Daha önce ateşinizi nasıl ölçeceğiniz konusunda hiç endişelenmediniz mi? Koronavirüs tüm bunları değiştirdi. Ateş, kuru öksürük ile birlikte virüsün ilk belirtilerinden biridir, bu nedenle kendi ateşinizi ve sevdiklerinizin ateşini nasıl ölçeceğinizi bilmek hiç bu kadar önemli olmamıştı. Ne tür bir termometreniz olursa olsun, sıcaklığınızı doğru bir şekilde ölçmek için tavsiyeler için okumaya devam edin.
Henüz bir termometreniz yoksa, kılavuzumuza göz atın. şu anda çevrimiçi olarak mevcut olan en iyi termometreler.
- Amazon'da tüm termometreleri satın almak için tıklayın
İlk olarak, ateş ne sayılır?
Her şeyden önce, normal bir sıcaklığın ne olduğunu bilmeniz gerekir. Çocuklar için normal sıcaklık 36.4°C, yetişkinlerde ise 37°C civarındadır. Yetişkinlerde veya çocuklarda 38°C'nin üzerindeki herhangi bir şey ateş olarak sınıflandırılır.
Üç aylıktan küçük bir çocuğun ateşi 38°C veya daha yüksekse veya üç ila altı aylık bir çocuğun ateşi 39°C veya daha yüksekse hemen 111'e veya aile hekiminize başvurmanız gerekir.
Neden ateşimiz çıkıyor?
Ateşin, vücudunuzun bir enfeksiyonla savaşmaya verdiği doğal tepki olduğunu hatırlamak önemlidir. Ateş, vücudunuzun sıcaklığını artırarak bağışıklık sisteminizi uyarır ve enfeksiyonlara neden olan bakteri ve virüslerin hayatta kalmasını zorlaştırır.
Bir yetişkinin ateşi nasıl alınır
Bir dijital termometre, sıcaklığınızı ölçmenin en iyi yoludur. Termometreler tüm şekil ve boyutlarda gelir, bu nedenle kendinizinkini kullanmadan önce daima çalıştırma talimatlarını kontrol edin.
Genel bir kural olarak: ağızdan veya koltuk altından sıcaklıkları kaydetmek için problu dijital termometreler kullanılırken, alın veya kulakta değiştirilebilir kafa sensörlü dijital termometreler kullanılır.
- Ağızdan veya koltuk altından sıcaklıkları kaydetmek için problu dijital termometreler kullanılır.
- Alın veya kulakta değiştirilebilir kafa sensörlü dijital termometreler kullanılır
- Bazı dijital termometreler yalnızca kulakta kullanılmak üzere tasarlanmıştır, ancak NHS, termometre kulağa doğru şekilde yerleştirilmezse okumanın doğru olmayabileceği konusunda uyarıda bulunur.
- Amazon'da tüm termometreleri satın almak için tıklayın
Ateşinizi ağzınızdan nasıl alırsınız?
- termometreyi sıfırla
- Antiseptik ile silerek veya su ve bulaşık deterjanı ile yıkayarak temizleyiniz.
- Termometreyi dilin altına yerleştirin ve ayınızı kapatın
- Genellikle bir dakika veya daha kısa süren bip sesini duyana kadar yerinde bırakın
- Dijital ekranda gösterilen seviyeyi okuyun
Alın sıcaklığınız nasıl alınır
- termometreyi sıfırla
- Dijital termometre sensör kafasını alnın ortasına yerleştirin
- Termometreyi daima cilt ile temas halinde tutarak kulağın üst kısmına doğru yavaşça kaydırın.
- Saç çizgisine ulaştığınızda durun ve sıcaklığı okuyun
- Not. Bazı alın termometrelerinin cilt üzerinde kaydırılması gerekmez, bu yüzden kendinizinkini kontrol edin.
Sıcaklığınızı kulağınızdan nasıl alırsınız?
- Temiz bir prob ucu ekleyin (gerekirse) ve termometreyi sıfırlayın
- Kulak kanalını düzeltmeye yardımcı olmak için kulağı hafifçe çekin, yukarı ve geri çekin
- Kulak kanalı tamamen kapanana kadar termometreyi yavaşça yerleştirin, ardından düğmeyi bir saniye boyunca sıkın ve basılı tutun
- Termometreyi kulaktan çıkarın ve sıcaklığı okuyun
Bir bebek veya küçük çocuğun ateşi nasıl alınır
(İmaj kredisi: Getty)
Beş yaşın altındaki bebekler ve çocuklar için NHS, en doğru okuma için dijital bir termometre kullanmanızı ve sıcaklıklarını koltuk altlarının altına almanızı önerir.
Termometreyi koltuk altlarına yerleştirin ve kollarını sıkıca ama nazikçe kollarına karşı tutun. normalde yaklaşık 15 olan termometrenizin talimatlarının belirttiği süre boyunca yan saniye. Çoğu dijital termometre, okunmaya hazır olduklarında bip sesi çıkarır.
Termometre olmadan ateş nasıl ölçülür
Termometreniz yoksa ancak birinin ateşi olup olmadığını kontrol etmek istiyorsanız, dikkat etmeniz gereken işaretler şunlardır:
- Cilt dokunuşa sıcak geliyor. Ayaklar ve eller daha serin hissedebilir
- Yüz ve yanaklarda cilt kızarır
- Kişi titriyor veya sıcak ve soğuk oluyor
- Yorgun veya zayıf hissetmek
- iştah kaybı
Bu ilgili makalelere göz atın
- Kendi kendini izole etme: koronavirüsün yayılmasını önlemeye yardımcı olun
- Coronavirus'un evde yayılmasını durdurun ve bu 7 adımda çalışın
