Insomniacs tarafından insomniacs için geliştirildi, karalama kullanıcıları uykuya daldırmak için kontrollü nefes alma ve ışık darbeleri ilkelerinden yararlanan küçük ve uygun fiyatlı bir akıllı ev aletidir.
Pek çok uykusuzluk hastası gibi, uykusuzluktan ıstırap çekiyorsanız, bunun hafızanın zayıflamasına ve konsantrasyon - ve bununla birlikte daha fazla hata yapma olasılığı - sinirlilik, artan kaygı ve hatta depresyon.
Her zaman bir göz atmanızı tavsiye etsek de Uykusuzlukla mücadele için NHS tavsiyesi ve yönergeleri, Dodow'u bir çözüm olarak seviyoruz bilim ve teknolojiyi birleştirir daha iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olmak için. Peki nasıl çalışır?
(Resim kredisi: Dodow)
Dodow, tavana sekiz veya 20 dakikalık periyotlar boyunca titreşen bir ışık deseni yansıtıyor. bir kullanıcının nefes almasına meditasyon prensipleri aracılığıyla rehberlik eder, dakikadaki nefes sayısını 11'den 11'e düşürür. altı. Bu sonuçta vücudun dinlenme durumuna girmesine yardımcı olur ve uykuyu daha olası hale getirir.
Işığı odak noktası olarak sağlayan Dodow, beyin aktivitesini de azaltır ve zihnin dikkatinin dağılmasını engeller.
Dodow'u kimler kullanabilir?
Kısacası, herkes. İster uykuya dalmakta zorlanan biri olun, ister uykusuzluğunuz gecenin bir yarısı ortaya çıkıyor, Dodow tam size göre. Stres ve huzursuzluk, aşırı düşünme ve hamilelikle bağlantılı uykuyla ilgili sorunların üstesinden gelmeyi amaçlar.
Çalışıyor mu?
Dodow'u kullananlara göre, evet. Kullanıcıların yüzde 76'sı dört yıldız veya üzeri puan veriyor ve ortalama bir kullanıcı uykuya dalıyor 2,5 kat daha hızlı, Dodow'un uykusunu olumlu yönde etkilediğine dair kanıtlar var. kullanıcılar. ikna olmadınız mı? Dodow 100 günlük bir garanti sunar - iade edin ve memnun kalmazsanız paranızı geri alın.
