Revisión de ropa de cama Eve: la marca de sueño probada y probada

click fraud protection

Se habla mucho en estos días sobre dormir lo mejor posible, pero ¿estamos realmente haciendo todo lo posible para asegurarnos de que esto se convierta en una realidad cotidiana?

El primer paso es asegurarse de que su cama sea lo más cómoda posible, desde obtener ropa de cama transpirable y súper suave hasta encontrar la mejor colchón para asegurarse de que su cuerpo reciba el apoyo correcto.

Atrás quedaron los días de reconstruir el mejor ropa de cama de varios minoristas, ahora puede comprar todo lo que necesita en un solo lugar, con Eve entre una lista de especialistas en sueño que ofrecen todo lo que necesita para una noche de sueño reparador con solo uno en línea verificar.

Después de haber ganado varios premios de la industria por su colchón Eve original, la marca del sueño ha ampliado su gama de productos para incluir todos los componentes esenciales necesarios para una cama cómoda. Pero, ¿están a la altura? Ponemos a prueba el rango para averiguarlo.

Ropa de cama Eve: revisada y calificada

Hemos incluido una mini revisión de todo lo que hemos dormido en / sobre / debajo a continuación. Cada uno también tiene una calificación de cinco estrellas, siendo el promedio la calificación de estrellas a la que hemos llegado para la marca en su conjunto. Comenzamos con las distintas opciones de ropa de cama, que incluyen almohadas, edredones y cubrecolchones.

Si sabe que necesita un colchón nuevo, vaya directamente al Colchones eve sección para ver la gama completa.

Almohada de espuma viscoelástica EveInsignia de plata con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Almohada de espuma viscoelástica Eve

Una buena almohada para quienes duermen boca arriba: más plana, firme, inteligente y con más apoyo que la almohada promedio

Especificaciones

Mejor para: Espuma viscoelástica de lujo

Relleno: Espuma de memoria

Firmeza: Firmeza media

Cubrir: Funda extraíble 100% poliéster

Razones para comprar

+ Espuma de memoria refrescante + Hipoalergénico y antimicrobiano.

Razones para evitar

- Caro 

Diseñada como una extensión de su colchón, la almohada de espuma viscoelástica Eve ofrece todos los beneficios de la espuma viscoelástica al tiempo que aborda sus inconvenientes más comúnmente citados, como el sobrecalentamiento.

La espuma hipoalergénica y el acabado antimicrobiano 'UltraFresh' le permiten beneficiarse de sus propiedades reconfortantes y de alineación muscular.

Los usuarios en su mayoría lo califican como excelente y 'como dormir en una nube'; otros dicen que es demasiado firme, pero en nuestra experiencia, las almohadas de espuma viscoelástica se sienten más firmes que cualquier otro tipo de almohada, y se necesita un poco para acostumbrarse (lo calificaríamos de mediana a firme).

Sin embargo, una vez que se haya adaptado, si puede, no todos nuestros durmientes se acostumbrarán a la sensación inicial de firmeza, es posible que nunca desee volver a los empastes tradicionales, ya sean naturales o sintéticos. De cualquier manera, hay una prueba de 30 días, por lo que puede enviarla directamente si no sigue con ella.

¿Qué más? La tela de jersey duradera de la funda está tejida, lo que hace que parezca que tiene mucha elasticidad, y también es súper suave.

Para los fanáticos de la espuma viscoelástica, puede que sea necesario acostumbrarse, ya que es mucho más plano que la almohada de espuma viscoelástica promedio, por lo que la hemos calificado como la mejor para quienes duermen boca arriba.

La funda se puede quitar y lavar a 40 ° C, y es hipoalergénica, lo que la convierte en una excelente opción para las personas alérgicas.

Casas reales clasificadas:4/5 estrellas

Eve almohada acurrucadaInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Almohada Eve Snuggle

Una almohada suave y blanda que ofrece una alternativa de fácil cuidado a las plumas y el plumón.

Especificaciones

Material: Carcasa 100% algodón y fibra hueca

Sentir: Suave

Tamaño: 50 x 75 cm

Instrucciones de lavado: Lavable a máquina a 40 ° C, secar en secadora a fuego lento

Razones para comprar

+Fabricado en Escocia, lo que ahorra en millas de envío+Prueba de 30 noches+Como alternativa a la pluma +Lavable en la lavadora

Razones para evitar

-Si necesita más apoyo de una almohada más firme 

En las primeras impresiones, piensa que "esta almohada es demasiado endeble", pero luego apoya la cabeza en ella y su la opinión cambia instantáneamente a "esto se siente tan reconfortante y blando, a la vez que sorprendentemente de apoyo". Es difícil de describir, pero lo intentaré, cuando tu cabeza está apoyada en la almohada sientes un nivel de apoyo seguro, pero ¿qué lo que realmente nota es la tersura de la almohada alrededor de las mejillas (si está de costado) o de las orejas (si duerme boca arriba).

La almohada para acurrucarse es ideal para quienes duermen de frente y de espaldas o para aquellos a quienes simplemente les gusta una almohada para abrazar y usar como edredón.

Gracias a su mezcla de relleno de fibra hueca, la almohada Snuggle se siente como dormir sobre plumas, ideal si deseas evitar cualquier producto animal. Las fibras huecas maleables permiten una cantidad generosa de rebote, sin embargo, la almohada conserva su forma, a diferencia de una almohada de plumas reales que puede requerir relleno. Por eso es el accesorio ideal para dormir con el que acurrucarse. También es fácil darle la forma óptima a la almohada simplemente separando las fibras huecas para hacerla más esponjosa al instante.

Una vez tuve el placer de conocer a un auténtico gurú de las almohadas, en serio: esta persona era responsable de comprar almohadas para los famosos hoteles de 5 estrellas de Londres. ¡Entonces sabían sus cosas! El experto en cuestión me reveló un truco simple: probar una almohada es sostenerla en el brazo para asegurarse de que no se "caiga" a la mitad. El medio debe conservar algo de forma para equilibrar los extremos; de lo contrario, no hay suficiente soporte. Así que hice la prueba con la almohada Eve y pasó con gran éxito.

Esta cómoda almohada se puede lavar a máquina a temperaturas de hasta 40 grados. Ideal para quienes les gusta dar a sus almohadas un lavado semi-regular para mantener los estándares de higiene.

Personalmente, todavía prefiero una almohada más firme, pero esta almohada Snuggle ha cambiado mi perspectiva en el lado más suave del diseño.

Casas reales clasificadas: 4.5 / 5 estrellas

Protector almohada EveInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Protector de almohada equilibrador de temperatura Eve

Mantenga su almohada favorita en su mejor momento durante más tiempo y manténgase fresco mientras lo hace

Especificaciones

Material: 100% algodón con revestimiento Outlast®

Tamaños: 50 x 75 cm

Instrucciones de lavado: Lavable a máquina a 40 ° C, secar en secadora y planchar a fuego lento.

Razones para comprar

+Protege tu almohada favorita+El control de temperatura funcionó para nosotros

Razones para evitar

-Caro

En lo que respecta a los protectores de almohadas, esta opción ciertamente no es barata, pero está hecha de tela desarrollada por científicos para la NASA. Ese nivel de experiencia tiene un precio, pero ¿vale la pena?

Se dice que el protector de almohada especializado en equilibrio de temperatura almacena el calor que emite su cabeza durante la noche y lo libera cuando lo necesita. En términos de pruebas, ese es el caso, todo lo que puedo decir es que no me he despertado con una línea de cabello sudorosa desagradable después de una noche de sueño caluroso, ¡así que debe estar funcionando!

¿Qué se siente al dormir? El diseño tiene un cierre de cremallera, en lugar de un extremo plegable del sobre para garantizar que la almohada esté perfectamente ajustado en el interior, y no tenga miedo de que una tela estilo traje espacial sea diferente a la de un tela; simplemente tiene una sensación ligeramente fresca al tacto, pero no lo sientes una vez que la funda de la almohada está por encima.

Además, no crea que es una tecnología demasiado avanzada para cuidarla fácilmente, se lava bien y conserva todas las cualidades que lo convierten en el protector de almohada premium que es.

Casas reales clasificadas:4.5 / 5 estrellas

Edredón Eve eco lightInsignia de bronce redimensionada

(Crédito de la imagen: Eve)

Edredón Eve Light Eco

Un edredón ligero de 4,5 tog que incorpora botellas de plástico recicladas.

Especificaciones

Material: Funda 100% algodón y fibra hueca reciclada 100% Dacron® Comforel® ECO

Tamaños: Sencillo, doble, rey, super rey

Instrucciones de lavado: Lavable a máquina a 40 ° C, secar en secadora a fuego lento

Razones para comprar

+30 botellas de plástico reciclado utilizadas en su fabricación+Fabricado en el Reino Unido, ahorra en millas de envío+Si tiene demasiado calor mientras duerme pero quiere una capa de comodidad 

Razones para evitar

-No hay alternativa ecológica de tog superior-Si prefieres un edredón más pesado 

Si está buscando un edredón sintético ecológico, no busque más. Este edredón Eve Light Eco está acolchado con un inteligente relleno hecho de botellas de plástico recicladas. Este edredón liviano todavía tiene toda la suavidad que esperarías de un edredón de plumas y plumón, solo que está enfocado en hacer su parte por el planeta. El relleno sin plumas es mejor para los animales y las alergias, además su funda de algodón 100% es súper transpirable para que tu piel pueda respirar tranquilamente por la noche, sin importar el calor que haga afuera.

Este edredón es exactamente lo que esperas del título, es ultraligero pero completamente efectivo para proporcionando una sensación de comodidad para cuando no puede irse a dormir sin un edredón, pero no quiere sentirse demasiado caliente.

Extremadamente liviano, este edredón ofrece una calificación de 4.5 tog, una de las opciones más livianas disponibles en el mundo de los edredones, y tiene como objetivo mantener las cosas frescas entre las sábanas. Por supuesto, con este grosor, el calor corporal tarda un poco en calentar las cosas, por lo que no es ideal para quienes buscan calor instantáneo.

Puede elegir lavar este edredón a 40 grados, siempre que tenga una lavadora con un tambor lo suficientemente grande para el trabajo, pero aunque es liviano, sigue siendo una gran pieza de ropa de cama que es mejor dejar al Profesionales.

Casas reales clasificadas: 3.5 / 5 estrellas

Ropa de cama de bambú de lino EveInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Juego de edredón de bambú de lino Eve

Una inteligente mezcla de lino relajado y bambú suave.

Especificaciones

Material: 54% lino, 46% viscosa de bambú

Tamaños: Doble, rey, super rey

Instrucciones de lavado: Lavable a máquina a 30 ° C, secar en secadora y planchar a fuego lento.

Razones para comprar

+Sensación de lujo+Se lava bien

Razones para evitar

-Precio especial -El bordado contrastante limita un poco las opciones de estilo

El juego de edredón de mezcla de bambú y lino de Eve se siente súper suave al tacto, incluso después de dos meses de lavado, lo que en un ciclo de máquina de 30 grados por semana equivale a 8 lavados durante nuestro período de prueba.

Fresco pero cómodo, el 54% de lino y el 46% de bambú es la combinación perfecta para ofrecer un lujo digno de un hotel y, al mismo tiempo, seguir siendo fácil de cuidar.

Aún mejores son los pequeños detalles, como la etiqueta en la hoja plana que le dice qué lado es el lado corto. Una característica de diseño súper simple pero muy útil que elimina una de las pequeñas molestias de la vida y hace que una tarea cotidiana como hacer la cama sea un poco más fácil.

Casas reales clasificadas: 4.5 / 5 estrellas

Protector de colchón EveInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Protector de colchón equilibrador de temperatura Eve

Una capa protectora que trabaja para reducir el sobrecalentamiento.

Especificaciones

Material: 100% algodón con revestimiento Outlast®

Tamaños: Doble, rey, super rey

Instrucciones de lavado: Lavable a máquina a 40 ° C, secar en secadora a fuego lento

Razones para comprar

+Protege tu colchón y regula el calor

Razones para evitar

-Punto de precio premium -Si también quieres una capa de acolchado de tu protector

Este protector de colchón es, sinceramente, uno de los mejores en los que he dormido. Se dice que el protector de colchón de equilibrio de temperatura especializado almacena el calor corporal durante la noche y lo libera cuando lo necesita.

Como alguien cuyo sueño solo se ve perturbado por los cambios en la temperatura corporal, he encontrado esto invaluable para mi cama recién hecha. No puede ser una coincidencia que desde que duermo con esto en mi cama, desde hace tres meses, no haya tenido una noche de sueño inquieto debido al sobrecalentamiento.

Este protector de colchón no es acolchado, sino que su propósito es proteger la capa superior del colchón del sudor y las células muertas de la piel (lo siento, pero es cierto).

Hecho del mismo tejido que el protector de almohada con regulación de temperatura Eve, el protector de colchón tiene una sensación levemente fría al tacto, pero no sientes que una vez que la sábana ajustable está sobre el cima.

También se lava bien y conserva las cualidades que lo convierten en un protector de colchón de primera calidad.

Casas reales clasificadas:4.5 / 5 estrellas

Cubrecolchón EveInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Cubrecolchón Eve

Actualice su colchón, sin actualizar su colchón

Especificaciones

Material:

Tamaños: Reino Unido individual, pequeño doble, Reino Unido doble, Reino Unido rey, super rey

Instrucciones de lavado:

Razones para comprar

+Llega en una caja+La funda se puede lavar a máquina.+Se ajusta de forma segura en la parte superior del colchón.+Mega cómodo+Fabricado en el Reino Unido

Razones para evitar

-Etiqueta de precio de gama alta

El objetivo de un buen cubrecolchón es hacerte sentir como si estuvieras durmiendo en un colchón nuevo, y es por lo tanto, la solución perfecta si su colchón necesita ser reemplazado pero no está en condiciones de invertir todavía. Como tal, el topper de Eve bien podría ser el remedio para mejorar tu sueño y comprarte algunos años más de tu colchón.

Firme y de apoyo, está hecho con la misma espuma que se encuentra en el colchón Eve original, una fórmula de 30 veces más transpirable que la espuma viscoelástica de la vieja escuela, y está diseñada para mantener su cuerpo cómodamente fresco mientras dormir.

El diseño presenta correas anchas en cada extremo, que son ajustables para asegurarse de que se ajuste cómodamente a la base del colchón, por lo que no hay movimiento mientras hace su trabajo en la parte superior.

La funda de este cubrecolchón es una mezcla de poliéster suave tejida que no daña las alergias y no contiene productos químicos nocivos, todo para garantizar el mejor ambiente para dormir posible. Y para que el cuidado sea muy fácil, puede simplemente abrir la cremallera de la capa superior y lavarla a 40 grados para mantenerla fresca.

Al igual que con la mayoría de los cubrecolchones, vale la pena señalar que esa capa adicional de profundidad significará su ajuste regular Es posible que las sábanas ya no quepan, por lo que deberá invertir en algunas opciones de ajuste profundo para acomodar el colchón adicional. altura.

Echa un vistazo a nuestro Revisión de topper de colchón Eve por todos los detalles.

Casas reales clasificadas:5/5 estrellas

Una manta lastrada de algodón color crema envuelta alrededor de los hombros de una mujer sentada en una cama tapizadaInsignia de plata con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Manta ponderada Eve

Una gran manta con peso si no le gusta el aspecto de las mantas con peso

Especificaciones

7 kg: 120 x 220 cm

Material: 100% algodón

Incluye funda: n / A

Colores disponibles: Crema

Lavable: Lavable a máquina a 30 ° C en una caja de ritmos grande

Estándar 100 OEKO-TEX: No

Razones para comprar

+Parece mucho más elegante que la manta ponderada habitual.

Razones para evitar

-Solo un peso, talla y color disponible-No cubre tan bien como algunas otras opciones-Una inversión

Si no ha invertido en una manta con peso debido a su apariencia, es posible que le impresione la oferta de estilo más tradicional de Eve.

Como la mayoría de la gama de Eve, cuando se trataba de diseñar esta ropa de cama del momento, la marca decidió mantener las cosas simples. Hay un tamaño y peso de balnket ponderado disponible, y en lugar de optar por perlas de vidrio y poliéster acolchado, optó por un número de algodón acanalado color crema que, por mi parte, estoy muy feliz de tener en mi cama.

Sin embargo, lo que gana con una buena apariencia, lo sacrifica ligeramente en términos de rendimiento. El tejido de punto acanalado grueso se ve muy bien, pero significa que esta manta no cubre tan bien como muchos sus contrapartes de cuentas de vidrio acolchadas, lo que significa que pierdes algunos de esos abrazos completos sensación.

Aún obtienes un peso decente de 7 kg con esta manta, que definitivamente sentí que me ayudó a dormir más profundamente, pero no fue tan satisfactorio colocarla sobre tus hombros como algunas de las mismas. mejores mantas ponderadas Hemos probado, y cuando se arruga, la tela gruesa significa que se eliminan áreas de peso de su cuerpo. completamente, por lo que no ofreció la sensación de envoltura que es una gran parte de una manta con peso apelación.

¿Vale la pena esta manta porque se ve bien y ofrece una buena cantidad de presión sensorial para ayudarlo a dormir más profundamente? Dependiendo de cómo equilibre las escalas de estética y rendimiento, y qué tan grande sea su presupuesto, porque esta opción ciertamente no es barata, entonces, en nuestra opinión, podría serlo.

Casas reales clasificadas: 4/5 estrellas

Colchones eve

Colchón Eve Original HybridInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Colchón Emma Original Hybrid

El mejor colchón para quienes duermen de lado, y sorprendentemente bueno para los dolores y molestias.

Especificaciones

Tamaño: Sencillo, doble, rey, super rey

Profundidad: 25cm

Escribe: Espuma de memoria, muelles ensacados

Firmeza: Medio-firme

Razones para comprar

+Prueba de 200 noches+Elasticidad notable+Se adapta a todas las posiciones para dormir+Garantía de 10 años

Razones para evitar

-El olor a 'espuma nueva' persiste-Tamaños limitados

No todos los días decimos que un colchón se adapta a todo tipo de durmientes, pero el colchón Emma Original Hybrid está a la altura de esta atrevida afirmación. Te encantará especialmente si duermes de lado, aunque también es extremadamente cómodo para quienes duermen de frente y de espalda.

Como híbrido, el híbrido original tiene una combinación de espuma viscoelástica y resortes, pero el primero no es abrumador: en De hecho, tiene la agradable sensación de un colchón de muelles ensacados tradicional, perfecto para cualquiera que esté indeciso sobre una espuma. colchón. Es bastante firme, lo que descubrimos que ayudó con los dolores y molestias y apoyó los puntos clave de presión. Esto se debe a una espuma aireada de nueva generación, llamada Airgocell, que también ayuda a la refrigeración y la transpirabilidad, algo que falta en las espumas viscoelásticas normales.

El Original Hybrid no estuvo a la altura del Emma Original en transferencia de movimiento, probablemente gracias a la construcción de espuma de este último. Sin embargo, esto solo es realmente un problema si usted y su pareja tienen pesos corporales muy diferentes o horarios nocturnos.

Empastes
Junto con la fórmula ultrasecreta de Airgocell, este colchón también se compone de espuma viscoelástica, que se amolda al contorno de su cuerpo; 'espuma fría', que ayuda a estabilizar los resortes debajo; los resortes antes mencionados, que ofrecen un soporte específico; y una base de espuma posterior, que estabiliza y aporta altura.

¿Qué obtienes por tu dinero?
Una impresionante prueba de sueño de 200 noches, más una garantía de 10 años.

Casas reales clasificadas 4.5 / 5 estrellas

Colchón Eve Premium HybridInsignia de plata con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve Sleep)

El mejor colchón premium: un colchón de alta gama que ofrece un soporte firme

Especificaciones

Tamaño: Doble - super king

Profundidad: Los 28cm

Escribe: resortes, espuma y viscoelástica

Grado de comodidad: Firma

Razones para comprar

+Alivio de presión de próxima generación+Prueba de 100 noches de bajo riesgo +Fácil de limpiar con propiedades antibacterianas integradas.+Espesor decente+Soporte realmente impresionante

Razones para evitar

-Olor químico persistente-Sin opciones de tamaño único o europeo

Un colchón premium, el colchón eve Premium Hybrid es uno a considerar si está buscando un alivio de presión firme de próxima generación. Es perfecto para aquellos a los que les gusta / necesitan un apoyo firme, ideal si tienes problemas de espalda o caderas adoloridas.

Este es uno de los colchones más profundos de nuestra guía, que fue lo primero que notamos y es bueno para levantarse de la cama todas las mañanas. El colchón es FIRME, por lo que es posible que deba ajustarlo un poco si ha pasado de un colchón más blando.

Para la transferencia de movimiento, apenas nota que su compañero para dormir está allí. Y para hundirse en el colchón, puede excepto el mismo nivel de apoyo en toda la superficie.

Empastes?
Hay no menos de cuatro capas de espuma, incluida la nueva capa Floatfoam, antes de llegar a los resortes. Hay 1500 de estos envueltos individualmente y, lo que es más importante, dirigidos a todos esos puntos de presión. También hay un estuche antideslizante en la parte inferior para mantenerlo todo ordenado en su lugar. Y tiene una cubierta superior que se puede quitar con cremallera para lavarla. Incluso es antibacteriano y antimicrobiano, lo cual es tranquilizador.

¿Qué obtienes por tu dinero?
Garantía de 10 años; devoluciones gratuitas después de 100 días y entrega excelente y rápida.

Casas reales con 4/5 estrellas - lee nuestro completo Revisión del colchón eve Premium Hybrid

Colchón enrollable Eve Sleep AwayInsignia de oro con calificación de casas reales

(Crédito de la imagen: Eve)

Colchón Eve Sleep Away

Un solo colchón diseñado para rodar cuando no está en uso; ideal para acampar o para pasar la noche

Especificaciones

Duerme: 1

Tamaño del colchón: 75 x 190 cm de ancho x 8 cm de profundidad

Material: Espuma

Razones para comprar

+Una opción asequible para huéspedes durante la noche+Mejora instantáneamente la comodidad de un campamento+Se quita fácilmente

Razones para evitar

-Solo disponible en una opción de colchón individual

Un corte por encima de su colchón inflable normal, el colchón Sleep Away ofrece a los huéspedes una capa de espuma sustancial de 8 cm para acostarse y se transforma en un rollo compacto cuando no está en uso con una práctica cremallera que garantiza que no se desenrolle, además de un asa de transporte si desea sacarlo en el lugar. ¿Glamping a alguien?

Una vez desplegado, Eve dice que debes darle 30 minutos para que alcance el volumen completo, mucho mejor que media hora gastada. inflar un colchón inflable con una bomba de pie, aunque cuando lo probamos descubrimos que estaba listo para usar prácticamente instantáneamente.

Dentro de la superficie para dormir hay solo un simple bloque de espuma (esperábamos algunos resortes ocultos) pero lo probamos durante la noche y descubrimos que era perfectamente cómodo para dormir algunas noches, aunque vale la pena señalar que sin ningún soporte de resorte, las personas que duermen más pesadas comprimirán más la espuma, por lo que pueden terminar durmiendo más cerca del tierra.

La cubierta gris removible con los distintivos reflejos amarillos de Eve tiene una agradable sensación de textura y hace que las cosas se vean y se sientan mucho menos básicas, además de que se puede quitar y lavar a 40 grados. También fue sencillo enrollar la ropa de cama y cerrar la cremallera para que permanezca enrollada, aunque potencialmente podría ahorrar más espacio manteniéndola plana y deslizándola debajo de la cama cuando no esté en uso.

En general, es una opción útil para tener a mano para las pijamadas y las pernoctaciones improvisadas.

Casas reales clasificadas: 4.5 / 5 estrellas


Acerca de esta revisión y nuestro revisor

Sobre mi sueño

Para relacionarse con mi revisión, es importante saber un poco sobre mí y mis patrones de sueño para descubrir cómo mi experiencia podría compararse con la suya. Para empezar, soy una mujer de treinta y tantos años (no estoy dispuesta a admitir que tengo casi 40) de peso y estatura promedio. ¿Por qué es importante saber esto? El tamaño tiene un impacto en cómo se siente un colchón para cada individuo, determinando los niveles de firmeza y soporte que necesitan los diferentes tipos de cuerpo.
Siempre he tenido la capacidad de dormir profundamente durante 8 horas sólidas, sin que nada me moleste, hasta esta última año en el que he descubierto que el sobrecalentamiento por la noche me despierta con frecuencia, pero solo a niveles de sacar-la-pierna-caliente-de-la-cama. Por eso he tenido muchas ganas de probar la última tecnología para mantener una temperatura corporal estable mientras duermo para evitar que esto se convierta en un problema, y ​​hasta ahora (tocar madera) ha funcionado.

Mis estadísticas de sueño:

  • Posición para dormir: Soy un durmiente flexible (inventé esa frase) A veces duermo de lado, otras veces de espaldas
  • Insomnio: no, y si me despierto puedo volver a dormirme con facilidad
  • Problemas para dormir: sobrecalentamiento en los últimos años
  • Tiempo medio de sueño: mínimo 8 horas

instagram viewer