У вас есть идеальный режим сна, вы недавно приобрели лучший матрас возможно, и спокойно дозируют, может быть, с шелковой маской для глаз. Затем вы встаете, чтобы сходить в ванную, и... удариться головой / опрокинуть все на своем пути / упасть с кровати (выберите все подходящие варианты).
Многие из нас узнают эти сценарии, и это неудивительно. Согласно недавнему опросу *, 56 процентов из нас регулярно встают ночью, при этом 36 процентов признают, что тем или иным образом при этом ранились.
Большинство из этих неудач скорее комичны, чем опасны, например, удар ногой (56 процентов), наступление на что-то (48 процентов) и вход в дверь (43 процента) возглавляют список. Однако некоторые несчастные случаи более серьезны, когда они споткнулись о что-то (35%) и зажали руку в двери. (32 процента) довольно часто, а 21 процент даже признался, что ошпарился во время ночного сна. чашка чая.
Быстрый опрос в RH.com В офисе также рассказывается о том, что мы наступаем на спящую собаку, затем бьем головой о стены, наступаем на спящую кошку и царапаемся, снимаем кожу голеней с кровать, бодами наших партнеров, когда мы возвращаемся в кровать, падаем с лестницы и закрываемся за входной дверью полностью обнаженными (хотя это действительно включало лунатизм).
Решение? Инвестируя в некоторые регулируемые огни или, что еще лучше, в некоторые умное освещение, чтобы вы могли ориентироваться в доме, не причиняя себе вреда и не разбудив партнера ярким светом.
* Опрос 1000 взрослых жителей Великобритании, проведенный поставщиком освещения. LED Хижина.
