Verzwaarde dekens hebben nog nooit zo relevant gevoeld. Naarmate meer van ons deze dekens proberen uit te proberen, die beloven verlichting te bieden voor stress en angst en de slaap te verbeteren, zijn ze zeker een letterlijke veiligheidsdeken geworden. Het klinkt bijna als magie, maar de voordelen worden feitelijk ondersteund door de wetenschap, volgens de principes van diepe aanraakdruktherapie.
Op dit moment lijkt het alsof er veel nieuwe verzwaringsdekens op de markt zijn, maar een die ons echt opviel, is de Bearaby Napper verzwaarde deken, die verkrijgbaar is in drie verschillende fabricages en tonnen kleuren. Nadat we het overal op onze sociale media hadden gezien, wisten we dat we deze prachtige verzwaarde dekens moesten uitproberen, vooral de lichtgevende eco-fluwelen napper.
Lees verder voor onze review van de Bearaby Velvet Napper verzwaarde deken, zodat je kunt beoordelen of een verzwaringsdeken, en meer specifiek de Napper, iets voor jou is!
- Wilt u de kwaliteit van uw slaap verbeteren? De beste matras is een geweldige plek om te beginnen.
Waarom een verzwaringsdeken proberen?
Volgens de principes van diepe aanrakingsdruk (DTP), helpen verzwaarde dekens de slaap te verbeteren, angst te verminderen en stress te verlichten. Zie het als omhelsd worden in een geruststellende knuffel; een gevoel van rust en opluchting stroomt gewoon over je heen. Wanneer drukpunten op ons lichaam worden geactiveerd, brengt DTP de hormoonspiegels in evenwicht, waardoor we rustiger, slaperiger en minder gestrest worden.
Verzwaarde dekens zijn in wezen een volledig natuurlijke, drugsvrije manier om problemen met slaap en stress aan te pakken door seratonine en melatonine te stimuleren en cortisol te verminderen.
Sinds de jaren negentig worden verzwaringsdekens al heel lang gebruikt als een therapeutisch hulpmiddel voor mensen met autisme, sensorische stoornissen, PTSS en angst. In de afgelopen jaren zijn ze een gangbare manier geworden om een betere nachtrust te krijgen.
Wanneer u een verzwaringsdeken kiest, moet deze ongeveer 10 procent van uw lichaamsgewicht wegen. Veelgebruikte gewichten die te koop zijn, zijn vaak opties van 12, 15, 20 en 25 pond. Zit je tussen een voorgesteld gewicht in, dan raadt Bearaby je aan om een maat groter te nemen; als u bijvoorbeeld 175 lbs weegt, moet u de optie van 20 pond proberen.
(Afbeelding tegoed: Bearaby)
Bearaby Velvet Napper: SPECIFICATIES
- Kleur: Rozenkwarts (andere kleuren beschikbaar)
- Materialen: Eco-Velvet (100% upcycled, GRS en OEKO-Tex 100 gecertificeerd polyester)
- Vulling: Geen
- Maat:45 "x 72" (andere maten beschikbaar)
- Gewicht: 20 pond. (15 pond. en 25 pond. gewichten ook beschikbaar)
- Zorg: Machinewasbaar, droogtrommel laag (NIET DROOG HANGEN)
- Proefperiode: 30 dagen restitutiebeleid
Bearaby Velvet Napper: DE BASIS.
Bearaby, dat net twee jaar bestaat, onderscheidt zich door zijn stijlvolle grofgebreide ontwerp en de nadruk op milieuvriendelijke praktijken, te beginnen met de materialen.
De Velvet Napper is gemaakt van wat Bearaby Eco-fluweel noemt, dat is gemaakt van gerecycled zeeplastic, oftewel 900 plastic flessen die worden geüpcycled tot 100 procent gerecycled polyester. Het eindproduct: een heerlijk zachte en lichtgevende stof bedoeld om mee te knuffelen. Het is verkrijgbaar in vijf kleuren - ik heb de stoffige roze Rozenkwarts getest - die allemaal zijn geïnspireerd op genezende natuurlijke edelstenen.
Naast de fluwelen uitvoering die ik heb getest, maakt Bearaby ook zijn origineel Katoenen Napper gemaakt van 100% biologisch, GOTS-gecertificeerd, duurzaam verbouwde katoen en de Boom Napper, volledig gemaakt van Tencel. De Tree Napper is zowel lichaamstemperatuurregulerend als vochtafvoerend en is de aanbevolen keuze voor gebruikers die de neiging hebben om warm te slapen. Alle drie zijn verkrijgbaar in 15, 20 en 25 lb. en er is ook een versie die speciaal voor kinderen is gemaakt, de 8 lb. Napling.
Terwijl de meeste verzwaringsdekens plastic korrels of glaskralen gebruiken om hun gewicht te behouden, gebruikt Bearaby er helemaal geen. De dikke Napper-dekens halen hun gewicht uit lagen en lagen van de stof die aan elkaar zijn gegoten. Dit garandeert dat het gewicht altijd verdeeld blijft, je hoeft niet gestoord te worden door geluiden wanneer u onder de deken schuift, of u zich zorgen maakt over het scheuren van de deken en het creëren van een enorme puinhoop van kralen.
Naast de stijlvolle en handgeweven aantrekkingskracht van het gebreide ontwerp, is het dikke, open weefsel ook bedoeld om de luchtstroom te bevorderen en je koel te houden. Hoewel prachtig van aard, realiseerde ik me al vrij vroeg dat dit extra voorzichtigheid vereist bij het gebruik van de deken. Het is bijna te gemakkelijk om een teen door de deken te steken zonder zelfs maar te proberen, of om het weefsel los te maken terwijl ik mijn zware 20-pond deken verder op mijn lichaam hijsde toen ik in bed stapte.
De Napper-dekens zijn ontworpen om door één persoon te worden gebruikt, omdat ze lang en smal zijn en niet het hele bed bedekken - een veelvoorkomende standaard voor verzwaringsdekens. Ik zou het liever iets breder hebben omdat ik gewend ben om uit te spreiden als ik slaap, maar het gewicht beperkt beweging als je eenmaal bent ingeburgerd. Als je op zoek bent naar een verzwaarde deken die je dekbedovertrek kan vervangen of die jou en een slapende partner kan bedekken, dan maakt Bearaby ook een verzwaarde dekbed genaamd De slaper, die is geconstrueerd als een traditionele verzwaringsdeken omdat deze is gevuld met glaszand en een mix van eucalyptusvezel en gerecyclede polyestervezel, en het is verkrijgbaar in twin-, queen- en king-maten.
Krediet: Jaclyn Turner
Bearaby Velvet Napper: mijn ervaring
Uitpakken:
Bij de verzending is geen plastic betrokken, wat helpt om trouw te blijven aan de milieuvriendelijke missie van Bearaby. Eenmaal aangekomen, was het een taak om de doos van meer dan 20 pond de trap op te schelpen, maar we kregen het daar. Binnenin was de deken gewikkeld in een milieuvriendelijke katoenen zak en bij elkaar gehouden met twee strengen van het milieuvriendelijke fluweel.
Slapen met de deken:
De gemakkelijkste manier om een verzwaarde deken te beschrijven, is door ernaar te verwijzen als een zachte knuffel. Ik voelde me meteen gekalmeerd door gewoon onder zijn gewicht te zitten. Het geeft een soort van gevoel van gewoon zijn, en dat je jezelf kunt ontlasten van andere verantwoordelijkheden. Ik was zo opgewonden om te proberen te slapen met mijn nieuwe Bearaby-deken, maar ik had waarschijnlijk mijn lichaam moeten laten slapen met 20 pond er bovenop. Bearaby raadt zelfs aan om te beginnen met intervallen van 30 minuten en alleen je benen te bedekken. Het kan tot 10 dagen duren voordat u de volledige voordelen van het gebruik van een verzwaringsdeken begint op te merken.
Maar ik zeg je, ik was zo opgewonden, en mijn ervaring met in slaap vallen is eigenlijk een waas, maar we kunnen dat opschrijven als een goede zaak. Maar ik herinner me mijn eerste ochtend na het slapen met mijn verzwaarde deken. De belangrijkste reden waarom ik nieuwsgierig was naar het gebruik van een verzwaringsdeken, is dat ik, hoewel ik er niet mee worstel, in slaap vallen (zodra ik mezelf van mijn telefoon afpel) 's ochtends uit bed komen is een heel ander verhaal onderwerp. Ik werd wakker en voelde me wakker en klaar - normaal gesproken druk ik ongeveer 6 keer op snooze - maar ik had een beetje pijn in mijn armen en borst omdat ik geloof dat mijn lichaam niet gewend was om zo'n hoeveelheid gewicht op mijn lichaam te hebben gedurende een langere periode van tijd. In de dagen erna is dat gevoel helemaal weg.
Maar zoals ik me 's ochtends wakker voel, zat ik gezellig in mijn cocon, uit bed komen was nog steeds een van die trage ervaringen... vooral wetende dat om mijn dag te beginnen, ik 20 pond van mijn lichaam zou moeten trekken... dat is veel inspanning voor 's morgens vroeg, maar houd in gedachten dat dit iets is dat bij alle ervaringen met verzwaarde deken zou gelden.
Omdat de deken zwaar is, wil je dat deze gecentreerd in het bed ligt. Elke vorm van overhang kan er gemakkelijk voor zorgen dat het op de grond glijdt terwijl u slaapt. Dat overkwam me tijdens mijn eerste nacht, toen ik midden in de nacht wakker werd, me waarschijnlijk bewust dat het gewicht van me was afgevallen, me afvragend wat er met al mijn dekens gebeurde? Natuurlijk vond ik het op de grond, maar het half slapend optillen was geen pretje.
Wat de temperatuur betreft, heb ik al eerder gezegd dat Bearby's open gebreide stof de luchtstroom bevordert. Het Velvet-ontwerp is hoogstwaarschijnlijk de "warmste" optie, maar ik heb me nooit oververhit gevoeld en ik vind het nog steeds ademend. Ik ben misschien een van de weinigen die ervan houdt om warm te slapen, vooral in de winter, dus ik bleef mijn dekbed en lakens gebruiken, zowel voor warmte als om te voorkomen dat mijn tenen er doorheen prikken.
Algemeen gebruik:
Omwille van deze recensie heb ik deze deken in wezen een deel van mij laten worden. Ik zat en werkte erin, keek er tv in, sleepte het zelfs naar de woonkamer - allemaal 20 pond. Nu, als een verzwaarde deken, is het ZWAAR, en het is een hele klus om het door het huis te dragen, van bijvoorbeeld het bed, de trap af naar een bank. Hoewel het heerlijk is om The Bachelorette in te binge, voorzie ik mezelf niet om deze deken door het hele huis te dragen. Als je op mij lijkt, zul je dat waarschijnlijk ook niet doen. Het kan dus neerkomen op het nemen van een aantal moeilijke beslissingen of uw deken wordt gereserveerd om te ontspannen en dutjes op de bank of 's avonds op uw bed te gebruiken.
Stress en angstverlichting:
De vraag die iedereen bezighoudt: heeft het gewerkt? Ik ben geen medisch expert, maar ik kan getuigen van de kalmerende en rustgevende eigenschappen die het gevolg waren van het slapen met mijn verzwaarde deken. Het kan minstens 10 dagen duren om de effecten van slapen met een verzwaarde deken te voelen, maar het extra gewicht bovenop me terwijl ik rustte zorgde voor onmiddellijk comfort tijdens het gebruik ervan. Ben ik overdag minder gestrest en angstig? Dat kan ik nog niet bepalen of kwantificeren. Maar ik kijk enorm uit naar het deel van de nacht waar ik onder mijn Bearaby Napper mag glijden en een nieuwe nachtelijke routine kan starten.
Wat zeggen online reviewers?
De Bearaby Napper krijgt 4,8 van de 5 op de Bearaby-website met meer dan 900 klantrecensies die alle opties van de deken omvatten. Het staat vol met brutale koppen als "Kan niet stoppen met vechten over wie het mag gebruiken!" of 'Liefde bij de eerste slaap', maar de... algemene consensus onder gebruikers is dat de Napper ondersteunend comfort biedt, niet te warm of benauwd, en natuurlijk dol op zijn verschijning.
(Afbeelding tegoed: Bearaby)
Bearaby Napper: het vonnis
Hoewel het zeker in het duurdere spectrum zit als het gaat om een verzwaarde deken, komt Bearaby's toewijding aan vakmanschap en milieuvriendelijke materialen tot uiting. Natuurlijk, een deel van de allure van Bearaby Nappers wordt beïnvloed door de esthetiek van dit alles, maar we werden weggeblazen door Bearaby's vermogen om een verzwaarde deken te maken zonder vulstoffen, waardoor het gebruik van plastic kralen of korrels wordt verminderd die door het gebruik kunnen verschuiven, lawaai maken, oncomfortabel zijn om op te liggen en gewoon meer plastic aan de omgeving. Nu moet het ontwerp met zorg worden behandeld, vooral nadat je hebt opgemerkt hoe het handgeweven weefsel maar al te gemakkelijk kan worden uitgerekt.
Hoewel het wennen is om een verzwaringsdeken te gebruiken, geloof ik dat mijn Napper me een betere nachtrust heeft gegeven en me rustiger en meer ontspannen heeft gemaakt. En vanuit een stijlperspectief doet het zeker geen pijn dat ik serieus geobsedeerd ben door hoe het er onderuit over mijn bed uitziet.
Bearaby Napper: waar te koop
- Bearaby
- West Elm
