Hvis du har ledt efter bedste vækkelys for dig er Philips Sleep & Wake-Up Light en god mulighed for at hjælpe dig med at nyde søvn af bedre kvalitet og lettere morgener året rundt. Solopgang og solnedgangssimuleringen forbereder forsigtigt din krop til at vågne op i de sidste øjeblikke af din søvncyklus, trykke på din døgnrytme og hjælpe dig med at føle dig naturligt og mere opmærksom. Tilpasning, let at bruge og effektiv - især med brug over tid - det var hvad jeg tænkte.
Hvad er Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light?
Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light er et moderne smart lys vækkeur, der bruger lys til at hjælpe du stiger mere naturligt om morgenen og slapper grundigt af om natten for bedre nattesøvn generelt. Det simulerer solnedgang, der starter med en varm rød glød, gradueres langsomt i intensitet mod de lyseste og klareste indstillinger, som solen ville. For en all-round oplevelse kan du koble lyset med enten naturlyde eller FM-radio for at hjælpe dig med at føle lyst. Det vender dette display om aftenen for at efterligne en solnedgang, som overarbejde hjælper dig med at falde i søvn hurtigere og også nyde en bedre hvilekvalitet.
Andre funktioner i vågelyset inkluderer et RelaxBreathe-program, et AUX-kabel, der lader dig streame musik til højttaleren, og du kan også oplade din telefon, hvis du vil.
- Fortsæt med at læse: Leder du efter bedste madras, også? Tjek vores guide
Opsætning af det
Det var virkelig let at konfigurere Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light. Det er et tilfælde at tilslutte det og følge instruktionerne på skærmen. Du kan konfigureres på så lidt som 10 minutter. Du vil vælge din urindstilling, du kan også slukke for klikene på knappen, hvis du vil, og du kan oprette to forskellige vågningsprofiler.
Brug af Philips Somneo Sleep and Wake-Up Light
Afvikling
Dette for mig er lige så vigtigt som hvordan Philips Somneo Sleep and Wake-Up-lyset hjælper dig med at stige. Du programmerer det til at begynde at sno sig ned og efterligne en solnedgang i de minutter, du ønsker, og du kan også tilføje en lyd, hvis du også vil.
Jeg troede, at den naturlige lydindstilling var særlig effektiv for mig i at ændre, hvordan jeg følte mig mere rolig i mine omgivelser. Uanset om du har travlt med at falde i søvn eller ønsker at læse og bruge lidt mere tid på at slappe af, kan du skræddersy det til dine behov. Du kan også slukke for displaylyset, hvis du slet ikke vil have lys tændt ved at trykke på displayknappen.
Vågne op
Der er 25 lysstyrkeniveauer, op til 300 lux, at vælge imellem, og lysstyrken vil tilpasse sig, hvor meget lys der er i dit værelse den morgen, hvilket jeg syntes var ret smart. Du kan stadig vælge, hvor længe solopgangen varer, vågnekurven er programmeret til 30 minutter, men hvis du ønsker at begynde at vække 10 eller 50 minutter, før din egentlige alarm går til lyden efter eget valg, din opkald.
Hvis du stadig ikke er helt klar til at komme ud af sengen, kan du forsigtigt trykke på toppen for at slumre i 9 minutter, hvilket føles meget intuitivt og let at bruge - måske lidt for let til tider. Alarmen slukker automatisk efter 60 minutter, snoozing eller ej.
Slapper af
Udover afslapningsaften-funktionen var Philips Somneo Sleep and Wake-Up sent designet til at hjælpe dig med at lette dig på ethvert stressfyldt sted i løbet af dagen. Særligt nyttig, hvis du WFH eller gennemgår en stressende periode. Vælg RelaxBreathe -programmet, og vælg, om du vil have en lys- eller lydstyret session, der hjælper dig med at køre gennem angstfyldte øjeblikke.
- Se også: The bedste madrasstoppere af 2021
Hvad jeg virkelig kunne lide ved Philips Somneo Sleep and Wake-Up-lyset
Med andre vækkelys har du normalt et forudprogrammeret lysstyrkeniveau, så jeg elskede muligheden for at finjustere dette med Someo. Plus, det faktum, at det vil tilpasse sig dit rums lysniveauer, føltes som en vigtig detalje.
Naturlydene er virkelig oplysende og ganske realistiske, hvilket er meget beroligende på hårde morgener. Jeg synes også, at RelaxBreathe-programmet og lys- eller lydstyrede vejrtrækningsmuligheder er en tankevækkende berøring. at der ikke er mange andre vågnelys. Du kan også følge mave -vejrtrækningsøvelserne i manualen, hvilket er en god distraktion, hvis noget!
Endelig, da en seriel vågner midt om natten var en slags person, var midnatslampen fantastisk til at hjælpe mig med at dosere hurtigt igen snarere end at række ud efter min telefon og derefter Instagram.
- Se også: Sådan sover du bedre - 31 ideer til din bedste hvile
Hvad jeg mindre kan lide ved Philips Somneo Wake-Up Light
Når jeg siger det, er det en ret stor genstand og ser dominerende ud på et natbord, som ikke er 100% efter min personlige smag. Den har hvad du har brug for i et moderne vågnelys, men den er ikke så avanceret, som jeg ikke troede som andre modeller. For eksempel kan jeg virkelig godt lide andre vækningslamper med Bluetooth frem for bare et AUX-kabel. Det betyder bare, at de multi-task lidt mere.
Om anmelderen
Camille er Digital Editor hos Rigtige hjem hvem er en total natugle og en stor kaffedrikker, så det er et must at have de bedste produkter til rådighed for at hjælpe hende (og hendes kat) med at slukke og vågne op.
