Najlepšie vážené deky: 5 tipov na zníženie stresu a hlbší spánok

Ak hľadáte najlepšiu váženú deku, ak hľadáte pokojný spánok alebo pokojné popoludnie na pohovke, ste určite na správnom mieste. Tieto (zámerne) ťažké prikrývky, tiež známe ako upokojujúce prikrývky, využívajú výhody hlbokej kompresnej terapie, ktorá vám pomôže relaxovať.

Výsledkom je, že väčšina ľudí, ktorí ich používajú, sa cítia upokojení, keď ležia pod nimi, a keď ich použijete pred spaním, ponúkajú hlbší spánok. Niet divu, že je okolo nich teraz toľko humbuku.

Existuje však veľký rozsah kvality a účinnosti týchto prikrývok a - neprekvapivo - aj cenový rozsah. Vďaka tomu je pre každého, kto sa do nich len pozerá, ťažké zistiť, čo by mohlo vyhovovať jeho potrebám. To je presne to, kam prídeme.

Ak deka zmierňujúca stres a spánok znie ako niečo, čo vo svojom živote potrebujete, nenechajte si ujsť nášho sprievodcu. Potom, ak si myslíte, že potrebujete celkovú aktualizáciu spánku, pozrite sa na najlepší matrac zoznam, pre konečnú pokojnú noc v.

Najlepšie vážené deky 

(Obrazový kredit: Simba)

Očakávali by ste, že Simbova vážená deka bude víťazom, pretože každý tak miluje svoje matrace - a rozhodne je to jedna z najlepšie dostupných vážených prikrývok. Je naplnený tisíckami sklenených korálikov pre skutočne prirodzený pocit, dokonca aj váhu. Ak nechcete prikrývku, ktorá má vlnený poťah, táto by bola dobrou voľbou, pretože je vyrobená z materiálu chladná, priedušná bavlna, čo tiež znamená, že sa neprehreje, ak ju chcete použiť v teplejšom stave mesiacov. Poťah je snímateľný a prateľný v práčke, čo je v našich očiach veľká výhra a je to nevyhnutné, ak plánujete spať priamo pod ním. Môžete si prečítať naše Vážená deka Simba Orbit pre viac.

(Obrazový kredit: Nektár)

Mnoho spoločností zaoberajúcich sa matracmi sa ponorilo do sveta vážených prikrývok a vzhľadom na všetky svoje znalosti o spánku je väčšina z nich to najlepšie, čo si môžete kúpiť. Deka Nectar sa nám veľmi páčila, pretože nielenže je skutočne upokojujúca, nie príliš teplá a nie príliš ťažký, je v skutočnosti vyrobený z bambusu, takže je lepší pre životné prostredie (niečo, na čo sa vždy pozeráme) pre).

Výplň tvoria skutočne malé sklenené korálky, ktoré sa nespojujú, takže hmotnosť zostáva vždy rovnomerná po celej prikrývke bez ohľadu na to, v akej polohe spíte. Navyše táto deka vyzerá veľmi pekne, takže ju môžete nechať vzadu na pohovke alebo na konci postele.

(Obrazový kredit: Amazon)

Nie ste si stopercentne istí, že vážená deka je pre vás, ale chcete ju vyskúšať? Kúpiť si pred investovaním lacnejšiu prikrývku je dobrý nápad. Tento je z našich tipov zďaleka najlacnejší, ale napriek tomu robí skvelú prácu, keď vás uvoľní, keď spíte alebo chladíte na pohovke. Jediné mínus, ktoré sme zistili, je, že závažia rastú s veľkosťou deky, nemôžete si vybrať veľkosť a hmotnosť oddelene, takže ak chcete ľahšiu váhu, vaša deka bude menšia a naopak naopak. Skvelý úvod do konceptu.

(Obrazový kredit: John Lewis)

Ak sa chcete nechať uľahčiť váženými prikrývkami alebo si ich kúpiť pre dieťa, táto prikrývka John Lewis sa dodáva v skutočne malých gramážach, ktoré by boli vhodné pre nových alebo mladších používateľov. Na stránke Johna Lewisa je skutočne užitočný sprievodca hmotnosťou, takže sa uistite, že kupujete ten pravý, ale všeobecným pravidlom je vybrať si obyčajnú hmotnosť, ktorá sa pohybuje okolo 10 percent vašej telesnej hmotnosti.

Táto prikrývka je veľmi štýlová sivá, ktorá by na konci postele nevyzerala na mieste a bavlna je príjemná a mäkká, ale neprehrieva sa. Vnútro je vážené drobnými sklenenými korálkami a to vytvára veľmi rovnomernú hmotnosť celej prikrývky.

(Obrazový kredit: Mela)

Bola to štýlová značka, ktorá nás pritiahla k deke Mela, ale okrem toho, že vyzerá veľmi esteticky, je aj skvelá kvalita. Táto vážená deka je naplnená sklenenými peletami, ktoré sú rovnomerne rozložené po celej deke najtichší z partie (áno, zdá sa, že niektoré vážené deky môžu byť hlučné, keď sa všetky tie korálky unášajú okolo). Je dodávaný v mnohých veľkostiach a hmotnostiach, takže si môžete vybrať ten, ktorý vám najviac vyhovuje.

Okrem toho je k dispozícii 100 nočných chodníkov, takže ak sa ukáže, že vážené deky nie sú pre vás, môžete dostať peniaze späť. A každý nákup ochráni 25 stromov v amazonskom dažďovom pralese, čo je príjemný bonus.

Čo je vážená deka?

No úprimne? Sú presne také, aké znejú: ťažká deka. Môžete si ich kúpiť v rozmedzí hmotností od približne 4 kg do hmotnosti do 12 kg v závislosti od hmotnosti osoby, ktorá bude deku používať. Väčšina modelov je plnená plastovými alebo sklenenými korálkami a polstrovaním z mikrovlákna, ktoré zvyšuje hmotnosť a dodáva mäkkosť.

Teória, ktorá za nimi stojí, je, že pridaný tlak vyvolá pocit pokoja a-čo nie je strašidelné-vám tiež zabráni pohybovať sa tak veľmi v spánku, takže je menšia pravdepodobnosť, že budete vyrušovaní.

Na upokojenie detí, ktoré spali, sa tradične používali vážené prikrývky pre deti s poruchami, ako je autizmus alebo ADHD. Teraz sa však stali oveľa rozšírenejšími a dajú sa použiť na upokojenie nervóznych dospelých, na upokojenie tých, ktorí majú problémy so spánkom, alebo len na vytvorenie pohodlnejšieho a útulnejšieho usporiadania spálne.

Čítaj viac:

• 6 z najlepšie postele pre batoľatá
• Najlepšie postele pre hostí: lehátka, rozkladacie pohovky, transformátorové postele a nafukovací matrac
• 44 najlepších vôbec nápady do spálne - dekor, trendy v dizajne a tipy odborníkov