk olmayan – havlularla kurulayabilirsiniz.
Akşam ve gece oda sıcaklığını takip edebilmeniz için içinde termometre bulunan bir bebek telsizi seçin. İdeal olarak bebeğinizin rahatça uyuyabilmesi için maksimum 20ºC civarında olmalıdır. seçimimize bakın en iyi bebek monitörleri şimdi; bizim en iyi satın almamız BT videolu bebek telsizi 6000, ancak listemizde tonlarca harika seçenek var.
8. Açık havada oynamayı eğlenceli hale getirin – ama havalı
(Resim kredisi: Metin)
Bebeğiniz bir çocuk havuzunu sevecektir, ancak suyun çok soğuk olmadığından emin olun. İdeal olarak, banyolarından sadece biraz daha soğuk olmalıdır. Diğer çocuklar kullanacaksa veya havuzu daha sonra tekrar kullanmak istiyorsanız, yüzücü bezini unutmayın. için kılavuzumuzu kullanın. en iyi çocuk havuzları bir tane bulmak için şimdi hafta sonu için sipariş verebilirsiniz.
Bebeğiniz büyüdükçe, diğer serinletici bahçe oyuncakları çokça kullanılacaktır - su tablaları, su tabancaları, su bombaları... hepsi çocuğunuzun güvenli bir şekilde sıcak hava dalgasının keyfini çıkarmasına yardımcı olacaktır.
Bir sıcak hava dalgasında serin kalma hakkında daha fazla bilgi:
- Sıcak hava dalgasında evcil hayvanlarınızı nasıl serin tutabilirsiniz?
- Sıcak geceler için en iyi yatak soğutma pedleri
