En iyi ab makinesi 2021: Evde altı paketi elde etmek için en iyi 6 seçim

Paranızı satın alabileceğiniz en iyi ab makinesine harcamak mı istiyorsunuz? Nedenini anlamak çok kolay: Karınları sıkılaştırmak, etraftaki en zor egzersizlerden biridir ve hadi Egzersizi - bisiklet, ters, diz ve yüksek - tam olarak favori egzersizlerimizden biri olmadığını kabul edin. Ve burada olduğuna göre, senin de aynı şeyi hissettiğini tahmin ediyoruz.

Bu harika ab makinelerinden birinden biraz yardım alarak evde ter atabilirsiniz. spor salonunuz, oturma odanız veya garajınız - ve her zaman hayalini kurduğunuz karın kaslarını oluşturmaya başlayın hakkında. Ve ülkenin her yerindeki spor salonları bir sonraki duyuruya kadar resmi olarak kapatıldığından, yeni bir parça satın almak için harika bir bahane. ev jimnastik ekipmanları ev kullanımı için. Birkaç ay içinde bize teşekkür edeceksiniz!

Karınlarınızı evden yakmak için en iyi altı ab makinemiz için kaydırmaya devam edin. Yarın hissedeceksin...

En iyi ab makinesi nedir?

Bize göre, satın alabileceğiniz en iyi ab makinesi, Gövde Katı Kam Ab & Sırt Makinesi

– aynı anda sırtınızı korurken ve duruşunuzu geliştirirken 26 ayar ayarına sahip çift işlevli bir ab makinesidir.

Spor salonunuz kapalıyken karın kaslarınızı güçlü tutmak için uygun fiyatlı bir makine mi arıyorsunuz? Araştırmamızı yaptık ve aşağıya bir sürü ucuz ama neşeli makine attık. Bu şekilde hala çalışabilir ve banka bakiyenizi yüksek tutabilirsiniz.

Satın alabileceğiniz en iyi ab makineleri

Tam bir acemi iseniz, Gövde Katı Kam Ab & Sırt Makinesi biraz kafa karıştırıcı görünebilir. Bununla birlikte, bu makineyle ilgili harika olan şey, aynı anda sırtınızı korurken ve duruşunuzu geliştirirken absinizi güçlendirmek için çift işlevli çalışmalarıdır. Karınlarınız üzerinde çalışmaya ilk başladığınızda, sırtınızı incitmek çok kolay olabilir, bu yüzden eğer eğitim konusunda ciddi olan bu makine, daha hızlı ve daha az riskle daha güçlü olmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. yaralanma. Kullanımı kolaydır (biraz zor görünmesine rağmen), ancak oldukça büyüktür, bu nedenle bu makineyi tam hareket aralığında kullanmak için yeterli alana sahip olduğunuzdan emin olun. Bize göre, paranızı harcayabileceğiniz en iyi ab makinesi bu.

NS Perfect Fitness AB Carver Pro Silindir özellikle obliklerinizi hedeflemek için tasarlanmıştır ve göründüğünden çok daha zordur! Bu silindire sahip müşteriler, düzenli kullanımdan sonra kesinlikle bir fark gördüklerini söylüyorlar, ancak dikkatli olun. belinizi desteklemek için harika değil, bu nedenle yeni başlayanlar bu ab makinesini almak için biraz zor bulabilirler. ilk. Topun tasarımı, egzersizleri olabildiğince konforlu hale getirmeye yardımcı olmak için ergonomik tutamaklar ve köpük dizlik ile sağlam ve güçlüdür. Boyutu ve sadeliği, halının daha kontrollü bir rulo için daha iyi olduğu bildirilse de, evin hemen hemen her yerinde, her türlü zeminde kullanılabileceği anlamına gelir.

Antrenmanlarınıza yeni başlıyorsanız, o zaman harika çekirdek 2 biraz fazla gelişmiş olabilir, ancak bir süredir formda olanlar için, Wondercore 2'nin kardiyonuzun yanı sıra tonlamanıza gerçekten yardımcı olacak şey olduğunu keşfetti egzersizler. Bu cihaz, üst, orta ve alt karın kaslarınızı, oblikleri ve kollar ve bacaklar dahil diğer kaslarınızı çalıştırmak için tasarlanmıştır. Yani gerçekten bu makineden tam vücut antremanı alıyorsunuz ve çift direnç, çekirdeğinizin her zaman maksimum sonuçlar için meşgul olmasını sağlar.

Oturduğunuzda boynunuzu zorladığınızı mı düşünüyorsunuz? Eğer öyleyse, o zaman Vücut Heykel Ab Giyotin oturduğunuzda başınızı ve boynunuzu destekleyecek yastıklı bir baş desteğine sahiptir ve çerçeveye tutunmak, tüm hareket aralığı boyunca duruşunuzu korumanıza yardımcı olur. İki farklı tutamak, güç oluştururken abs'i farklı ve daha yoğun bir şekilde çalıştırmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Yeni başlayanlar, üst gövdeyi de güçlendirecek olan üst barı tutarak başlamalıdır. eğitimde daha da ileri, daha sıkı bir performans sergileyerek çekirdek kaslara gerçekten odaklanmak için yan kolları kullanabilir çıtır çıtır. Biraz daha desteğe ihtiyacı olanlar için en iyi ab makinesi, diye düşünüyoruz.

WonderCore 2 veya listedeki diğer bazı ab makineleri için alanınız yoksa, o zaman WonderCore Akıllı sizin için yerden tasarruf sağlayan bir alternatif olabilir. Bu makineyi üst, orta ve alt karın kaslarınızın yanı sıra obliklerinizi hedeflemek ve şınav, triseps dips ve köprüler yapmak için kullanabilirsiniz. Kullanıcılar bu makineyi daha büyük bir makine kadar iyi bulmuşlardır, tek dezavantajı boyutudur daha büyük bir tezgahtan daha fazla aşınmaya duyarlı olduğu anlamına gelir; bu, sık kullanımda olduğu gibi dayanmayacağı anlamına gelebilir. uzun. Sonuç olarak, evinizdeki spor salonunda yer sıkıntısı çekiyorsanız, bu bizim en iyi ab makinesi seçimimizdir.

Bu Bodymax CF306 Ayarlanabilir Karın Panosu standart mekik ve egzersizlerinize yoğunluk katmanızı sağlayan oldukça basit bir araçtır. Tek yapmanız gereken bankın eğimini ihtiyaçlarınıza göre değiştirmek, bu da gerektiğinde hareketi daha da zorlaştıracaktır. Bankın sırtınızı desteklemesi, normalde yaptığınızdan daha fazla egzersiz yapmayı kolaylaştırır. Egzersiz yaparken motivasyon bulmakta zorlananlar, daha etkileşimli ab makinelerinden birini tercih edebilir, ancak Ağırlık da kullanan biri için, bu tezgah çok işlevli olabilir ve kompakt tasarımı, kullanıcılar için çok hantal olmadığı anlamına gelir. ev.

Bir ab makinesi nasıl seçilir

Ab makineleri birçok şekil ve biçimde gelir. Hepsi karın antrenmanınıza bir şekilde yardımcı olur, ancak seçeceğiniz tür, ne tür egzersizler yapmak istediğinize, hangi kas gruplarının önemli bir öncelik olduğuna ve ne kadar alana sahip olduğunuza bağlı olacaktır.

İyi bir maliyetle nihai esneklik için bir ab tahtası veya tezgah öneriyoruz. Bunları kullanarak hemen hemen her türlü crunch yapabilir veya oturabilirsiniz - ayrıca bacaklarınızı ve kollarınızı çalıştırmak için diğer egzersizler - ve bunların kullanımı oyununuzu geliştirmek için serbest ağırlıklarla birleştirilebilir.

Biraz daha yardıma ihtiyacınız varsa, mekiklerinizi desteklemek için tasarlanmış bir şey deneyin. Bunlardan birini kullanarak obliklerinizi de kolaylıkla çalıştırabilirsiniz. Küçük bir alan için de harikalar ve genellikle katlanabilirler, ancak evde bir spor salonunuz varsa, daha büyük bir ab makinesi tercih edebilirsiniz. Size tam vücut antrenmanı sağlayan ve hareketlerinize rehberlik eden ağırlıklar, kasnaklar ve direnç bantları içerir - hem yeni başlayanlar hem de ileri düzey kullanıcılar için harika.