Шукаєте чим зайнятися, не виходячи з дому? Оскільки ми більше дбаємо про соціальну дистанцію або навіть самоізоляцію, ми будемо проводити більше часу вдома, ніж будь -коли раніше. І хоча це може здатися привабливим протягом першого або двох днів, ви можете бути здивовані, як швидко ви стаєте неспокійними або закінчуєтесь справами, особливо коли діти не навчаються.
Тож, щоб максимально використати ситуацію, ми зібрали список того, що ви можете зробити вдома, щоб зайняти себе. Існують різні варіанти, починаючи від віртуальних екскурсій по музеях та галереях до кіномарафонів, вечорів догляду за собою тощо, тому ви обов’язково знайдете те, що підходить.
Для отримання додаткових порад та інформації перегляньте наш здоров'я сторінка концентратора.
1. Залишайтеся активними
Одна з найважливіших речей, які ви можете зробити під час періоду самоізоляції, - це гарантувати, що ви залишаєтесь активними. Це не тільки корисно для вашого фізичного здоров’я, але і може допомогти вам зберегти хороше психічне здоров’я в період, який для багатьох є складним.
Активність також не повинна означати високої інтенсивності тренувань. Знайдіть натхнення для легкі домашні тренування у нашому посібнику. Або перегляньте деякі з наших улюблених каналів тренувань YouTube нижче:
- Йога з Адрієнною
- Блогів
- Тренер з тіла
2. Відвідайте віртуальну екскурсію деякими з найбільших галерей світу
Галереї та музеї часто відвідують батьків у пошуках бюджетних (або навіть безкоштовних) днів із дітьми. Але те, що багато з цих громадських приміщень закривають двері для гостей, це не означає, що ви не можете насолоджуватися їх пропозиціями - це буде просто трохи інший досвід.
Насправді ви можете не знати, але багато музеїв та галерей пропонують безкоштовні віртуальні екскурсії, які ви могли б насолоджуйтесь з друзями та родиною, якщо ви хочете трохи культури, щоб прикрасити ще один день в приміщенні.
І якщо у вас є маленькі діти, чому б не дістати фарби чи олівці для фарбування та не запропонувати їм відтворити деякі шедеври на виставці. Крім того, є кілька артефактів, які вони могли б спробувати зробити з глини або пограти в тісто.
Деякі з наших улюблених екскурсій по віртуальній галереї включають:
- Британський музей
- Музей Орсе
- Національний музей сучасного та сучасного мистецтва, Сеул
- MASP, Сан -Паулу
- Музей Ван Гофа
3. Подаруйте своєму дому належну розрядку
Якщо ви збираєтеся проводити більше часу вдома, принаймні зробіть це місцем, де вам сподобається проводити час. Забруднення вашого будинку може мати значний вплив на заспокоєння вашого простору, а також допомогти вам очистити свій розум. Крім того, ймовірно, що це робота, яку ви відкладали на деякий час.
Ми рекомендуємо вам працювати по кімнатах, перебираючи кожен предмет, щоб визначити, що ви робите, а що не потрібно. Створіть мішок для благодійності, мішок для переробки та мішок речей, які потрібно утилізувати. Тоді зробіть покупки в Інтернеті зберігання хорошої якості і дивіться, як ваш захаращений будинок стає вашим притулком.
4. Проведіть кінцевий марафон кіно
Перегляд фільму - цілком очевидний варіант для тих, хто самоізолюється. Але замість того, щоб падати перед ноутбуком або дивитися все, що трапиться по телевізору, чому б не зробити це більше подією?
Ми говоримо про приглушення світла, натягування штор, встановлення дивана з великою кількістю затишних ковдр та запасання деяких класичних ласощів у кіно. Якщо ви прагнете докласти максимум зусиль, ви можете навіть інвестувати в проектор і насолоджуйтесь переглядом фільмів на великому екрані.
5. Спробуйте спекти щось нове
Хто не любить випічку? Цей процес не тільки приносить задоволення - особливо з кимось іншим - але ви також зможете насолоджуватися плодами вашої праці, коли закінчите. Перегляньте деякі з наших улюблених ідей рецептів нижче, щоб отримати свіже натхнення:
- Шматочки кокосової карамелі
- Як приготувати тісто для піци
- Яблучний бісквіт з повільною плитою
- Банановий хліб
- Веганський шоколадний мус
6. Скласти скарб
Для цього буде потрібно трохи більше творчості, але ми обіцяємо, що воно того варте. Ідеально підходить для малечі. Полювання на скарби змусить їх бігати по дому, намагаючись знайти підказки і, зрештою, скарб! Залежно від їх віку, придумуйте рими та загадки, щоб вести їх від однієї до другої підказки для гри, яка може тривати годинами. А якщо у вас немає дітей, то чому б вам не скласти пошуки скарбів для своєї другої половинки ...
7. Кольорове узгодження ваших книг для остаточного оновлення інтер’єру
Ми всі бачили ці ідеально кольорові скоординовані полиці для книг по всьому Instagram, але до цього часу ви, можливо, не встигли створити власну полицю, натхненну веселкою. Ну, ось -ось все зміниться.
Приділіть годину або близько того, щоб перебрати свої книги - пожертвувавши те, що, на вашу думку, ви ніколи не прочитаєте/не матимете ніякої емоційної прихильності до - потім ретельно змінити порядок, щоб створити естетично привабливий куточок у вашому додому.
(Зображення: Кеті Лі)
8. Побудуйте форт
Будівництво фортеці настільки синонім дитинства, і ми трохи одержимі тим, щоб повернути його. Звісно, для дітей ...
Форти можуть бути як місцем для перегляду фільму, читання книги чи просто посидіти та поспілкуватися всю ніч створений лише із запасним простирадлом, великою кількістю затишних подушок та низкою феї вогні. Насолоджуйтесь!
9. Проведіть домашній спа -вечір
Кожен любить косметичні процедури, будь то догляд за нігтями, надягання маски для обличчя або прийняття гарної довгої ванни. І який кращий час, щоб показати собі додаткову любов, ніж коли ти змушений залишатися в приміщенні? Замовте найнеобхідніші речі в Інтернеті, а потім відкиньте велику склянку червоного кольору, і ви прокинетесь, відчуваючи себе бадьорим. Ви також можете найняти свого партнера для розтирання ніг, якщо він хоче ...
10. Зробіть кілька рослинних немовлят
Населення вашого будинку кімнатними рослинами - це чудовий спосіб зайнятися на свіжому повітрі, і ми вважаємо, що всі ми могли б трохи цього використати прямо зараз. Але замість того, щоб купувати нові кімнатні рослини - хоча ви також можете це зробити - чому б не спробувати розмножити ті рослини, які у вас вже є? Створити маленьких немовлят - це простіше, ніж ви думаєте. До того ж, весь час, який ви будете проводити вдома, ви рідше забудете поливати.
