Schrijf je in op onze nieuwsbrief
Ontvang de beste woondecoratie-ideeën, doe-het-zelf-advies en projectinspiratie rechtstreeks in je inbox!
Bedankt voor uw aanmelding bij Realhomes. U ontvangt binnenkort een verificatie-e-mail.
Er was een probleem. Ververs de pagina en probeer het opnieuw.
De eerste stap bij het creëren van een goed ontworpen slaapkamer is focussen op waar je slaapt. Je weet wat ze zeggen, je slaapt (bij het uitzoeken van het juiste bedtype voor jou), je verliest. En hoewel weten hoe hoog een bed zou moeten zijn misschien niet zo belangrijk lijkt, kan het in feite cruciaal zijn voor hoe uw ruimte aanvoelt, en nog belangrijker, hoe u slaapt.
A geweldige matras staat natuurlijk voorop, maar daar blijft het niet bij. Van eigentijdse minimalistische platformhouten bedden tot aan de vloer tot meer traditionele bedframes een voet of meer van de grond, kan het kiezen van de beste bedhoogte en opstelling voor jezelf een terugbreker. Letterlijk. Of u nu een hoger bed nodig heeft voor uw lengte of de voorkeur geeft aan een platformbed vanwege de niet-doorzakkende voordelen, ontdek de voordelen van een verscheidenheid aan verschillende stijlen kan u helpen om u in de goede richting te sturen waar u zich elke ochtend verfrist voelt.
(Afbeelding tegoed: @ohhhhhhhhhoney)
Weet dat hoogte niet alles is
Het bepalen van uw specifieke behoeften is de eerste stap bij het uitzoeken van een slaapoplossing voor uw slaapkamer. Een oude vuistregel stelt dat de matras op kniehoogte moet zijn, waarbij de hoogte van uw bed wordt gebaseerd op uw individuele lengte. Echter, met de opkomst van matras-in-een-doos bedrijven en minimalistische platformbedden, zijn veel bedden tegenwoordig veel dichter bij de grond. Of je nu moet kiezen voor een minimalistisch bed met een traagschuim matras of een hoger bedframe, kan de oplossing neerkomen op één vraag: wel of geen boxspring?
Denk na over uw matrasvoorkeuren
Terwijl het debat woedt over welk type matras de beste nachtrust biedt, zijn er meer opties voor slapers dan ooit tevoren. Met tal van stijlen van binnenveringsmatrassen, traagschuimmatrassen of hybride versies (matrassen met zowel binnenvering als binnenvering). schuimlagen) die beschikbaar zijn voor consumenten, moet een eerste stap bij het bepalen van uw bedhoogte bepalen welk type u bent de voorkeur geven aan.
Voor de aanschaf van een bedframe, besteed tijd aan het doorzoeken van matraswinkels waar u uw voorkeuren kunt bepalen, waaronder matrastype, hoogte en zachtheidsniveau. De beschikbaarheid van zoveel soorten en merken geeft consumenten het voordeel dat ze de juiste optie kunnen vinden voor hun slaapvoorkeuren.
Overweeg eventuele gezondheidsproblemen
De laatste vraag die u uzelf moet stellen bij het bepalen van de juiste bedhoogte voor u, is of uw gezondheid afhangt van het type bed dat u heeft. Veel van de onderzochte onderzoeken rond de hoogte van een bed richten zich op patiënten in een ziekenhuis, maar voor niet-patiënten is er geen veel medisch bewijs om tot een strikte consensus te komen over de vraag of het beter is om een bed dicht bij de grond of boven in de grond te hebben lucht. Mensen met gezondheidsproblemen of rugklachten moeten echter hun arts raadplegen om te helpen bij het bepalen van de juiste bedstijl en matras voor hen.
(Afbeelding tegoed: @ohhhhhhhhhoney)
Boxsprings geven meer beweging
Slaapexpert en oprichter van TheSleepDoctor.com, Dr. Michael Breus geeft toe dat er voordelen zijn aan het hebben van een boxspring, waarvan sommige zelfs je liefdesleven kunnen verbeteren. "Voordelen van een boxspring zijn onder meer meer beweging en beweging op het bed, wat nuttig kan zijn voor seksuele activiteit of gewoon de mogelijkheid om op en uit bed te komen."
Een ander voordeel kan afhangen van uw lichaamstype of leeftijd. "Voor grotere mensen kunnen boxsprings meer comfort toevoegen, en voor ouderen zijn ze vaak hoog vanaf de vloer, waardoor het gemakkelijker wordt om op en neer te gaan", zegt Breus.
Bedden met boxsprings zijn niet altijd het antwoord
Voor degenen die last hebben van geluiden tijdens hun slaap, kan de boxspring precies datgene zijn dat u 's nachts wakker houdt. "Boxsprings kunnen luidruchtig zijn", merkt Breus op. Een alternatief, zoals een traagschuimmatras, produceert bijna geen geluid en zou het geluid zelfs kunnen dempen (hoewel de matrasmaterialen niet helemaal maak uw ruimte geluiddicht). Een ander nadeel van boxsprings is volgens dr. Breus dat ze snel slijten en breken.
Hallo! Ik ben Kate Santos, een schrijver en fotograaf gevestigd in Los Angeles. In de ontwerpwereld begon ik als Editorial Intern voor het tijdschrift Dwell in San Francisco. Sindsdien heb ik in veel nationale tijdschriften en online publicaties over design en architectuur geschreven, waaronder Playboy, Hunker en The Culture Trip.
Ik ben opgegroeid in een heel oud huis in North Carolina en word nog steeds beïnvloed door de rustieke, charmante, antieke en verouderde elementen van een huis. Duurzaamheid en een lange levensduur zijn buitengewoon belangrijk voor mij en ik geloof dat het leren om materialen te hergebruiken of het kopen van items waar je voor altijd van zult houden een lange weg gaat. Ik neig ook naar de Japanse filosofie van wabi-sabi bij het ontwerpen van mijn eigen huis, en omarm de perfect imperfecte items die ik kan vinden.
