Pensa che il tuo piccolo appartamento non ha spazio per un palestra di casa? Pensa di nuovo. Essendo noi stessi piccoli abitanti della casa, siamo determinati ad assicurarci di non perdere l'occasione di portare la palestra a casa tua cosa che sta accadendo da allora, beh... le vere palestre sono diventate una zona vietata. Non temere, puoi ancora ottenere le tue ripetizioni, completare la tua maratona indoor e urlare l'edificio sul tuo spin back (scusate vicini eravamo in zona), dovete solo sapere quale attrezzatura acquistare e come conservarla nel vostro piccolo spazio...
1. Scegli l'attrezzatura pieghevole
Inutile dire che quando si tratta di scegliere un'attrezzatura da palestra per un piccolo spazio si dovrebbe optare per pezzi che si piegano. Sì, è una cosa ed è un punto di svolta, puoi quasi la metà delle dimensioni della tua attrezzatura, quindi quando non in uso puoi infilarti dietro una porta o appoggiarti a un muro in modo che non occupino spazio sul pavimento.
L'attrezzatura più sviluppata e popolare sono le biciclette pieghevoli: dai un'occhiata a
Bicicletta verticale magnetica pieghevole da allenamento che è la nostra prima scelta.2. Ottieni il tuo spazio di archiviazione
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Naturalmente, abbiamo dovuto rivolgerci ai guru dell'archiviazione over La casa Modifica per questo. Quando crei una palestra in casa in un piccolo spazio, ovviamente dove tieni tutto sarà la priorità assoluta – non possiamo permetterci il lusso di lasciare i manubri in giro o di saltare le corde attraverso il pavimento! UN set compatto di scaffali economici insieme a scatole chiare così puoi vedere tutto ciò che ti serve per ripulire i tuoi accessori da palestra,
3. Scegli pesi che sembrano carini in mostra
(Credito immagine: obiettivo)
E se devi mantenere il tuo manubri in mostra, devi renderli graziosi manubri! Questi colorati di Obbiettivo non sembrerebbe fuori posto sugli scaffali dei tuoi libri o sul pavimento del tuo salotto.
4. Rendi il tuo spazio multifunzionale
(Credito immagine: Ikea)
Se stai creando una palestra in casa in uno spazio open space, far sembrare l'area separata può creare l'illusione hai una palestra completa a casa in corso (quando in realtà sei solo dietro un divisorio nella tua vita) Camera). Questo è un ottimo set, i divisori della stanza funzionano come spazio di archiviazione e un modo per suddividere la stanza in zone, lo specchio lo fa sembrare più una professione, uno spazio permanente e il bar attraverso le finestre? Genio.
5. Usa le tue pareti!
(Credito immagine: Ikea)
Non solo una barra può essere ottima per allungamenti, lezioni di sbarra ed equilibrio, ma può anche fungere da deposito. puoi appendere equipaggiamento da palestra da esso, aggancia gli altoparlanti e usalo per mantenere alcuni dei tuoi pesi accessibili mentre ti alleni. Inoltre, occupa zero spazio, quindi è l'ideale per creare uno spazio per gli esercizi in un piccolo appartamento.
