Si vous ne savez pas par où commencer avec le désencombrement, commencez toujours par désencombrer votre couloir. Et si vous avez la chance d'avoir un jardin ou une arrière-cour, rangez-le ensuite. Ce n'est qu'une fois le couloir et le jardin terminés que vous devez vous attaquer au salon, à la chambre et au reste de votre maison, surtout si vous effectuez également des travaux de rénovation en ce moment. Il s'avère qu'il y a une très bonne raison de désencombrer votre maison dans cet ordre - et cela n'a rien à voir avec le Marie Kondo en train de ranger méthode.
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(Crédit image: Getty / John Keeble)
Les chercheurs Darby E Saxbe et Rena Repetti ont mené une fascinante étudier de la façon dont les gens parlent de leur maison tout en faisant une visite à domicile. Ils ont recherché des corrélations entre les sentiments subjectifs que nous avons sur la propreté ou le désordre de nos maisons et notre cortisol (niveaux d'hormones de stress).
Les résultats de l'étude sont fascinants. Ce n'est pas seulement que percevoir une maison comme encombrée ou inachevée augmente notre niveau de stress et nous déprime (surtout si nous sommes des femmes), mais les chercheurs ont également découvert que « Se concentrer sur les caractéristiques de la maison qui sont reposantes ou qui intègrent la nature peut faciliter la transition du travail à la maison ». Les personnes qui se sont immédiatement concentrées sur des « tas de désordre » ou « une longue liste de projets à faire » avait des niveaux de stress plus élevés et une humeur plus faible que ceux qui, en entrant dans leur maison, ont pu se concentrer sur des zones sans encombrement et/ou comportant des éléments de nature.
(Crédit image: Getty / Indy)
La première chose que vous voyez lorsque vous entrez dans votre maison donne le ton à la façon dont vous en parlez, et la façon dont vous en parlez change réellement vos sentiments à propos d'une maison. Le simple fait de prononcer des mots comme « calme », « apaisant », « arrière-cour » et « terrasse » rend les gens, en particulier les femmes, moins stressés. Même s'il n'est pas terminé et que vous êtes au milieu d'un projet de rénovation domiciliaire, il est crucial d'avoir des zones dans votre maison qui vous mettent dans un état d'esprit épuré. Notre idées de couloir et idées de conception de jardin devrait vous mettre sur la bonne voie pour créer des oasis de calme. Il s'avère que cela n'a pas vraiment d'importance que toute votre maison soit parfaite et sans encombrement - est-ce que quelqu'un a déjà eu ça? – mais que vous avez quelques espaces épurés qui vous font vous sentir mieux dans le désordre ailleurs.
