Якщо ви не знаєте, з чого почати розчищення рідини, завжди спершу очистіть передпокій від передпокою. А якщо вам пощастить мати сад чи присадибну ділянку, наведіть поряд це. Тільки після того, як передпокій і сад будуть зроблені, ви повинні вирішити питання про вітальню, спальню та решту вашого будинку, особливо якщо ви зараз також робите благоустрій. Виявляється, є дуже вагома причина для того, щоб знищити ваш будинок у такому порядку - і це не має нічого спільного з цим Марі Кондо підходить метод.
- Продовжуйте читати: Ідеї організації для кожної кімнати у вашому домі
(Зображення: Getty / John Keeble)
Дослідники Дарбі Е Саксбе та Рена Репетті провели захоплююче заняття вивчення про те, як люди розповідають про свої будинки під час екскурсії. Вони шукали кореляції між суб’єктивними почуттями, які ми маємо щодо того, наскільки охайні чи безладні наші будинки, та нашим кортизолом (рівень гормону стресу).
Результати дослідження вражають. Справа не тільки в тому, що сприйняття будинку як заваленого чи незавершеного підвищує рівень стресу і вводить нас у депресію (особливо, якщо ми жінки), але дослідники також виявили, що "зосередження на тих особливостях будинку, які спокійні або які містять природу, може полегшити перехід від роботи до дому". Люди, які одразу зосередилися на "купах безладу" або "довгий список справ" мав більш високий рівень стресу та нижчий настрій, ніж ті, хто, увійшовши до свого будинку, зміг зосередитися на зонах, де не було зайвого і/або мали елементи природи.
(Зображення: Getty / Indy)
Перше, що ви бачите, заходячи у свій будинок, задає тон тому, як ви про це говорите, і те, як ви говорите, насправді змінює ваші почуття щодо будинку. Просто промовляння таких слів, як "спокій", "заспокійливий", "на задньому дворі" та "патіо" робить людей, особливо жінок, менш напруженими. Навіть якщо він незавершений, і ви перебуваєте в середині проекту благоустрою житла, вирішальне значення має наявність у вашому домі областей, які вводять вас у безперешкодний склад мислення. Наші ідеї передпокою та ідеї дизайну саду повинні направити вас на вірний шлях для створення оазисів спокою. Виявляється, насправді не так вже й важливо, що весь ваш будинок ідеальний і без зайвих елементів - чи є у когось таке? - але що у вас є кілька незавантажених просторів, які змушують вас відчувати себе краще від безладу в іншому місці.
