A kánikulát sokan ünnepelhetjük a nyári szünetben, de nagyon fontos tudni, hogyan kell hűteni a babát a forró időben - akár otthon, akár külföldre készül.
Az alábbiakban néhány egyszerű tippet adunk, amelyeket érdemes betartani, hogy a baba biztonságban, hidratált és boldog maradjon a forró időben.
1. Maradjon bent a nap legmelegebb szakaszában
A nap legmelegebb szakasza 11 és 15 óra között van, tehát ha ezekben az időkben bent tudja tartani a babát, távol a hőtől, akkor tegye. Kimenni? Tartsa őket árnyékban, amennyire csak lehetséges, ideális esetben állítható napernyővel, amely árnyékot kínál, de lehetővé teszi a levegő áramlását a babakocsin vagy a buggyon.
2. Védje gyermekét a közvetlen napfénytől
Ne tegye ki a csecsemők bőrét közvetlen napsugárzásnak, különösen, ha hat hónaposnál fiatalabbak - egyszerűen nincs meg bennük a melaninszint, amely egy kicsit megvédheti őket, ahogy öregszenek.
Kiegészítő védelemként tegyen fel egy kalapot a babájára, és biztosítsa, hogy karimája védje a baba arcát és nyakát. Keressen olyat, amely lélegző anyagból készült, hogy a baba hője ne melegedjen fel.
Gondolt már arra, hogy naptejet kell hozzáadnia gyermekéhez? Kellene - és nem csak nyaraláskor. Válasszon olyan terméket, amelyet csecsemőknek vagy gyermekeknek terveztek, és amelynek SPF értéke legalább 15, és amely véd az UVB és UVA sugarak ellen. Tartsa alkalmazva a nap folyamán.
3. Tartsa hidratálva a babát
Ez létfontosságú. Ha még mindig szoptat, az NHS tanácsa szerint nem kell vizet is adnia nekik - de előfordulhat, hogy szomjasabbak a tejre, mint általában. Ha lombikból etet, adjon a babának hűtött forralt vizet az etetések között. Ismét az NHS tanácsa szerint, ha a baba éjszaka felébred a forró időben, és már etette, először próbálja ki a hűtött, forralt vizet.
Egyéb módszerek a baba hűtésére, különösen akkor, ha nem érdekli őket, ha csak vizet isznak? Ha több mint hat hónaposak, vizet cserélhet hígított gyümölcslére vagy házi készítésű jégkockákra a rúdra (csak készen áll arra, hogy megragadja a botot, ha elkészült). Ha pedig szilárd anyagot fogyasztanak, a forró ételeket hűtött ételekre cserélve, étrendjüket salátákkal és gyümölcsökkel kiegészítve segítenek abban, hogy hűvösnek érezzék magukat, és napközben hidratálják őket.
4. Vegye le őket csak pelenkára
Amikor a hőmérséklet eléri a 23 ºC-ot, dobja le a rétegeket, hogy hűvös, pamut, rövid ujjú testruhát és sapkát kapjon. 27 ° C -nál melegebb, és csak pelenkába teheti őket.
5. Hogyan tartsuk hűvösben a baba hálószobáját
(Kép hitel: Ikea)
A szolgáltatásunkban található tippek közül sokat felhasználhat hogyan lehet gyorsan lehűteni egy szobát hogy a baba óvodája hűvös maradjon. A legegyszerűbb tippek azonban: a nap folyamán zárja be a rolót vagy a függönyöket, hogy a szobahőmérséklet ne csökkenjen, és használjon ventilátort, előtte egy tál jéggel a hideg levegő keringtetéséhez. Használja a vásárlói útmutatót a legjobb rajongók hogy megtalálja az Önnek megfelelőt.
6. Tartsa hűvösen a babát lefekvéskor
(Kép jóváírása: Babymoov)
Ha a baba fürdeni készül, futtasson hűvös/langyos fürdőt a meleg fürdő helyett, amelyet általában futtathat. Ha nem, lefekvéskor nedvesítse meg baba testét langyos - nem hideg - törölközővel.
Válasszon egy bébiőrzőt, amelyben hőmérő van, hogy este és éjszaka figyelemmel kísérhesse a szobahőmérsékletet. Ideális esetben legfeljebb 20 ° C lehet, hogy a baba kényelmesen aludjon. Tekintse meg válogatásunkat legjobb baba monitorok Most; legjobb vásárlásunk a BT video bébiőr 6000, de rengeteg nagyszerű lehetőség van a listánkon.
8. Tegye szórakoztatóvá a szabadtéri játékot - de hűvös
(Kép jóváírása: Intext)
A baba imádni fogja a pancsolómedencét, de ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl hideg. Ideális esetben csak kissé hűvösebb legyen, mint a fürdő. És ne felejtse el az úszópelenkát, ha más gyerekek fogják használni - vagy ha később újra szeretné használni a medencét. Használja útmutatónkat a legjobb pancsolómedencék találni egyet, amit most hétvégére rendelhet.
Ahogy nő a baba, más hűtő kerti játékok is sokat fognak használni - vízasztalok, vízipisztolyok, vízibombák... mindez segíti gyermekét abban, hogy biztonságosan élvezhesse a kánikulát.
További információ a kánikulában való hűvösségről:
- Hogyan tartsuk hűvösben kedvenceinket kánikulában
- A legjobb matrachűtő párnák a forró éjszakákhoz
