Je pravda, že v matracoch trávime veľa času, v skutočnosti tretinu života. Dokonca sa môže zdať, že roky letia, a ak si nemôžete spomenúť, kedy ste si naposledy kúpili matrac alebo svoj matrac vám už neposkytuje taký dobrý spánok, ako kedysi, možno je načase prejsť na nový jeden.
Podľa lekárskych expertov a maloobchodníkov je všeobecným pravidlom, že matrac by sa mal vymieňať každých 7 až 10 rokov. Tento časový rámec však nie je vždy čiernobiely. To závisí nielen od typu matraca, ale od toho, ako dlho, vstupuje do hry niekoľko faktorov váš matrac vydrží, ako je hmotnosť, spí každú noc v rovnakej polohe, dokonca aj skáče posteľ. Budujte kvalitu a súčasťou sú aj materiály, ktoré nemôžete ovplyvniť.
Innerpring modely napríklad trvajú približne 6 až 7 rokov; hybridy, okolo 8 rokov, penový matrac okolo 10 rokov, a ak je to kvalitný latex, môže vydržať až 15 rokov.
Je ľahké sa dostať do rutiny, do znalosti matraca, ale ak vám matrac nefunguje, je načase rozpoznať znamenia a vykopnúť ich na obrubník (potom, čo je správne zabalený a bezpečne zlikvidovaný) kurz). Toto rozhodnutie bude lepšie pre vaše zdravie a pohodu. Sľubujeme.
Ďalej uvádzame znaky toho, že by bolo načase vymeniť váš matrac. Odtiaľ zamierte k našim najlepší sprievodca matracom poučiť sa o špičkových matracoch a tiež tipy na výber nového matraca.
(Obrazový kredit: Getty)
Známky, že by ste mali vymeniť matrac
-
Je to previsnuté, zjemňujúce a dokonca to môže škrípať: Matrac, ktorý stratil tvar, znamená, že už nepodporuje vaše telo. Innerspring matrace môžu napríklad spôsobovať nepohodlie a vytvárať zvuky ako náznaky zhoršenia kvôli previsnutým a pichajúcim cievkam. Matrace z pamäťovej peny aj latexu vykazujú zmäkčenie, prehýbanie a stratu podpory ako znak ich poklesu, podľa April Mayerovej spánok
odborník na Amerisleep. „Keď máte pocit, že ste uväznení v konkrétnej časti postele, tieto poklesy môžu znamenať, že vaša posteľ stráca oporu. Medzitým Victoria Wildhorn, špecialistka na obsah zdravého spánku pre Čistota matraca radí hľadať znateľné telesné dojmy (najmä pre ťažších ľudí) a zistiť, či matrac po vstaní nevráti tvar. -
Prebúdzate sa s bolesťami: Tuhý krk, boľavé svaly, áno, môže za to aj váš matrac, najmä ak nemáte pocit, že vás podporuje, či už starnutím alebo príliš mäkkým alebo pevným spánkom. Správny matrac umožní vášmu telu úplnejšie relaxovať v noci, čo vám umožní zotaviť sa a lepšie spať. „Keď váš matrac začne strácať oporu, bude ťažšie zostať v pohodlí po dlhú dobu, ako to telo potrebuje
spoliehajte sa, že svaly a kĺby správne poskytnú podporu, “hovorí doktor Alex Tauberg, a Chiropraktik so sídlom v Pittsburghu. „Keď sa to stane, prebudenie s bolesťou alebo stuhnutosťou je bežné.“ - Nemôžete nájsť pohodlnú polohu pre spánok: V priebehu času sa zloženie matraca opotrebovaním mení. Ak sa ocitnete v nepríjemnom pohode a obracaní, fyzické znamenie, že by to mohol byť aj váš matrac obviňujte sa, alebo možno nemáte ten najlepší matrac, ktorý by vyhovoval vašim spánkovým polohám alebo dokonca vášmu telu stavať. Ľahší ľudia si zvyčajne užijú mäkší matrac, zatiaľ čo ťažším ľuďom poskytne najväčšiu podporu pevné matrace. „To, čo si mnoho pražcov neuvedomuje, je, že matrace nie sú univerzálne a nie sú vhodné pre vaše matrace konkrétny typ tela sa rozpadne rýchlejšie - čo spôsobí nepodporovaný „pokles matraca“, “povedal Jeff Brown, prezident Veľký obrusový matrac. Dočasnou opravou môže byť aktualizácia pomocou súboru vrchná časť matraca„Ak sa však blíži alebo už presahuje odporúčanú životnosť, myslíme si, že môže byť zmysluplnejšie uvažovať o jeho výmene teraz, než v poradí.
- Máte alergiu: Pleseň a roztoče sa môžu zachytiť vo vašom matraci, vďaka čomu sa zobudíte s vodnatými očami a nádchou a bolesti hlavy, povedal Wildhorn, ktorý navrhol hľadať matrace vyrobené z materiálov, ako je latex a vlna. Počet roztočov, odumretej kože a alergénov, ktoré sa časom zhromaždia na matraci a dokonca spôsobia, že priberie? Ohromujúce! Bojujte s tým pomocou ľahko vymeniteľného a umývateľného chrániča matraca a vyhľadajte matrace označené ako hypoalergénne, ako sú latexové.
(Obrazový kredit: Getty)
Mám vymeniť matrac, ak som napadnutý plošticou?
Rozpoznateľným znakom ploštíc sú čierno vyzerajúce atramentové stopy na matraci a prebúdzanie sa zo svrbenia, pravdepodobne uhryznutie na koži. Akonáhle je zistené napadnutie plošticou, prirodzenou myšlienkou je okamžite ho zlikvidovať. To sa však neodporúča a mohlo by to viesť k ďalšiemu prepuknutiu vo vašej budove alebo u susedov. Namiesto toho musíte zbaviť sa ploštíc najprv.
Akonáhle bude váš domov vymazaný z ploštice, čo urobíte so svojimi vecami, je na vás.
Podľa Diany Ludwiczak, špecialistky na posteľné chyby a certifikátu NYC a generálnej riaditeľky spoločnosti NYC, to vedie k traume alebo spomienke na ploštice. Lekár čuchá posteľné psy. „Ľudia, ktorí nedokážu vidieť alebo spať na čiernych škvrnách, odhodia posteľ. Ploštice často spôsobujú psychické traumy a mnoho ľudí sa každoročne spustí počas sezóny komárov. Je to preto, že komáre zanechávajú svrbivé stopy a človek si môže byť istý, či ho uštipol komár alebo chrobák, "hovorí.
Nový matrac nie je potrebný, ak máte problém s posteľnou bielizňou, ale určite vám poskytne pokoj, keď bude o všetko postarané. A ak sa rozhodnete zlikvidovať svoj matrac v prípade ploštice domácej, uistite sa, že je dobre zabalený.
Sťahovať sa čoskoro?
Sťahovať sa čoskoro? V skutočnosti by sa vám oplatilo prepravovať matrac do nového prostredia. Či už to robíte sami alebo najímate sťahovákov medzi bojom a cenou práce, Tomovi Trainerovi, pohyblivému profesionálovi a zakladateľovi Relocation Concierge, to môže stáť za to.
Ako je to so zárukou na matrac?
Aj keď väčšina spoločností poskytujúcich matrace ponúka záruky, ktoré sa rozširujú na 10 až 25 rokov, často vyžadujú, aby boli dodržané určité štrukturálne faktory. splniť, a niekedy je takmer úplne jednoduché zrušiť záruku tým, že ju nepoložíte na správny základ, vlastníte z druhej ruky a škvrny. Rôzne pravidlá týkajúce sa opravy, výmeny alebo vrátenia peňazí podľa toho, ako dlho máte existujúci matrac.
Takže technicky áno, ak časť vašich problémov s matracom pochádza zo štrukturálnych problémov (napríklad previsnutia o viac ako 1 palec), možno budete môcť využiť výhodu záruky.
