Mislite da u vašem malenom stanu nema mjesta za kućna teretana? Razmisli ponovno. I mi sami kao mali stanovnici kuće odlučni smo kako ne bismo propustili sve u svemu unijeti teretanu u vaš dom što se događa od tada, pa... stvarne teretane postale su zabranjena zona. Ne bojte se, još uvijek možete ući u svoja ponavljanja, završiti svoj maraton u zatvorenom prostoru i vikati zgradu na svoju stranu (oprostite susjedi što smo bili u zoni), samo morate znati koju opremu kupiti i kako je spremiti u svoj mali prostor...
1. Odaberite sklopivu opremu
Podrazumijeva se da kad je u pitanju odabir opreme za teretanu za mali prostor trebate ići s komadima koji se presavijaju. Da, to je stvar i mijenja igru, možete upola smanjiti svoju opremu, pa kad ne koristite, možete skočiti iza vrata ili se nasloniti na zid kako ne bi zauzeli nikakav prostor na podu.
Najrazvijenija i najpopularnija oprema su sklopivi bicikli - pogledajte Exerpeutic sklopivi magnetski uspravni bicikl što je naš najbolji izbor.
2. Uključite svoje mjesto za pohranu
Objava koju dijeli THE HOME EDIT ® (@thehomeedit)
Fotografija koju je objavio on
Naravno, morali smo se ponovno obratiti guruima za pohranu Uređivanje doma za ovu. Kad stvarate kućnu teretanu u malom prostoru, naravno gdje držite sve će biti najveći prioritet - nemamo luksuz da možemo ostaviti bučice ležati ili preskakati konopce preko kat! A kompaktan set polica povoljnih za proračun s prozirne kutije tako da možete vidjeti sve što vam je potrebno da počistite pribor za teretanu,
3. Odaberite utege koji na ekranu izgledaju slatko
(Kredit za sliku: Target)
A ako morate zadržati svoje utezi za vježbanje vani u showu, moraš im napraviti slatke bučice! Ovi šareni iz Cilj ne bi izgledalo na svom mjestu na policama s knjigama ili pohranjeno na podu vaše dnevne sobe.
4. Neka vaš prostor bude višenamjenski
(Kredit za sliku: Ikea)
Ako stvarate kućnu teretanu u otvorenom prostoru, osjećaj da se prostor osjeća odvojeno može stvoriti iluziju imate punu teretanu kod kuće u tijeku (kad ste zapravo samo iza razdjelnika u svom životu soba). Ovo je sjajno postavljanje, prostorne pregrade djeluju kao skladišni prostor, ali i kao način zoniranja prostorije, ogledalo čini da se više osjeća kao profesija, stalni prostor i šipka preko prozora? Genijalno.
5. Iskoristite svoje zidove!
(Kredit za sliku: Ikea)
Bar ne samo da može biti odličan za istezanje, tečajeve i ravnotežu, već se može udvostručiti i kao spremište. Možete objesiti sprave za teretanu s njega pričvrstite zvučnike i upotrijebite ih da bi vam neka težina bila dostupna dok vježbate. Osim toga, zauzima nultu površinu tako da je idealna za stvaranje prostora za vježbanje u malom stanu.
