Тренажерные залы закрываются по всей стране в попытке навязать социальное дистанцирование, но это не значит, что вы должны жертвовать своим распорядком тренировок. В конце концов, поддержание формы и здоровья имеет бесчисленные преимущества для вашей иммунной системы и психического здоровья. Когда дело доходит до тренировок дома, мы знаем, о чем говорим. Мы рассмотрели все, начиная с лучшие беговые дорожки к лучшие гантели, и теперь мы отследили лучшее оборудование для домашнего спортзала сделки на Amazon.
Мы недавно рассказали вам об этом большая сделка на складном велотренажере, но у вас может не хватить места для чего-нибудь более объемного - например, гребного тренажера или жима лежа. Купив несколько небольших (и недорогих) вещей, вы сможете провести длительное время в помещении, сохраняя при этом активность. Если вам повезло, что у вас есть задний двор, вы даже можете подышать свежим воздухом во время тренировок, так как многие из наших лучших продуктов легкие и не нуждаются в хранении в помещении. Обязательно ознакомьтесь с нашими
руководство по домашним тренировкам для получения вдохновения для тренировок и простых повторений, которыми вы можете управлять дома.- Ознакомьтесь с этими предложениями для домашнего фитнеса
- Лучшее из оборудования для домашних тренировок Amazon
Начнем с легендарного мяча для упражнений на равновесие. Мы любим их за укрепление кора и улучшение осанки при работе дома, но они не просто хорошие заменители стула! Это универсальное оборудование также можно использовать для улучшения ваших тренировок на полу.
Эспандеры - еще одно простое спортивное оборудование. Их можно использовать в йоге, пилатесе, тренировках с отягощениями или в приседаниях, чтобы сделать их более мощными. С любым из них вам, вероятно, понадобится коврик для йоги, чтобы ваша космическая тренировка была достойной. Они смягчают, поддерживают и добавляют сцепление для безопасных домашних упражнений.
Недорогой способ оставаться в форме, если вы хотите ускорить пульс, - это простая форма скакалки. Просто будьте осторожны, чтобы очистить широкое пространство, иначе вы отправите мебель в полет. Другой вариант с высокой интенсивностью (за немного более высокую цену) - это вертикальный велосипед. Отличная сделка с Amazon может обеспечить вам восемь уровней сопротивления менее чем за 200 долларов. Если вы заядлый любитель тренажерного зала, готовый потратить немного больше на качественное оборудование, это наш лучший выбор.
Когда вы привыкли к креслам с поясничной опорой на работе, работа из дома может убить вашу спину. Обязательно ознакомьтесь с нашим руководством по Amazon работает из домашнего офиса если вам не хватает предметов первой необходимости для домашнего офиса, но поролоновый валик заставит вашу кровь приливаться быстрее и поможет растянуть уставшие и недостаточно проработанные мышцы. Стоящее вложение для разминки или разминки при работе дома. У этого даже есть позвоночник, снимающий узлы и облегчающий боль в спине.