Sommeren er nesten over - tid til å begynne å tenke på varme strøk, kortere dager og... den uunngåelige sesongkulden.
Men tilsynelatende trenger du ikke avstå fra å være syk når været blir kaldere, og trikset er ikke nødvendigvis å få influensa. Ditt hjem er sannsynligvis fullt av bakterier etter sommeren, og de venter alle på immunforsvaret ditt systemet svekkes om vinteren - så å forberede hjemmet ditt for vinteren nå bør unngå infeksjoner senere på år.
Disse triksene bør rengjøre huset ditt og være fri for sykdom.
Å gi huset en grundig rengjøring kan drepe lopper
Det kan være kjedelig og tidkrevende, men en dyp rengjøring lønner seg virkelig når det er vinter. Dette gjelder spesielt boliger med tepper, beryktede grobunn for bakterier og parasitter. Har du kjæledyr? Enda større grunn til å rengjøre teppet dypt, både for deres skyld og din skyld, siden lopper som kan ligge i hvilemodus i teppet, vil vekke sentralvarmesesongen. Hvis du virkelig ikke vil gjøre det selv, kan du bestille en profesjonell tepperenser.
Kjøleskapet trenger også din oppmerksomhet-kast all utdatert mat (den krukke mayo som er ni måneder gammel, noen?), Rengjør og desinfiser alle hyller og skuffer.
Rengjøring av radiatorer bør forbedre allergiene dine
Sentralvarme kan gjøre deg syk, og det er et faktum. Selve den tørre luften er ikke bra for luftveiene og hudfargene våre, men støvakkumulering i radiatorene kan forverre astma og allergi. Så tørk dem grundig med en fuktig klut før du slår på.
Rengjøring av alt sengetøy vil drepe støvmidd
'Alt' er nøkkelen her; det er ikke bare laken som trenger regelmessig rengjøring - alt sengetøy, inkludert puter, dyne og madrass topper, trenger en vanlig rengjøring, spesielt hvis du foretrekker naturlige materialer som fjær og ned. Hvis du trenger å overbevise, vask bare en av putene først, og sammenlign den med den du ikke har vasket. Kjenner du forskjellen i vekt? Det er støvmidd og døde hudceller.
Helen Johnson fra Fine Bedding Company sier: 'Mange av oss er skyldige i å utsette rengjøringsjobbene som krever litt mer tid og krefter. Fra rengjøring av kjøleskap til rengjøring av fylte dyner og puter, høsten er den perfekte tiden å se utover overflaten - og en høstrensning blir nå ansett som viktigere for og mer effektiv enn vårrensing på nasjonens helse. '
Decluttering er bra for din psykiske helse (og veldedige organisasjoner)
Alle vet instinktivt at et rolig og ryddig rom er bedre for vår mentale og fysiske helse enn en rotete, så fortsett og hiv på ting du ikke lenger vil ha. Eller enda bedre, gi det til en veldedig organisasjon.
