Het wordt belangrijker dan ooit tevoren om mentaal sterk en gelukkig te blijven tijdens de komende wintermaanden. De naderende winter zal bijzonder lang en eenzaam zijn vanwege de bestaande coronavirusprotocollen en thuisblijvende bestellingen die in het hele land weer opduiken.
En hoewel de meesten van ons ervoor kiezen om binnen warm en knus te worden - een grote stapel boeken, tonnen kaarsen en gezellig op de bank zitten is een geweldige optie op een koude winternacht, we geef toe! - de Noordse kunst van Friluftsliv (uitgesproken als "free-loofts-liv") is misschien wel het antwoord op onze collectieve pandemische vermoeidheid en het gevoel vast te zitten in de huis.
Ondanks hun kortere dagen, koudere nachten en langere winters, staan de meeste Scandinavische landen bovenaan de totempaal wat betreft algeheel geluk dankzij hun benijdenswaardige manier om overal een positieve draai aan te geven - en het beoefenen van de kunst van friluftsliv is geen verschillend.
Friluftsliv betekent in wezen het eren van het buitenlandschap; een sfeerverhogend concept dat aanmoedigt om de wintermaanden en alles wat daarbij komt kijken te omarmen, door naar buiten te gaan en echt van de kou te genieten - of dat nu betekent dat je een kopje koffie moet pakken en drinken
glühwein op het terras met vrienden (op veilige sociale afstand) of een punt maken om je fitnessroutine buiten te doen (wie houdt er niet van een feestelijke kleine ijsbaansituatie?!).
Of je nu hoopt de winterblues voorgoed te verslaan of je bent het gewoon zat om thuis te blijven en je kunt je niet voorstellen dat nog een nacht gebundeld op de bank de winter omarmt maanden en naar buiten gaan is net zo eenvoudig als je mindset veranderen - en investeren in wat koude winterbenodigdheden die de temperaturen onder het vriespunt een beetje comfortabeler maken.
Hieronder hebben we een handvol Friluftsliv-musthaves geschetst die gegarandeerd je winterervaring zullen verbeteren en die je, met de juiste mentaliteit en intenties, zelfs in een wintermens kunnen veranderen.
