실제로 우리 삶의 3분의 1에 해당하는 많은 시간을 매트리스에서 보낸다는 것은 사실입니다. 몇 년이 지나가는 것처럼 보일 수도 있고, 매트리스를 마지막으로 구입한 시간이 기억나지 않거나 매트리스는 더 이상 이전과 같은 훌륭한 수면을 제공하지 않습니다. 새로운 매트리스로 업그레이드해야 할 때입니다. 하나.
의료 전문가와 소매 전문가에 따르면 일반적으로 매트리스는 7-10년마다 교체해야 합니다. 그러나 그 시간 프레임이 항상 흑백인 것은 아닙니다. 매트리스 유형에 따라 다를 뿐만 아니라 얼마나 오래 당신의 매트리스는 무게, 매일 밤 같은 위치에서 자고, 심지어 점프와 같은 지속됩니다. 침대. 당신이 통제할 수 없는 품질과 재료도 그것의 일부입니다.
예를 들어, innerspring 모델은 약 6-7년 동안 지속됩니다. 하이브리드는 약 8년, 폼 매트리스는 약 10년, 좋은 품질의 라텍스라면 최대 15년까지 사용할 수 있습니다.
일상에 익숙해지기 쉬운 매트리스의 친숙함, 그러나 매트리스가 당신에게 적합하지 않다면, 이제 표지판을 인식하고 연석으로 차를 걷어차야 합니다(올바르게 포장되어 안전하게 폐기된 후). 강좌). 이 결정은 귀하의 건강과 웰빙에 더 좋을 것입니다. 약속합니다.
아래에서 매트리스 교체 시기가 될 수 있다는 신호를 공유합니다. 거기에서 우리쪽으로 가십시오. 최고의 매트리스 가이드 새로운 매트리스 선택을 위한 팁뿐만 아니라 최고의 매트리스에 대해 스스로 교육합니다.
(이미지 크레디트: 게티)
매트리스를 교체해야 한다는 신호
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늘어지고 부드러워지며 삐걱거릴 수도 있습니다. 형태가 훼손된 매트리스는 더 이상 몸을 지지하지 않는다는 의미입니다. 예를 들어, 내부 스프링 매트리스는 처짐 및 찌르는 코일로 인한 열화의 징후로 불편함을 유발하고 소음을 유발할 수 있습니다. 에이프릴 메이어에 따르면 메모리폼과 라텍스 매트리스는 모두 쇠퇴의 징후로 부드러워지고 늘어지며 지지력이 상실됩니다.
전문가 아메리슬립. "침대의 특정 부분에 갇힌 것 같은 느낌이 든다면 침대가 지지력을 잃고 있다는 의미일 수 있습니다. 한편, 수면 건강 콘텐츠 전문가 빅토리아 와일드혼(Victoria Wildhorn)은 매트리스 투명도 눈에 띄는 신체 인상(특히 뚱뚱한 사람의 경우)을 찾고 매트리스가 일어난 후 모양을 회복하는지 확인하도록 조언합니다. -
당신은 고통과 고통으로 깨어 있습니다: 뻣뻣한 목, 근육통, 그렇습니다. 매트리스가 너무 비난받을 수 있습니다. 특히 나이가 들어서인지, 수면 자세에 비해 너무 푹신하거나 단단한지 여부에 관계없이 매트리스가 여러분을 지지하는 것처럼 느껴지지 않는 경우에는 더욱 그렇습니다. 올바른 매트리스를 사용하면 밤에 몸이 더 완전히 이완되어 몸이 회복되고 숙면을 취할 수 있습니다. "매트리스가 지지력을 잃기 시작하면 몸이 몸을 지탱해야 하기 때문에 오랫동안 편안함을 유지하기가 더 어려워집니다.
적절한 지원을 제공하기 위해 근육과 관절에 의존합니다."라고 Dr. Alex Tauberg는 말합니다. 피츠버그에 기반을 둔 척추 지압사. "이런 일이 일어나기 시작하면 통증이나 뻣뻣함과 함께 깨어나는 것이 일반적입니다." - 편안한 수면 자세를 찾을 수 없습니다. 시간이 지남에 따라 매트리스 구성이 마모됩니다. 몸을 뒤척이고 몸을 뒤척이는 것이 불편하다면 매트리스가 너무 과할 수 있다는 물리적 신호 당신의 수면 자세나 몸에 가장 적합한 매트리스가 없을 수도 있습니다. 짓다. 가벼운 사람들은 일반적으로 더 부드러운 매트리스를 즐기고, 무거운 사람들은 단단한 매트리스를 가장 많이 지지합니다. "많은 잠자는 사람들이 깨닫지 못하는 것은 매트리스가 모든 사람에게 맞는 사이즈가 아니며, 당신을 위해 만들어지지 않은 매트리스라는 것입니다. 특정 신체 유형은 더 빠른 속도로 분해되어 지지되지 않는 '매트리스 처짐'이 발생합니다."라고 Jeff Brown은 말했습니다. 의 대통령 빅피그 매트리스. 임시 수정 사항은 다음으로 업데이트될 수 있습니다. 매트리스 토퍼, 하지만 권장 수명에 가까워졌거나 지난 경우에는 당장 교체하는 것보다 지금 교체하는 것이 더 현명할 수 있습니다.
- 알레르기가 있습니다: 곰팡이와 집먼지 진드기가 매트리스에 갇히면 잠에서 깨어나 눈이 침침하고 콧물이 나올 수 있습니다. 그리고 두통과 라텍스와 같은 재료로 만든 매트리스를 찾을 것을 제안한 Wildhorn은 말했습니다. 양모. 시간이 지남에 따라 매트리스에 모이고 심지어 체중을 증가시키는 집먼지 진드기, 죽은 피부 및 알레르기 항원의 수는? 몹시 놀라게 하는! 쉽게 교체하고 빨 수 있는 매트리스 프로텍터를 사용하여 이 문제를 해결하고 라텍스 매트리스와 같이 저자 극성으로 표시된 매트리스를 찾으십시오.
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빈대에 감염되면 매트리스를 교체해야 합니까?
침대 벌레의 확실한 징후는 매트리스에 검은 잉크 자국이 있고 잠에서 깨어나 피부가 가렵거나 물린 것입니다. 빈대 감염이 발견되면 즉시 처리하는 것이 자연스러운 생각일 수 있습니다. 그러나 이것은 권장되지 않으며 건물이나 이웃에 추가 발병으로 이어질 수 있습니다. 대신 다음을 수행해야 합니다. 침대 버그를 제거 첫 번째.
집에서 빈대를 제거하고 나면 소지품으로 무엇을 하느냐는 당신에게 달려 있습니다.
NYC 인증 빈대 전문가이자 CEO인 Diana Ludwiczak에 따르면 이는 트라우마 또는 빈대에 대한 기억으로 이어집니다. 닥터 스니프 베드 버그 개. "검은 얼룩 위에서 보거나 자는 것을 견디지 못하는 사람들은 침대를 버릴 것입니다. 빈대는 종종 심리적 외상을 유발하며 많은 사람들이 매년 모기 시즌에 촉발됩니다. 모기는 가려운 흔적을 남기고 모기에 물린 것인지 빈대에 물린 것인지 확신할 수 없기 때문입니다."라고 그녀는 말합니다.
빈대 문제가 있는 경우 새 매트리스가 필요하지 않지만 모든 것이 처리되면 확실히 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 그리고 빈대가 발생했을 때 매트리스를 처분하기로 결정했다면 잘 싸야 합니다.
곧 이사?
곧 이사? 실제로 매트리스를 새로운 지역으로 옮기는 것은 가치가 없을 수도 있습니다. 혼자서 하든 이사를 고용하든, 고군분투와 인건비 사이에서 이사 전문가이자 Relocation Concierge의 설립자인 Tom Trainer에게는 가치가 있을 수 있습니다.
매트리스 보증은 어떻게 됩니까?
대부분의 매트리스 회사는 10년에서 25년까지 연장되는 보증을 제공하지만 종종 특정 구조적 요소가 필요합니다. 충족되며 때로는 올바른 기초에 두지 않고 중고로 소유하여 보증을 무효화하는 것이 너무 쉽습니다. 얼룩. 기존 매트리스를 사용한 기간에 따라 수리, 교체 또는 환불에 대한 정책이 다릅니다.
따라서 기술적으로 그렇습니다. 매트리스 문제의 일부가 구조적 문제에서 비롯된 경우(예: 1인치 이상 처짐) 보증을 이용할 수 있습니다.
