Depois de um mês (ou dois) de pura indulgência, é hora de introduzirmos alguns smoothies verdes em nossas dietas para 2021. Mas não queremos dizer qualquer velho verde smoothies, especialmente não do tipo que você toma um gole só para empurrá-lo para o lado... Porque os smoothies verdes ficaram muito bons nos últimos dois anos e nós reunimos nossos cinco favoritos de alguns dos melhores blogueiros de comida saudável para inspirar o seu chute de ano novo para a saúde.
Então, se sua dieta desde o dia de Ação de Graças até o Natal e o Ano Novo consistia principalmente de torta de abóbora, peru, queijo e vinho (muito vinho), então é justo dizer que você vai precisar limpar as teias de aranha e entrar no caminho para um Ano Novo frutífero - desculpe o trocadilho!
A maioria desses smoothies são naturalmente vegetarianos, sem glúten e alguns também são completamente veganos. O que todos eles são, no entanto, são super verdes e bonitos, nutricionalmente densos e projetados para nutrir o seu corpo e fazer você se sentir bem. Pegue o seu melhor liquidificador e vamos lá.
1. Super batido de espirulina verde de Baker minimalista
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Você não pode ficar muito mais saudável e delicioso do que SUPER Green Spirulina Smoothie minimalista. Seguindo o mantra minimalista - uma das razões pelas quais nós e o mundo amamos o que Dana, a fundadora da Minimalist Baker, tanto faz - este O smoothie super verde precisa de apenas cinco ingredientes, incluindo espirulina em pó que - é cheio de antioxidantes - coloca o SUPER neste smoothie.
2. Oh She Glows tigela de suco de torta de limão verde
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Se você ainda sente vontade de tomar café da manhã - você não está sozinho - então Oh She Glows tigela de suco de limão verde foi criado para você! Tigelas de Smoothie apenas sinta um pouco mais reconfortante, e essa receita é cheia de água de coco hidratante, abacate (ômegas) e como no nome, pó de chá verde Matcha que é um ótimo complemento para sua desintoxicação benefícios. Ajude aquele fígado, por que você não!
3. Deliciosamente, o smoothie de brilho verde da Ella
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Você sempre pode contar com Ella para grandes receitas veganas, e este smoothie verde é perfeito se você quiser um revigorante revigorante, pois tem todas as vibrações do verão também. Tem banana nele, o que é ótimo para um aumento de potássio - oh, energia - ele obtém doçura do suco de maçã e a manteiga de amêndoa o torna realmente rico, cremoso e satisfatório. Deliciosamente, o smoothie de brilho verde da Ella está totalmente no nosso menu de ano novo para mim. Ah, e com o lançamento de Novo app deliciosamente de Ella, uma alimentação saudável é facilitada.
4. Smoothie verde abacate em pote de limões
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O abacate é ótimo em smoothies verdes e é aquele superalimento que todos nós amamos Escovar e similar. Tem montes de fibras e está cheio de gorduras boas que ajudam a obter aquele brilho. Comece 2021 com esta linda mistura de smoothie verde abacate de Christine, criadora do Pote de limões e você não vai se arrepender. Além disso, é totalmente vegetariano, sem glúten e divino (assim como tudo na plataforma de Christine!).
5. HEMSLEY + Batido de Baobab ‘Ovos verdes’ de HEMSLEY
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Um smoothie de ovos verdes não é o que você esperava, certo? Mas, se você sobrar ovos de fazer gemada para as férias, esta é a maneira perfeita de usá-los, e está muito longe de ser um omelete! Jasmine e Melissa Hemsley, fundadoras da inspiradora HEMSLEY + HEMSLEY criaram este incrível smoothie complete com gemas de ovo cruas para ajudar a aumentar a energia e dar adeus à ressaca.
Quem segue HEMSLEY + HEMSLEY verá como suas receitas são deliciosas e densas em nutrientes, e esse smoothie verde não é diferente. Ele irá alimentá-lo para o dia seguinte, ainda leve, fácil de digerir e, acima de tudo, delicioso!
