Si scopre che una casa consapevole non riguarda solo l'aspetto zen, dopo tutto

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Consapevolezza, consapevolezza, vivere in modo più consapevole... tutte parole e frasi che hanno assicurato una solida base nel nostro vocabolario durante il tumulto e il caos degli ultimi 18 mesi e oltre. A più di due anni dalla pandemia, il mondo è ancora tutt'altro che riposato.

Mentre abbiamo un'idea di cosa significhi la consapevolezza - l'atto di essere presenti nelle nostre vite e nelle nostre azioni, non sopraffatti da ciò che è sta accadendo intorno a noi - spesso può sembrare irraggiungibile e le nostre case, ben lontane dai paesaggi zen su cui scorrerai all'infinito Pinterest.

È fin troppo facile vedere un'immagine di qualcosa che sembra oltre la tranquillità e reagire nel tentativo di ricreare quell'immagine perfetta dello zen. Quando in realtà, prendere una pausa e fare un passo indietro per adottare un approccio più ponderato alla decorazione può essere molto più gratificante.

Attingere ai tratti della tua personalità, seguire il tuo istinto e lavorare a fianco del tuo subconscio può aiutarti ad aggiungere colore e incorporare acquisti ponderati nel tuo ambiente, nel modo giusto.

Ho incontrato tre donne stimolanti - autrici viventi consapevoli e una business coach creativa - per vedere cosa consapevolezza significa per loro, come curano ambienti di vita domestica più consapevoli e come possiamo seguirli passi. Eccoci in conversazione:

Cos'è una casa consapevole?

Joanna Thornhill, stilista e autrice di La nuova casa consapevole e come renderla tua dice "Una casa consapevole è uno spazio progettato per supportare il nostro benessere e aiuta a rendere più facile praticare la cura di sé (in qualsiasi forma possa assumere), o indulgere in hobby creativi, ma che sia ugualmente consapevole dell'impatto che decorare consapevolmente comporta per l'ambiente.' Chi non vorrebbe questo tipo di casa?

"L'esperienza della pandemia e la perdita di così tanto accesso al mondo esterno ci ha fatto, ovviamente, concentrarci molto di più sulle nostre case", afferma Thornhill. “Sono diventati il ​​centro del nostro mondo. Aggiungete a questo il modo in cui sono diventate le preoccupazioni per la salute mentale e l'ambiente relative alla nostra cultura dell'usa e getta più mainstream e puoi capire perché stiamo osservando il modo in cui progettiamo le nostre case in modo consapevole: è naturale progressione.'

(Credito immagine: Benjamin Moore)

Business coach creativo ed elegante Nicola Wilkes crede che una casa consapevole rifletta noi e non i nostri vicini, amici o seguaci. "Una casa consapevole è autentica", afferma. 'Non devi dimostrare te stesso o il tuo stile/mi piace/non ti piace a nessuno: si tratta di te e della tua felicità, ed essenzialmente di chi sei alla fine della giornata. Si tratta di uno spazio che crei apposta per migliorare la vita.'

Quali azioni possiamo intraprendere per creare uno spazio consapevole?

Autore di Casa per l'Anima, Sara Bird dice di iniziare pensando: "Pensa davvero a come usi uno spazio e a come le aree e le stanze ti fanno sentire quando ci sei dentro.' Inizia con una sorta di audit domestico: se il tuo corridoio è un luogo di caos, allora cosa puoi fare per calmarlo giù? Se il tuo bagno non è il santuario che sogni, allora forse ha bisogno di un restyling? La tua camera da letto ti aiuta a dormire otto ore d'oro ogni notte?

Con un'idea più concreta delle tue intenzioni prefissate per ogni spazio, puoi iniziare a modificare e perfezionare l'ambiente circostante per creare un ambiente consapevole che funzioni per te e risolva qualsiasi problema.

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Libera spazio per pensare in modo più chiaro

"Non credo che molte persone si rendano conto di quanto siamo influenzati dal modo in cui esponiamo, conserviamo e conserviamo le cose nelle nostre case", afferma Wilkes. “Può fare la differenza tra aggrapparsi a un sacco di disordine mentale e sentirsi liberi di pensare con chiarezza, agire e andare avanti nella nostra vita. Quando la mia casa è disordinata, ingombra o ha bisogno di decorazioni, crea infinite distrazioni per me. Mi piace che ogni cosa abbia il suo posto e che sembri snella: questo rende le attività banali, come i compiti, lavare, stirare e riordinare le stanze dei bambini, molto più facili.'

Quindi, nel tuo viaggio di ritorno consapevole, trova il tempo per un buon declutter, anche se non esagerare, come avverte Bird. "Mentre il disordine può farci sentire stressati, oggetti e reperti conferiscono personalità a una stanza e riempiono una casa di ricordi", afferma. 'Il segreto è monitorare regolarmente ciò che hai e poi organizzare ciò che rimane in zone e ambienti, utilizzando scatole, cestini, armadi e scaffalature, per avere in modo ordinato le cose in casa casa.'

"Dobbiamo sintonizzarci con il nostro istinto - o quella voce intuitiva - per chiarire cosa migliorerà veramente la nostra felicità a casa", afferma Thornhill. "Sembra migliorare lo spazio di archiviazione (o riordinare), quindi non è sempre una battaglia mettere via i cappotti o i giocattoli dei bambini?" O ti sta assicurando di esserti ritagliato un angolo di calma dove sfuggire allo stress della vita quotidiana? Concentrati davvero sugli elementi che ti stanno causando stress e su come puoi correggerlo.'

Decorare per nutrire l'anima e le connessioni sociali 

E se fosse l'arredamento a causarti angoscia? 'Decorare consapevolmente comprende una serie di elementi diversi', aggiunge Thornhill, 'ma torna a come vuoi sentirti a casa tua. Se vuoi incoraggiare la socialità tra la tua famiglia o la tua casa nelle aree comuni, considera la disposizione dei posti a sedere rilassata e colori e motivi audaci e vivaci per aiutare a supportare questo. Per un bagno simile a una spa, opta per una tavolozza limitata di toni terrosi e naturali e porta una consistenza morbida.'

Non sottovalutare l'importanza della luce naturale in una casa consapevole. "Ci collega alla natura e apporta benefici per la salute", afferma Bird. 'È un equilibrio, tuttavia, quindi dove apriamo le aree alla luce del giorno per creare uno stato d'animo positivo in uno schema, dobbiamo bilanciare con l'ombra e la privacy. Assicurati di includere molte superfici tattili: pensa a mobili in cui sprofondare, sfiorare o per aiutare a smorzare il rumore.'

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Sii premuroso nei tuoi acquisti

Thornhill, Bird e Wilkes hanno tutti preso in considerazione gli acquisti. "Un mobile può essere riutilizzato altrove in casa o riciclato?" chiede Bird. "Se stai acquistando qualcosa di nuovo, prova a scegliere qualcosa per la longevità". Essere eco-consapevoli appartiene molto alla casa consapevole: è anche quel senso di essere consapevoli del nostro pianeta. "Rendilo un progetto per esplorare le numerose opzioni ecologiche per decorare e ricercare i vantaggi dei materiali che migliorano la salute", aggiunge Bird.

"Gli articoli acquistati per il gusto di farlo perché sono una moda passeggera, in un negozio di articoli per la casa o sono stati ridotti non è il mio stile", afferma Wilkes. 'Sono molto più propenso a risparmiare per un classico del design che avrò per il resto della mia vita, come il mio tavolo da pranzo, che è il Saturn del marchio svedese Lammhult, o le mie sedie da pranzo vicino Kartell, che ho risparmiato e comprato uno alla volta 20 anni fa come madre single. Li ho ancora entrambi.'

"Per essere veramente consapevoli, è importante considerare le credenziali di sostenibilità dei pezzi che portiamo nella nostra casa e chi li ha realizzati, tanto quanto il loro fascino estetico", afferma Thornhill. “Riconosce i fattori scatenanti psicologici e le associazioni a cui inconsciamente facciamo tutto il tempo in relazione ciò di cui ci circondiamo e lo porta nelle nostre riflessioni come considerazione chiave all'interno del design processi.'

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Consenti alle caratteristiche della tua personalità di definire il tuo spazio

Thornhill esamina anche i tipi di personalità nel suo libro e come possiamo usarli per informare le nostre decisioni decorative. "Se capisci come la tua intro / estroversione può dettare il tipo di spazi che risuonano di più con te, allora avrai un'idea molto migliore di ciò che funziona per te personalmente", dice. “Anche se sono molto organizzata e trovo il disordine stressante, al contrario, mi piace circondarmi di soprammobili, libri, opere d'arte e di design in un modo piuttosto massimalista in quanto la stimolazione visiva è molto confortante per me: ho una mente occupata, quindi senza nulla da guardare, i miei pensieri possono gara. Altre persone potrebbero trovarlo travolgente.'

Il colore - e la tua personalità del colore, come identificata da Angela Wright - ha anche implicazioni consapevoli: 'Questo va molto più in profondità dell'estetica e si riferisce alle tavolozze tonali, che naturalmente ci supportano migliore. Da quando ho scoperto la mia personalità cromatica, ho apportato modifiche alla mia casa e ho ridipinto le stanze per creare uno spazio che parlasse al mio subconscio e semplicemente "sembrasse" giusto.'

"Durante il secondo blocco, ho ridipinto il mio soggiorno dal grigio scuro a un verde intenso e verdeggiante", afferma Thornhill. 'Ho sempre amato la "tela bianca" che le pareti grigie davano, quasi come un detergente per tavolozza a cui fuggire dalla mia vita frenetica. Ma con i blocchi prolungati, ho iniziato a desiderare qualcosa di più stimolante che migliorasse i miei sentimenti di connessione con la natura. Oltre all'aggiornamento verde, ho sostituito alcuni pezzi con elementi più naturali, aumentando la mia connessione biofila con la natura. Lo spazio ora sembra molto più avvolgente e accogliente, anche se il cambiamento non è stato così drammatico.' Bird è d'accordo e le sue ultime parole lo riassumono alla perfezione: "Sono le piccole cose che contano in una mente consapevole". casa.'