Приєднуйтесь до нашої розсилки
Отримуйте найкращі ідеї для домашнього декору, поради щодо DIY та натхнення для проектів просто у свою поштову скриньку!
Дякуємо за реєстрацію в Realhomes. Незабаром ви отримаєте електронний лист із підтвердженням.
Виникла проблема. Будь ласка, оновіть сторінку та повторіть спробу.
Якщо ви читаєте це, швидше за все, це тому, що ви спали в не дуже зручному ліжку. Ми всі там були. Вам відчайдушно хочеться заснути, але ви просто не можете влаштуватися достатньо комфортно, щоб поринути в дрейф — боротьба справжня.
Хоча ви бажаєте замінити матрац або скласти рамку й закінчити, це не завжди можливо зробити так швидко, як вам хотілося б. Незалежно від того, чи це проблема з грошима, чи ваш орендодавець не дозволить вам внести такі зміни, це може викликати роздратування, коли вас змушують спати в незручному місці для сну.
Я повністю відчуваю вас у цьому. Нещодавно мій матрац почав провисати, і я відчув це. Лише за кілька ночей після того, як проблема виникла, вона вплинула на мій сон і зробила справжню боротьбу занурюватися — і залишатися спати.
Втомлений безсонними ночами, я вирішив провести дослідження та випробувати кілька різних продуктів. І хороша новина полягає в тому, що насправді зробити ліжко зручнішим набагато легше (і дешевше), ніж ви думаєте.
Ось як ви можете зробити своє ліжко зручнішим:
1. Спробуйте наматрацник
Якщо ваш матрац є проблемою, але ви не можете дозволити собі його замінити або ваш орендодавець не дозволяє вам, наматрацник може бути відповіддю. Мета наматрацника – додати додатковий рівень комфорту, тому навіть якщо ваш матрац трохи гірший для носіння, наматрацник може змінити правила сну.
Наматрацник сидить на вашому матраці (підказки в назві) і має підвищити комфорт, покращити підтримку та закрити будь-які нерівні чи провислі ділянки. Більшість складається з тонкого шару піни або іншого матеріалу.
До вашої інформації, якщо ви спите жарко, найкраще шукати наматрацник, який має охолоджуючу здатність, подумайте про піну з ефектом пам’яті, вкриту гелем.
2. Додайте наматрацник
За загальним визнанням, тонший за верх матраца, a наматрацник це також чудовий варіант для підвищення комфорту вашого ліжка. Особливо, якщо ви прагнете підвищити свій комфорт, але хочете зберегти низькі витрати — ви побачите, що наматрацники набагато дешевші, ніж наматрацники. Подібно до топперів, наматрацники виготовляються з різних матеріалів, включаючи пух, піну та бавовну.
3. Побалуйте себе новою подушкою
Якщо ви помітили, що прокидаєтеся з болем у шиї та плечах, можливо, настав час взяти нову подушку (або дві). Щоб добре спати, вам потрібна зручна подушка, яка забезпечує достатню підтримку голови та шиї, але не є надто жорсткою. Отже, якщо ви спите з надто твердою подушкою або настільки старою, що втратила всі свої опорні властивості, напевно, настав час її оновити.
А коли ви обираєте подушка, не забувайте враховувати, як ви спите. Тому що, JSYK, для тих, хто спить на спині та животі (зазвичай) краще мати трохи тонші подушки, тоді як тим, хто спить на боці, зазвичай потрібні товщі подушки.
4. Переверніть свій матрац
Хоча більшість нових матраців не створені для ковзання. Але якщо у вас старий матрац (або сучасний дизайн, який можна перекинути), ви можете виявити, що перевернувши його, спати буде трохи зручніше. Просто переконайтеся, що ваш матрац потрібно перевертати, перш ніж перевертати його.
Якщо у вас є односторонній матрац, тобто підкладка лише з одного боку, ви не можете перевернути його, але його все одно можна повернути, що може допомогти покращити ваш сон.
5. Купуйте кращу білизну
Чи може причина того, що ваше ліжко не таке зручне для сну, полягати в тому, що ваша постільна білизна потребує оновлення? Пригощаючись нові аркуші і нова ковдра не збільшить зручність самого матраца, вона має допомогти зробити ваш загальний досвід сну комфортнішим.
Для кращого сну важливо підібрати постільну білизну що працює для вас і ваших звичок сну. Щоб спати було прохолодніше, вибирайте постільну білизну з натуральних волокон, як-от бавовна чи бамбук, а не зі штучних волокон. Щоб зробити ліжко зручнішим, виберіть простирадла з джерсі або фланелі. Щоб отримати чисту постільну білизну в готельному стилі, дотримуйтеся бавовни.
Привіт! Мене звати Бет, і я є штатним автором у Real Homes. Маючи око на красиві речі (подумайте: химерні принти на стінах, меблі з зубчастими краями та декадентський посуд), але обмежений бюджет, я люблю лише вигідні покупки. Я постійно шукаю предмети, які додадуть стилю моєму досить стерильному, орендованому новобудованому таунхаусу. Я постійно шукаю привабливі та актуальні елементи декору, які додадуть індивідуальності, не пошкодивши лакофарбове покриття. Коли я не пишу та не досліджую тенденції та новини, ви зазвичай знаходите мене табором у своїй улюбленій кав’ярні зі своїм Kindle, тестування нових косметичних засобів для блогу, реставрація старих меблів або прогулянка на пляжі з собакою та наречений.