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¿Quemar incienso es malo para ti? Para muchos de nosotros, quemar incienso es parte de un ritual de bienestar; para un gran número de personas en todo el mundo, quemar incienso también forma parte de su cultura y tradiciones espirituales. El aroma del incienso es reconfortante y calmante y diferente a cualquier otra cosa: amaderado, resinoso y herbal al mismo tiempo.
Puede estar pensando en cambiar al incienso como una forma de fragancia para el hogar eso se ve como más natural que los difusores de caña o las velas. Pero, ¿es el incienso tan inocente como parece?
En los últimos años, todos hemos aprendido mucho sobre la contaminación del aire, tanto en el exterior como en el interior. Las cosas comunes como las chimeneas abiertas y las hogueras ahora se ven de manera diferente, ya que sabemos que también contribuyen a la contaminación del aire. De hecho, pasamos mucho tiempo tratando de mejorar la calidad del aire de nuestros hogares.
¿Cómo se acumula el incienso en este frente? Hemos investigado un poco y hemos consultado a un par de expertos. Aquí está el veredicto sobre el incienso.
¿De qué está hecho el incienso?
Pero primero, ¿de qué está hecho el incienso? Lo cierto es que las recetas precisas de los productos de incienso son algo guardadas por los fabricantes. Sin embargo, según un estudio de 2008, 'una composición típica de incienso en barra consta de 21 por ciento (en peso) de hierbas y madera polvo, 35 por ciento de material de fragancia, 11 por ciento de polvo adhesivo y 33 por ciento de bambú palo.'
Los polvos comúnmente utilizados en la fabricación de incienso provienen de materiales como la raíz de regaliz, la canela, el hinojo, el ruibarbo chino y la corteza de magnolia. El componente fragante puede ser de aceites esenciales, almizcles y resinas, incluyendo moneywort, gomas de árbol, sándalo y madera de cedro.
Los almizcles que se utilizan normalmente en la actualidad son sintéticos, ya que el almizcle real derivado del ciervo almizclero es prohibitivamente caro. El sándalo sintético también es muy común, ya que, de nuevo, el sándalo real ahora es increíblemente raro y costoso y solo se usa en algunos perfumes.
La parte adhesiva del incienso está hecha de corteza de árbol.
En general, hasta ahora todo bien. No hay nada especialmente problemático acerca de los ingredientes en su barra, bobina o cono de incienso típico, a menos que sea alérgico a los aceites esenciales o la canela. Sin embargo, es cuando se quema incienso que puede volverse problemático.
¿La quema de incienso es mala para ti?
Desafortunadamente, según las pruebas que tenemos, sí. Lo que no sabemos con seguridad es qué tan malo es para ti, o en qué concentraciones, pero los efectos dañinos de la quema de incienso a largo plazo están bien documentados.
Cuando se quema incienso, el humo que produce contiene vapores químicos y partículas (usted ha oído hablar de este si vive en una gran ciudad), y los dos están vinculados a efectos nocivos en humanos salud.
Varios estudios han demostrado que la quema de incienso puede considerarse una "fuente importante o incluso mayor de partículas en interiores residenciales" junto con la quema de madera, velas y cigarrillos. La inhalación regular de partículas se ha relacionado con problemas respiratorios e incluso cáncer de pulmón, aunque Es importante recalcar que no hay evidencia en este momento que demuestre que quemar incienso por sí solo cause cáncer.
Los vapores generados por el incienso también pueden presentar riesgos para la salud. 'Los productos de gas de la quema de incienso incluyen monóxido de carbono, dióxido de carbono, dióxido de nitrógeno, dióxido de azufre y otros. La quema de incienso también produce compuestos orgánicos volátiles, como benceno, tolueno y xilenos, así como aldehídos e hidrocarburos aromáticos policíclicos (PAH).'
Estos subproductos del humo del incienso pueden causar desde síntomas respiratorios como tos y sibilancias hasta irritación ocular, reacciones alérgicas en la piel y dolores de cabeza.
(Crédito de la imagen: Liudmila Chernetska / Getty)
¿Qué nos dice realmente esta evidencia? Nos dice que es probable que la quema constante de incienso tenga un efecto irritante en su sistema respiratorio, incluso si no causa una enfermedad crónica. Otro estudiar, también de 2008, señala que 'se ha documentado que la contaminación del aire en y alrededor de varios templos tiene efectos nocivos para la salud. Cuando se inhalan los contaminantes del humo del incienso, provocan una disfunción del sistema respiratorio.
Por supuesto, si no frecuenta un templo donde se quema incienso regularmente, pero quema incienso ocasionalmente en su hogar, los riesgos son mucho menores. Aún así, Catherine Cabano, la fundadora de en alrededor, una consultora de salud holística, recomienda precaución al usar incienso: "siempre asegúrese de que haya una ventilación adecuada, mantenga las ventanas abiertas y cualquier purificador de aire en alto".
Ella les recuerda a los posibles usuarios de incienso que "la contaminación del aire interior a menudo puede ser incluso más grave que contaminación del aire exterior (dependiendo de su área), por lo que es mejor omitir el incienso para evitar contaminar su hogar.'
El incienso tampoco se puede usar si está embarazada o amamantando. También debe evitarlo si tiene una afección respiratoria conocida, como el asma. De lo contrario, si te gusta mucho el olor a incienso y no has experimentado efectos adversos antes, puedes disfrutarlo de vez en cuando, con la ventana abierta. conseguir un purificador de aire reducir la cantidad de contaminación que crea el incienso en tu hogar también es una muy buena idea.
¿El incienso es malo para perros y gatos?
Sí. Desafortunadamente, el incienso es malo para nuestras mascotas. Elina Agnati es dueña de un sitio de mascotas y vida silvestre. WhatAnimalsEat.com. Ella insta a los dueños de mascotas a que no quemen incienso en las habitaciones donde están presentes sus mascotas, ya que "sus vías respiratorias son mucho más sensibles que las de los humanos y pueden reaccionar mal al humo que se crea".
Al igual que los humanos, las mascotas pueden tener afecciones respiratorias crónicas: "Si su mascota también tiene un problema respiratorio subyacente, el incienso puede empeorar el problema o provocar que estalle".
Lo malo que es el incienso para los perros también depende de la raza: "Los perros de hocico corto como pugs, bulldogs o Shih Tzus también pueden ser más sensibles que otros perros". Lo mismo ocurrirá con los gatos persas.
El consejo general de Agnati es: 'Si todavía quieres quemar incienso en tu casa, presta mucha atención a cómo reacciona tu mascota. Además, tome sus precauciones y ventile bien la habitación, coloque el incienso en un lugar que el animal no pueda alcanzar fácilmente o incluso use una habitación donde no estén permitidos si eso es posible.
(Crédito de la imagen: Patrick Daxenbichler / Getty)
¿Todavía quieres disfrutar de una encantadora fragancia para el hogar sin esas micropartículas y COV? ir por un buen difusor de caña o difusor de aceite esencial en cambio. Y si quieres un ritual de purificación del hogar completamente natural, abre todas las ventanas y puertas y quema un manojo de salvia, es mucho más seguro que el incienso.
Anna es una escritora profesional con muchos años de experiencia. Le apasiona la decoración contemporánea del hogar y la jardinería. Cubre una variedad de temas, desde consejos prácticos hasta diseño de interiores y jardines.
