Suscríbase a nuestro boletín
¡Obtenga las mejores ideas de decoración del hogar, consejos de bricolaje e inspiración para proyectos directamente en su bandeja de entrada!
Gracias por registrarte en Realhomes. Recibirá un correo electrónico de verificación en breve.
Había un problema. Actualice la página y vuelva a intentarlo.
Si estás leyendo esto, lo más probable es que hayas estado durmiendo en una cama que no es tan cómoda. Todos hemos estado allí. Estás desesperado por dormir, pero no puedes sentirte lo suficientemente cómodo como para quedarte dormido: la lucha es realmente real.
Si bien obviamente le gustaría reemplazar el colchón o encuadre y listo, no siempre es posible hacerlo tan rápido como quisiera. Ya sea que se trate de un problema de dinero o de que su arrendador no le permita hacer ese tipo de cambios, puede sentirse muy irritante cuando se ve obligado a dormir en un espacio incómodo para dormir.
Te siento totalmente en esto. Recientemente, mi colchón comenzó a hundirse, y vaya si lo sentí. A las pocas noches de que comenzara el problema, afectó mi sueño e hizo que quedarme dormido y permanecer dormido fuera una verdadera lucha.
Harto de las noches de insomnio, decidí investigar un poco y poner a prueba algunos productos diferentes. Y, la buena noticia es que resulta que en realidad es mucho más fácil (y menos costoso) de lo que piensas hacer que tu cama sea más cómoda.
Así es como puede hacer que su cama sea más cómoda:
1. Prueba con un cubrecolchón
Si su colchón es el problema pero no puede pagar para reemplazarlo o el propietario no se lo permite, un cubre colchón podría ser la respuesta. El propósito de un cubrecolchón es agregar una capa adicional de comodidad, por lo que incluso si su colchón está un poco deteriorado por el uso, un cubrecolchón podría cambiar las reglas del juego para dormir.
Un cubrecolchón se colocará encima de su colchón (las sugerencias en el nombre) y debe aumentar la comodidad, mejorar el soporte y cubrir cualquier área con baches o caídas. La mayoría consiste en una fina capa de espuma u otro material.
Ah, y, para su información, si tiene el sueño caliente, es mejor buscar un cubrecolchón que tenga capacidad de enfriamiento, piense en espuma viscoelástica con cubierta de gel.
2. Añadir una colchoneta
Es cierto que más delgado que un sobrecolchón, un colchoneta también es una excelente opción para aumentar la comodidad de su cama. Especialmente si está buscando aumentar su comodidad pero necesita mantener sus costos bajos, encontrará que las almohadillas para colchones son mucho más baratas que las cubiertas para colchones. Al igual que los toppers, las almohadillas para colchones vienen en una variedad de materiales, que incluyen plumón, espuma y algodón.
3. Regálate una almohada nueva
Si descubre que se despierta con dolor en el cuello y los hombros, entonces podría ser el momento de buscar una almohada nueva (o dos). Para dormir bien, necesita una almohada cómoda que proporcione un soporte adecuado para la cabeza y el cuello sin ser demasiado firme. Entonces, si está durmiendo con una almohada que es demasiado firme o una almohada que es tan vieja que ha perdido todos sus atributos de apoyo, probablemente haya llegado el momento de actualizarla.
Ah, y cuando estás eligiendo un almohada, no olvides tener en cuenta cómo duermes. Porque, JSYK, (por lo general) es mejor que las personas que duermen boca arriba y boca abajo tengan almohadas un poco más delgadas, mientras que las personas que duermen de lado generalmente necesitan almohadas más gruesas.
4. Da la vuelta a tu colchón
Si bien la mayoría de los colchones más nuevos no están diseñados para deslizarse. Pero, si tiene un colchón más antiguo (o un diseño moderno que se puede voltear), es posible que darle la vuelta haga que dormir sea un poco más cómodo. Solo asegúrese de verificar si su colchón debe voltearse antes de voltearlo.
Si tiene un colchón de un solo lado, es decir, solo hay acolchado en un lado, no puede voltearlo, pero aún puede darse la vuelta, lo que podría ayudar a mejorar su sueño.
5. Compra mejores sábanas
¿Podría ser que la razón por la que su cama no es tan cómoda para dormir sea el hecho de que su ropa de cama necesita una actualización? Mientras te tratas a ti mismo hojas nuevas y un edredón nuevo no aumentará la comodidad del colchón en sí, sino que debería ayudar a que su experiencia general de sueño sea más cómoda.
Para dormir mejor, es importante elegir ropa de cama que funciona para usted y sus hábitos de sueño. Para una noche de sueño más fresca, opte por ropa de cama de fibra natural como algodón y bambú, en lugar de ropa de cama de fibra artificial. Para una configuración de cama más cómoda, opta por sábanas de jersey o franela. Para ropa de cama fresca estilo hotel, quédese con el algodón.
¡Hola! Soy Beth y soy redactora del personal de Real Homes. Con buen ojo para las cosas bonitas (piense: estampados extravagantes en las paredes, muebles con bordes festoneados y vajillas de aspecto decadente) pero con un presupuesto limitado, nada me gusta más que una compra a precio de ganga. Siempre estoy buscando artículos que agreguen estilo a mi casa adosada de nueva construcción bastante estéril y alquilada. Siempre estoy buscando piezas de decoración llamativas y de moda que agreguen personalidad sin dañar la pintura. Cuando no estoy escribiendo e investigando tendencias y noticias, por lo general me encontrarás acampado en mi cafetería favorita con mi Kindle, probando nuevos productos de belleza para bloguear, restaurando muebles viejos o dando paseos por la playa dignos de Instagram con mi perro y prometido.
