Sveiki atvykę į 2021 m. - gera žinia? Na, mes pasiekėme naujus metus, ir blogos naujienos? Prireikė mažiau nei savaitės, kol ta „nauja pradžia“ ir saulėtas nusiteikimas atslūgo, ir aš vėl grįžtu prie savo ciniško, pavargusio savęs.
Bet ar galite mane kaltinti? Po tos dienos, kurią turėjome vakar, aš vos pakeliu žvilgsnį į savo televizoriaus ekraną ir mūsų „geriausias dienas“, jos kažkur prieš mus - arba bent jau manau, kad jos yra (?).
Vien šią savaitę tris kartus „Google“ įrašiau „streso malšintojus“. Teisingai: tris kartus
Žiūrėk, prieš pandemiją aš buvau tas, kuris visada buvo kelyje; jei po darbo nebėgdavau į paskutinės minutės sporto salės pamokas, tai tiesiogine to žodžio prasme bėgdavau darbo dieną (sveiki, pietų pertrauka vyksta!). Geriausias būdas žinau, kaip susidoroti su stresu ar nerimas ne išjungdamas mintis, o sutelkdamas dėmesį į ką nors kita. Ir ar tai yra teisingas būdas išspausti?
Aš nesu ekspertas, bet pagal Teisiškai blondinė (ir Elle Woods!), „Endorfinai daro žmones laimingus“, o kas tokiais laikais neieško būdų įkvėpti laimės? Ne aš: prisiregistruok - ir jei jautiesi panašiai kaip aš? Jums pasisekė.
Aš (labiau nei bet kas kitas) žinau, koks esminis geriausi hanteliai yra tada, kai jūs norite atnešti savo treniruotes lauke ir išpūsti garus, kaip aš tai žinau raminančios žvakės gali padaryti stebuklus ir nuraminti tavo mintis per kelias sekundes, todėl esu čia, kad padėčiau.
Ar norite išspausti ir tai padaryti socialiai nutolusiu būdu? Išbandykite bet kurį iš šių penkių streso malšintuvų, kurie tikrai padės rasti savo centrą po šios laukinės (laukinės) savaitės. Be to, geriausia dalis? Visa tai galima padaryti patogiai savo namuose - įdomu, ką galite padaryti, kad pašalintumėte visą augintinio įtampą?
Toliau slinkite, kad pamatytumėte!
1. Šis vidaus dviratis
(Vaizdo kreditas: Getty)
2. Ši pora hantelių
(Vaizdo kreditas: „Amazon“)
3. Šis galvos masažuoklis
(Vaizdo kreditas: „Amazon“)
4. Ši raminanti žvakė
(Vaizdo kreditas: „Amazon“)
5. Šis oro difuzorius
(Vaizdo kreditas: „Amazon“)
Vis dėlto nori daugiau? Peržiūrėkite šiuos papildomus streso mažinimo pasiūlymus:
„LuxFit“ putų volas
UpNature Calm eterinių aliejų mišinys
Puikus aromaterapijos difuzoriaus ir eterinių aliejų rinkinys
