あなたの家の細菌を取り除くための最良の方法

風邪や咳は冬に私たちの一人から別の人に行き、夏には胃の虫が蔓延する可能性があります。しかし、それは新聞販売店であなたにくしゃみをした男や彼の手を突き刺した幼児にすべてがかかっているわけではないかもしれません週末のあなたの口（実話）–あなたが拾っている細菌はあなたの予期しない場所に潜んでいる可能性があります家。

それで、チャーターされた環境衛生開業医の助けを借りて、リサ・アカーリー博士、別名衛生医、そして生化学者のクリス・エセリッジ博士は、これらの厄介な虫がどこに隠れているのか、そして細菌を取り除くための最良の方法、そして理想的には、そもそもそれらが繁殖するのを防ぐ方法を調べます。

あなたはもっと見つけることができますクリーニングのヒント、ハック、アドバイス専用ハブページにあります。

1. カーペットの細菌を取り除くための最良の方法

キッチン、バスルーム、家具の表面のバクテリアの上に注意を払いますが、深いです家庭用カーペットの繊維の中には、掃除機で取り除くことができないバクテリアや汚れがあります 1人。短いパイルカーペットでも。

アッカーリー博士は次のようにアドバイスしています。「定期的に掃除機をかけると、床がきれいに見えるかもしれませんが、深くなると、不快な健康上のリスクが生じる可能性があります。家に入るときに靴を履いたままにするだけで、屋外から家に健康被害を移す可能性があります。これには、次のような細菌が含まれる可能性があります。 カンピロバクター、の株 大腸菌, サルモネラ そしてあなたの家中の床に寄生虫さえ。

「床で遊んでいる小さな子供がいる場合、このタイプの汚染は下痢、腹痛、吐き気、嘔吐、および熱。

修正は何ですか？

ドアで靴を脱ぐ：「最善の最初の防御策は「靴を脱ぐ方針」を持つことですが、誰もがそれに固執するわけではなく、確かにペットは好きなように行き来します！」

ディープクリーン： 'ほとんどの微生物は無害ですが、カーペットウォッシャーを使用した定期的でより深い洗浄に特別な注意を払うことで、病気を引き起こす可能性のある微生物を根絶することができます。これは、ペットを飼っている場合、または高齢者、妊娠中、または赤ちゃん、幼児がいる場合、または世話をしている場合に特にお勧めします他の脆弱な人々、例えば、彼らをより敏感にする治療を受けている誰か疾患。'

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ガイドを使用してカーペットをきれいにする方法仕事をきちんと終わらせるために。

チリダニを取り除く： 'さらに、家にいる誰かがダニや他のアレルギーに苦しんでいる場合は、カーペットをこれらからきれいに保つことにはお金がかかりますダニとそれらが食べるほこりは、鼻水や咳から悪化した喘息までのさまざまな症状を引き起こす可能性があります問題。これらの微生物は肉眼では見ることができないため、きれいに見える表面は衛生的にきれいではない可能性があります。」

ガイドを使用して確認してくださいチリダニを駆除する方法.

何を試すか

ペットとペットの毛のための掃除機とカーペットクリーニングマシン。 VAXのPlatinumPowerMAXカーペットウォッシャーたとえば、カーペット内に潜んでいる他の真菌やアレルゲンとともに、細菌の93％を除去します。

2. ノブ、ハンドル、スイッチの細菌を取り除くための最良の方法

「これらはおそらく私たちの家の中で最も細菌が多い場所です」と生化学者のクリス・エセリッジ博士は言います。「私たちは頻繁にそれらに触れるので、それらは非常に速く汚れますが、掃除するときにしばしば忘れられます。浴室のドアノブと電灯のスイッチが最も汚れているかもしれないと簡単に推測できますが、忘れないでくださいストーブのつまみと電子レンジ–研究により、それらが好気性細菌と糞便細菌の両方で覆われていることが証明されました。

修正は何ですか？

毎週ワイプ：すべてのノブ、ハンドル、スイッチは、きれいに見えるものも含めて、濡れた布で毎週拭く必要があります。

あなたが食べ物を扱ってきたなら、掃除をステップアップしてください：アッカーリー博士は次のように付け加えています。 '一般的な表面を布で掃除することは問題ありませんが、生の肉、鶏肉、野菜を準備している場合は、 カンピロバクター と 大腸菌 表面に、そしてこれらは低用量で感染性があるので、サンドイッチにそれらを望まないので、表面にキッチンペーパーが付いた抗菌製品–あまり必要ありませんが、これらの製品には価値があります対象地域。」

消毒剤を使用する：「家の誰かがインフルエンザにかかっている場合」とアッカーリー博士は付け加えます。「次に、次のような消毒スプレーの使用を検討してください。デトールオールインワンスプレー次の人のためにそれらを衛生的にするであろう手の接触面。

手を洗う： '家族全員が食事をする前や目に触れる前に手を洗うことが常に重要です。家族の病気をコントロールするのに役立つ鼻– 1人の人が貧弱だからといって、全員が病気にかかる必要があるわけではありません。私たちの生活は文字通り私たち自身の手に委ねられていることがよくあります！」アッカーリー博士は言います。

何を試すか

e-clothのホームスターターキットすばやく便利な化学薬品を使用しないクリーニングに切り替えて、拭き取りと水だけで汚れやバクテリアを取り除くために必要なすべてが揃っています。

3. キッチンの表面やまな板の細菌を取り除くための最良の方法

まな板は、有害なバクテリアが生の食品からすぐに食べられる食品に移る可能性があるもう1つの場所です（相互汚染）。適切に掃除しないと、ボードはきれいに見えるかもしれませんが、まな板の上に置かれている他の食品に移される可能性のあるバクテリアが潜んでいる可能性があり、健康を危険にさらします。生の食品で汚染されている場合、キッチンの表面は注意深く衛生的に清掃する必要があります。

修正は何ですか？

抗菌クレンザーを使用してください： '使用後は常にまな板を衛生的に洗浄し、抗菌クレンザー（洗浄・消毒）を使用して消毒し、強火で食器洗い機（木の板ではない）または熱い石鹸水で洗った後、沸騰したやかんの水を流しに注いで注意深くすすいでください」と博士は言いますアッカーリー。

ひびの入ったまな板を交換してください： 'また、深い溝に気づき始めたらすぐにまな板を交換してください。これらはバクテリアと食物を集めることができ、湿った食物はバクテリアが増殖するのに理想的です。生の肉、鶏肉、野菜を準備した後、キッチンの表面を使用して消毒する必要があります抗菌消毒剤（1〜2分そのままにしておきます）とペーパータオル–あまり必要ないので、賢明です予防措置。」

何を試すか

これらは過酷な化学薬品を必要としないハックのクリーニング –より環境に優しいアプローチを探している場合。

4. コンピュータのキーボードで細菌を取り除くための最良の方法

最後にキーボードを掃除したのはいつですか。覚えていない場合、それは良い兆候ではありません。おそらく細菌やバクテリアが群がっています。頻繁に触れられ、小さなひびが入っているため、食べ物やバクテリアが見つかる場所です。さらに、私たちの多くは机で食事をします。つまり、サンドイッチを食べている間、手が細菌になり、同じように食べ物がキーボードに落ちます。

修正は何ですか？

掃除して！ 「特に共有する場合は、常にパン粉やほこりを振り払い、抗菌ワイプを使用して定期的に拭き取ってください。あなたほど衛生的ではないかもしれない他の人たちと一緒に（サラリーマンの50％はトイレを使用した後に手を洗わない）」と言いますアッカーリー。

何を試すか

私たちは少し好きですゾフローラ - チェックアウト私たちのガイドでそれをきれいにして消毒する方法.

5. 洗濯機の細菌を取り除くための最良の方法

洗濯機は、病気や胃のむかつきの後の「事故」の最初の寄港地であることがよくあります。次に、ペット用ベッドとひどく汚れたスポーツウェアがあります。「これらのアイテムを低温の洗濯機に入れても、細菌を殺さない可能性があり、バクテリア、カビ、真菌が繁殖するのが大好きな暖かく湿った状態のままになる可能性があります」とアッカーリー博士は言います。 'そして、あなたがそれらを殺すために何かをしない限り、 E。大腸菌 また ノロウイルス パンツや他の汚れた衣類から、あなたがそれらを一緒に洗うならば、あなたの他の衣類に、そしてティータオルにさえ移る可能性があります。

修正は何ですか？

'ティータオルは別に洗ってください –毎週それらを収集し、ホットウォッシュ（60°C以上）ですべて一緒に洗浄します」とアッカーリー博士は言います。

'汚れのひどいアイテムをホットウォッシュ （60°C以上）または、生地が破損するためにこれが不可能な場合は、ほとんどの主要なスーパーマーケットから購入できる低温の洗濯消毒剤を使用してください」とアッカーリー博士は推奨しています。

適切な粉末洗剤を選ぶ：「白人用のプレミアムパウダーには、おそらく抗菌性の漂白剤が含まれていますが、もちろんそれは色のついた服を漂白します。」

洗濯機のドアは常に開いたままにしてください 空気を循環させ、ゴム製のドアシールと洗剤の引き出しを定期的に掃除します。

非常に、非常に熱い洗浄を1回行います：'90°C以上で毎週または最大で毎月のホットウォッシュを行います（私はこれで白いタオルをします温度）洗濯機の微生物を大掃除し、臭いがたまるのを防ぎます」と言いますアッカーリー博士。

何を試すか

私たちを使用してください洗濯機の掃除ガイドあなたが無菌状態を保つことを確実にするために。

6. トイレの後ろから細菌を取り除くための最良の方法

トイレの後ろに何が潜んでいますか？おそらく細菌、カビ、ほこり。手の届きにくい場所ですが、アングルやパイプがきちんと掃除するのを難しくしているので、人々はバスルームを掃除するときにこのセクションをスキップするかもしれません。

修正は何ですか？

掃除機をかけてからモップで拭きます：Etheridge博士は、次のように提案しています。 '掃除機のノズルを使用してほこりを取り除き、次に e-clothミニディープクリーンモップ, 手の届きにくい場所に最適で、水だけでグリース、汚れ、99％以上のバクテリアを取り除きます。

'トイレ掃除用品は別にしてください 他の家庭用掃除用品と混同してキッチンの掃除に使用されないようにします」とアッカーリー博士はお勧めします。

何を試すか

私たちの硬い床に最適なモップそして私たちのタイルに最適なモップ. どちらのピックも、効果、使いやすさ、そしてもちろん価格を考慮して選択されています。私たちを使用してくださいトイレ掃除ガイド、それも。

7. 冷蔵庫から細菌を取り除くための最良の方法

冷蔵庫は掃除の際に見過ごされがちですが、生の食品やカビが生えた残りの食品で汚染され、冷蔵庫に保管されている他の食品に移る可能性があります。

修正は何ですか？

健全な冷蔵庫の掃除ルーチン 清掃ルーチンの一部である必要があり、月に一度棚を取り出して洗い流すことをお勧めしますシンクに熱い石鹸水を入れ、清潔なティータオルまたはペーパータオルで乾かしてから、冷蔵庫。生の肉、鶏肉、魚、生の野菜に使用される冷蔵庫の領域では、これらは衛生的な洗浄が必要な場合があり、抗菌スプレーで最も安全です（または最後の非常にお湯で洗い流します–やかんの水を流しに注意深く注ぎます）、少し逃した場合に備えてペーパータオルを使って乾かします–ティータオルに有害なバクテリアが付着したくない！

冷蔵庫の掃除後の衛生状態は良好です：掃除が終わったら、ティータオルを洗濯かごに入れて、温かい洗濯の準備をします。生の食品をすぐに食べられる食品から遠ざけてください。「私は生の肉や鶏肉には箱または肉の引き出しを使用し、ニンジンなどの調理される野菜には引き出しを使用し、サラダアイテムには別の領域を使用します。そうすることで、「汚れた」食品を「すぐに食べられる」食品から遠ざけ、相互汚染のリスクを軽減します。アッカーリー博士は言います。

あなたの最高の前と使用者を知ってください： '冷蔵庫を掃除するときは、古くなった食品を取り除いてください（使用期限が切れています）。「ベストビフォア」を過ぎた食品は使用できますが、品質が良くない場合があります。カビが生えている場合を除いて、野菜を捨てないでください。賞味期限を過ぎてしまうことが多く、シチューやスープにすることができます。ラベルが貼られた冷凍庫に入れられた容器に残った食品の一部を冷凍し、将来的に電子レンジで調理できる調理済みの食事を用意します。