Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Få de bedste boligindretningsideer, DIY-råd og projektinspiration direkte i din indbakke!
Tak, fordi du tilmeldte dig Realhomes. Du vil snart modtage en bekræftelses-e-mail.
Der var et problem. Opdater venligst siden, og prøv igen.
I nutidens post-Covid-verden kan selv den mindste snusen eller værre, hoste af en værelseskammerat føles som en trussel. Men hvis pandemien lærte os noget, er det vigtigheden af at forblive sunde. Når alt kommer til alt, hvis vi bliver syge, kan vi blive nødt til at isolere os selv samt tage tid væk fra vores sociale liv og arbejde.
Hvis du bor sammen med en værelseskammerat, kan det være en endnu større udfordring at holde sig sund. Ikke alene bliver du udsat for deres bakterier, men du er også udsat for alle, de møder og omvendt.
Hvis din roommate begynder at blive syg, kan det føles som en nedtælling, indtil du selv bliver syg. Men at blive syg behøver ikke at være uundgåelig. Du kan forblive sund, selvom din værelseskammerat er alvorligt under vejret. Du har endda brug for et par stykker
ting for at gøre det lettere at leve med en værelseskammerat. Her er hvad du skal gøre, hvis din værelseskammerat er syg i forkølelses- og influenzasæsonen såvel som hele året rundt.
Emily Silver er medstifter af både NAPS og Nurture by NAPS. NAPS leverer prænatal uddannelse og postnatal støttetjenester. Hun er certificeret familiesygeplejerske og bestyrelsescertificeret laktationskonsulent.
Sådan undgår du at blive syg
1. Vask hænder
Mens din mor sikkert har bedt dig om at vaske dine hænder hele tiden, da du voksede op, blev denne hygiejnepraksis bragt tilbage i vores hoveder under pandemien. Emily Silver, NP-C, IBCLC og medstifter af NAPS, som er en online platform for støtte til nyfødte og forældre, fortæller mig, at dette er en meget vigtig vane til at forebygge sygdom.
"Nej seriøst, jeg ved, at folk måske er trætte af at høre dette, eller det lyder for nemt... men det er det, lige der. At vaske hænder er den bedste måde at forhindre spredning af bakterier på og til at holde folk sunde,” siger Silver.
2. Lager op på forsyninger
Sørg for at have masser af sæbe (som denne højt vurderede antibakteriel sæbe tilgængelig på Amazon) ved hånden samt køkkenrulle. Mens almindelige håndklæder er fine, når alle er raske, kan et vådt håndklæde avle bakterier og bakterier hurtigt. Eller hvis du vil være mere miljøvenlig, så brug håndklæder én gang og smid dem derefter i vasketøjskurven.
3. Brug hånddesinfektion
En anden god vane er altid at have nok håndsprit. Opbevaringsflasker rundt om i huset på steder som entréen og i fælles rum såsom stuen. Selvom du ikke behøver at gøre dette hele tiden (desinfektionsmiddel kan trods alt være meget udtørrende på dine hænder), er det en smart idé, når nogen er syg. Lager op på denne mega seks-pak aloe vera håndsprit fra Amazon.
4. Desinficer berøringspunkter
Sølv foreslår at tørre høje berøringspunkter som f.eks. skranker, håndvaske og dørhåndtag af så ofte du kan. Du bør også rense de mest snavsede steder i hjemmet. Selvom dette kan variere, fortæller Silver mig, at toiletskylleapparatet, håndtag på håndvaske, opvaskemaskiner, køleskabe, fryserdøre og dørhåndtag kan blive meget bakterielle. Så prioriter disse pladser først.
Glem ikke, at dit badeværelsesgulv og badekarmåtter også er de bedste ynglesteder for bakterier. Disse bør vaskes og udskiftes ofte.
"Som sygeplejerske søger jeg ofte at desinficere overflader med høje berøringspunkter, især i forkølelses- og influenzasæsonen. Så jeg elsker servietter,” siger Silver. "Jeg efterlader en pakke servietter i køkkenet og badeværelserne."
Silver er fan af Clorox Wipes, især i forkølelses- og influenzasæsonen. Du kan hente dette tre-pak Clorox servietter på Amazon. Men ethvert mærke giver en bekvem måde til hurtigt at rengøre og desinficere overflader.
Nogle gange er det umuligt at undgå din roommate, men der er mange ting, du kan gøre for at begrænse kontakten. For eksempel, hvis det er muligt, skal du ikke dele badeværelser.
Giv også din værelseskammerat besked (via tekst), når du skal i køkkenet og lave aftensmad, og de kan komme ind, når du er færdig.
Lad være med at se fjernsyn sammen i stuen og undgå at dele mad og drikkevarer, hvis nogen har det dårligt.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg få gæster over, hvis min værelseskammerat er syg?
Hvis du har besøgende, skal du sørge for, at de kun kommer ind i dit hjem, hvis de er raske. Og følg selv denne regel - hvis du er syg, så bliv hjemme (men undgå bare din værelseskammerat!).
Skal jeg i karantæne?
Selvom du ikke skal i karantæne, foreslår Silver at tage lidt tid fra hinanden. "Generelt skal du være symptom- eller feberfri i 24 til 48 timer. Ting, man skal være forsigtig med, er især luftvejssygdomme som influenza og RSV samt norovirus eller GI bugs - de kan spredes som en steppebrand."
At leve med en værelseskammerat kan være hårdt i de bedste tider, men det kan være endnu mere barsk, hvis en eller begge af jer er syge. Sidder du fast inde og har brug for nogle råd? Se hvordan du kommer ud af det med din værelseskammerat at bevare freden.
Hej, jeg hedder Amanda Lauren. Jeg er en designekspert og interiørstylist, der blandt andet skriver for Real Homes, Forbes, Real Simple. Jeg bor i Los Angeles i det historiske kvarter Hancock Park med min mand og to hunde, Lulu og Milo. Vi har også en baby på vej i foråret 2023. Jeg er en stor tilhænger af at finde smukke ting i alle prisklasser. Der er så mange steder at finde overkommelige ting, du skal bare lede efter dem. Hvis du ikke finder det i starten, så kig nærmere!
