Möchten Sie wissen, wie Sie besser schlafen können? Egal, ob Stress Ihnen schlaflose Nächte bereitet oder dunklere Morgen das Aufstehen fast unmöglich machen am Morgen erkennen viele von uns, dass wir von einer besseren, erholsameren Nacht profitieren könnten Schlaf.
Also waren wir fasziniert, als wir herausfanden, dass Casper – der Kopf hinter einer unserer bestbewerteten Matratzen – ein Reihe von Glühlampen, die das Einschlafen (und das Aufwachen am Morgen) zu einem leichteren Erlebnis für. machen jedermann. Aber wie funktionieren sie? Erfahren Sie unten mehr... und entdecke mehr davon beste Lichter aufwachen in unserem Ratgeber.
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- Dann finden Sie weitere Tipps in unserem Leitfaden zu wie man gut schläft
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(Bildnachweis: Casper)
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Einfach ausgedrückt strahlen Caspers Glow Lights – eine Reihe kleiner, stilvoller und superminimaler Geräte – warmes Licht aus, um den Auf- und Untergang der Sonne nachzuahmen. Aber warum, hören wir Sie fragen?
Nun, historisch gesehen verließen sich Menschen auf die Auswirkungen der Sonne auf ihren zirkadianen Rhythmus, um sie auf natürliche Weise zu wecken, ein Prozess, der nachweislich sowohl geistig als auch körperlich weniger stressig ist. Ähnliche Prinzipien gelten für das Einschlafen, wo eine natürliche Lichtabnahme den Menschen zum Entspannen anregt und langsam einschlafen, anstatt einfach das Licht auszuschalten und zu erwarten, einzuschlafen sofort.
Caspers Glow Lights zielen darauf ab, die positive Wirkung von Licht auf das Gehirn beim Aufwachen und Einschlafen zu nutzen. Forschungsgetriebene Beleuchtungsprogramme ermutigen Benutzer, sich bis zu 45 Minuten zum Aufwachen oder Einschlafen zu Zeit zu nehmen. Außerdem ist sein schwaches Licht genau das, was Sie brauchen, um Sie durch die Dunkelheit zu führen, wenn Sie nachts die Toilette brauchen. Ja, die Glühlampen von Casper sind drahtlos, sodass Sie sie bei Bedarf ganz einfach in die Hand nehmen und zu Hause tragen können.
Casper's Glow Lights sind im Einzel- oder Doppelpack erhältlich und wurden für Singles und Paare entwickelt. Und wenn Sie nach 30 Tagen entscheiden, dass es nichts für Sie ist, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Geräte im Rahmen der risikofreien 30-tägigen Testversion von Casper zurückgeben können.
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