Kilitlenme şaşırtıcı bir şekilde sizi evde egzersiz yapan ve tüm yiyeceklerini çalıştıran ve buharda pişiren bir kişiye dönüştürdüyse eller yukarı? Tamam, daha çok, son birkaç ayda biraz daha formda olmak ve biraz daha sağlıklı yemek yemek için biraz daha zaman bulan eller havaya mı? İzolasyonda olmanın birçok dezavantajı vardı, ancak egzersiz yapmak ve genel olarak kendimize biraz daha bakmak küçük bir nimetti.
Ve şimdi (neredeyse) normal bir şekilde hayata döndüğümüzde, bunu sürdürmeye özen gösteriyoruz ve hepinizin de öyle olduğundan eminiz. Soooo, bu parlak yeni site daha iyi bir zamanda gelemezdi! Bir kaydırma yaptık Fit ve İyi bütün sabah ve biz onu SEVİYORUZ. 'Sağlıklı yaşamı' gerçekten erişilebilir ve basit hale getiriyor, jargon yok, vaaz veren hiçbir şey yok, sadece formda ve sağlıklı kalmanın ilham verici yolları.
Ayrıca egzersizle ilgili bir sürü tavsiye var, kelimenin tam anlamıyla, vücudunuzun hangi kısmı üzerinde çalışmak istiyorsanız onunla ilgili egzersiz fikirleri bulabilirsiniz - biz yaptık
Six pack antrenmanı nasıl yapılır?, bu sabah ve AH! Ama takip etmesi çok kolaydı ve bunu ilk yaptığınız andan itibaren hatırlayabilirsiniz, bu yüzden egzersiz yaparken televizyona vurun.Ayrıca orada çok güzel lezzetli, sağlıklı tarifler de var. Glutensiz iseniz, kontrol etmeniz gerekir. Barbekü için glutensiz tarifler - kesinlikle barbekü olmadan da yapabilirsiniz ve harika yaz akşam yemeği fikirleri sunarlar.
FitandWell.com'un Genel Müdürü Paul Newman şunları söyledi: “Yaşayan hafızadaki en büyük halk sağlığı korkusunu yaşamanın bir sonucu olarak insanların öncelikleri doğal olarak değişti. Zinde ve sağlıklı olmak, özellikle yüksek risk grubundakiler için artık bir seçenek değil, pratik bir gereklilik. Ve bu yüzden başlattık FitandWell.com her kesimden insana kilo vermekten daha sağlıklı beslenmeye kadar her konuda pratik ve erişilebilir tavsiyeler sunmak. COVID-19 sonrası ortamı özel olarak hedefleyen ilk dijital medya markası olarak, bu süreçte ticari ortaklarımız için değerli yeni bir izleyici kitlesi açmayı amaçlıyoruz.”
Motivasyonu korumak için bu yeni siteyi kullanmaya devam edeceğimiz için gerçekten heyecanlıyız, şu anda karantina kaldırılıyor, bu yüzden onu da kontrol ettiğinizden emin olun. Onları takip et Instagram daha fazla yemek tarifleri ve canlı egzersizler için.
Devamını oku:
- Ev egzersizleri: Evde egzersiz yapmanın 30 yolu
- Sağlıklı kahvaltı fikirleri: güne bu kahvaltı tarifleriyle başlayın
-
En iyi ev jimnastik ekipmanı 2020: Ev spor salonunuz için en iyi 13 satın alma
