Найкраще домашнє тренажерне обладнання: 9 найкращих спроб змінити оселю

Ви шукаєте найкраще домашнє тренажерне обладнання? Незалежно від того, чи ваш тренажерний зал зараз відкритий із соціальним дистанціюванням, або він закритий до подальшого повідомлення, літо не за горами, і ми всі шукаємо способи заздалегідь привести себе у форму.

Що, звичайно, робить чудовий час для інвестування в якісь домашні тренажери. Ви можете попотіти незалежно від своїх державних правил і ніколи не зможете використати відсутність мотивації від пропуску тренування; все, що вам потрібно зробити, це зайти у свою вітальню (або де б ви ще не відкрили магазин). Просто візьміть пару найкращих гантелей або ступіть на найкраща еліптична машина - і геть!

Якщо ви називаєте домом чудову міську квартиру з розумним космосом або просторий простір у передмісті зі спеціальним домашнім тренажерним залом (пощастило!), цей надійний фітнес -план легко адаптується до будь -якого місця вашого життя, поряд з кімнатою будь -якого розміру, з якою ви працюєте добре.

Не вірите нам? Ми зібрали дев’ять ідеальних варіантів, які допоможуть вам здійснити мрії про фітнес - продовжуйте читати, щоб побачити найкраще домашнє тренажерне обладнання, яке варте вкладень.

Найкращі домашні тренажери

(Зображення: Йогі Баре)

Жодне тренування вдома не обходиться без тренувального килимка, зокрема найкращий килимок для йоги. Килимок для йоги Yoga Bare PAWS ставить галочки у всі наші коробки. Цей килимок поставляється в різних кольорах і розмірах, тоді як він виготовлений із 100 -відсоткового натурального каучуку, який біорозкладається та переробляється.

Щодо кольору, у процесі виготовлення використовувалися лише натуральні барвники на рослинній основі-ніяких токсичних фарб. Його легко чистити, використовуючи лимонний сік і воду, він має товщину 4 мм, і він може похвалитися напрямними для вирівнювання тіла, щоб показати вам, куди повинні рухатися ваші руки та ноги. Ідеально підходить як для початківців, так і для тривалих йогів, цей килимок надзвичайно міцний і може похвалитися неймовірним зчепленням, незалежно від того, скільки ви потієте.

Хочете більше рекомендацій про килимок для йоги? Обов’язково перегляньте наш найкращий килимок для йоги посібник з покупки.

Це найкраща бігова машина -це повністю професійне обладнання, яке має бути у вашому домашньому тренажерному залі і має функціональні можливості для його резервного копіювання. Захопленим бігунам, які стурбовані втратою бігових тренажерів якісного тренажерного залу, не варто турбуватися, адже це просто так подобається те, що ви знайдете у вашому місцевому оздоровчому клубі, із зручним широким біговим поясом і зручною навігацією консолі.

Хоча це, правда, з більш дорогої сторони, це явний випадок отримання того, за що ви платите, і на думку користувачів, це надійність, зручність використання та напрочуд тиха їзда для такого громіздкого машина.

(Зображення: TheFitLife)

Для нарощування м’язів вам не потрібен тренажерний зал чи тренажери для зміцнення сил-опори зроблять свою справу. Смуги опору для вправ TheFitLife є чудовим доповненням до домашнього тренажерного залу, оскільки пропонують універсальність тренувань, не займаючи багато місця.

Ці смуги опору зроблені з двох шарів натурального латексу, що призводить до міцності труб, ніж більшість. Смуги ідентифікуються за вагою - 10, 20, 30, 40 і 50 фунтів - і ви можете використовувати їх окремо або поєднувати разом для опору 150 фунтів. В комплект входять ручки, що кріпляться, ремені для щиколоток та анкер для дверей, а з посібником із вправ TheFitLife ви дізнаєтесь, як найкраще використовувати ці інструменти для максимальної ефективності.

Шукаю найкращий велотренажер попрацювати цими ногами і тонізувати живіт? Якщо у вас є лише невелика кількість місця для роботи, нехай цей тонкий велотренажер стане вашим вибором.

Це один з найкращих складних велотренажерів на ринку, оскільки він дозволяє займатися будь -де в затишку власного будинку. Він оснащений РК -дисплеєм і має 8 різних програм, які ви можете спробувати. Він не може похвалитися іншими вишуканостями, але він чудово виконує свою роботу та економить гроші на дорогому членстві в спортзалі.

(Зображення: Sole Fitness)

Практично неможливо причепитися до еліптичної машини Sole E95, яка забезпечує найкраще поєднання надійних функцій, міцної конструкції та достатньо варіантів тренувань, щоб тримати вас стрибаючими. Він також пропонує унікально регульовані ніжні педалі для комфортної їзди - і це ціна як хороша. Це однозначно найкраща еліптична машина гроші можна купити.

Підошва E95 пропонує стільки (або більше) рівнів опору (20), програми тренування (10) та налаштування нахилу (20), як знадобиться будь -якому тренажеру, разом із 20 -дюймовою довжиною кроку, яка вражає солодке місце більшості людей. Ця машина міцна, і єдиний у своєму роді "черв'ячний привід" Sole-система, яка дозволяє (буквально) набирати педалі під потрібним кутом, щоб уникнути оніміння пальців ніг і болю в колінах.

Інші помітні функції включають бездротовий моніторинг пульсу (в комплект входить монітор пульсометра на грудному ремені) та дві тренування з регулюванням частоти серцевих скорочень, які автоматично регулюють опір еліптики, щоб тримати вас у межах цільового пульсу діапазон. Еліптичний тренажер Sole E95 також підтримує Bluetooth, взаємодіє з багатьма популярними фітнес -програмами та має продумані кнопки управління на рухомому кермі, тому вам не доведеться переривати тренування, щоб налаштувати опір або нахил.

(Зображення: DEGOL)

Скакалка DEGOL має понад 20 000 позитивних відгуків про Amazon, тому вона отримує від нас великий палець вгору. Виготовлений із вмонтованої в ПВХ тросової мотузки і покритий ПВХ, він міцний і зручний в утриманні, але при цьому легкий. Не тільки це, але і ця стрибка для стрибків регулюється по довжині - вона може досягати дев’яти футів завдовжки - так що нею можуть користуватися як діти, так і дорослі.

(Зображення: Amazon)

Файл найкращі гантелі може допомогти вам збільшити і схуднути. Ми частково користуємось регульованим набором гантелей від AtivaFit, доступним вагою 12,5, 27,5, 55 або 71,5 фунтів. Цей геніальний дизайн надає користувачам дві гантелі з м'якою ручкою. Але ось найцікавіше: ці гантелі регулюються, тож це наче п'ять комплектів гантелей в одному. Наприклад, за допомогою гантелей 12,5 можна в будь -який момент змінити його на 2,5, 5, 7,5, 10 або 12,5 фунтів.

Гантелі сидять у спеціальних стійках, і коли ви хочете відрегулювати вагу вгору або вниз, ви просто підтягуєте регулятор і посуваєте його до потрібної ваги. Коли ви берете гантель, він залишає після себе деякі вагові диски або взагалі жодні - залежно від ваги, яку ви виберете.

Після того, як ви закінчите з набором, покладіть гантель назад у стійку, відрегулюйте важіль та використовуйте іншу вагу! Ці гантелі є ідеальним доповненням до домашнього тренажерного залу, тому що дозволяють використовувати різні ваги для тренувань HIIT або важких силових тренувань, не займаючи багато місця у вашій квартирі або додому.

(Зображення: Yes4All)

Якщо ви шукаєте інструмент для фітнесу, який би вражав ваші сідничні м’язи, ноги, прес, плечі, груди та лати, тоді гиря підійде. Більш конкретно, вам знадобиться гирі з вініловим покриттям Yes4All.

Так, всі гирі виготовлені з чавуну та покриті вініловим покриттям, щоб не тільки запобігти корозії литого лиття прасувати, але для того, щоб забезпечити вашій підлозі м’яку подушку (хоча вам обов’язково знадобиться килимок, щоб в кінцевому підсумку захистити вашу підлоги!). Ручки широкі і злегка текстуровані для запобігання ковзанню, а нижня частина плоска, тому вони не впадуть, коли встановлені на землю. Плоске дно також дозволяє проводити більш інтенсивні тренування, такі як підставки для рук і присідання пістолета.

Вибирайте між набором з чотирьох гірок або виберіть одинарні гирі вагою від 5 до 50 фунтів.

(Зображення: Stealth)

Тренування не повинні бути нудними - принаймні, не з Stealth Core Trainer. Цей інструмент призначений для роботи з вашим ядром та тілом під час планування та гри у відеоігри.

Ось як це працює: Завантажте додаток Stealth Fitness (безкоштовний) і розмістіть його у виділеному місці на багатосторонній пінопластовій дошці. Потім покладіть передпліччя на подушечку і перейдіть у положення дошки. Додаток пропонує дві безкоштовні ігри (підписка преміум -класу пропонує більше!), Які спрямовують вас рухати своє ядро ​​різними способами, щоб завершити гру.

Дошка має маневреність на 360 градусів, тому вона буде рухатися разом з вами, поки ви зберігаєте дошку. Це аж ніяк не простіший спосіб тренуватися, але інтерактивний елемент може зробити основні вправи веселішими, коли ви втомилися від хрускітів, присідань та віджимань. Stealth стверджує, що три хвилини на день на цій основній машині призведуть до втрати жирової тканини та збільшення м’язової маси.

Що слід врахувати, перш ніж інвестувати в найкраще домашнє тренажерне обладнання:

У захваті від тренувань? Це чудово - але поки що не поспішайте підходити до комп’ютера з кредитною карткою в руках. Ось кілька речей, про які слід подумати, будуючи домашній спортзал.

Фітнес -цілі
Яке обладнання для тренажерного залу ви оберете, буде залежати, перш за все, від типу ваших фітнес -цілей. Якщо ви хочете збільшити свою витривалість, кардіотренажери - це найкращий шлях, так само, як ваги та смуги опору є найкращим варіантом для тих, хто хоче схуднути або збільшитися. Вирішіть, які у вас фітнес -цілі, і побудуйте навколо цього свій домашній спортзал.

Міцні вироби
Вибираючи міцні вироби, будуючи домашній спортзал. Заняття фізичними вправами можуть погіршити роботу тренажерного залу, але якщо ви читаєте відгуки та шукаєте якісні, довговічні товари, це буде коштувати вашого часу та грошей.

Візьміть свій тренажерний зал на дорогу
Якщо ви любите тренуватися, коли подорожуєте, або хочете виносити свої фітнес -процедури на вулицю в гарний день, Ви захочете придбати тренажерне обладнання, яке не важко піднімати або легко транспортувати у себе автомобіль.

Наскільки великий ваш простір?
Звичайно, деякі тренажери для домашнього тренажерного залу можуть зайняти багато місця, але є багато предметів, які є квартирами-і невеликими, зручними для дому, такими як резинки та регульовані гантелі.

Якщо ви живете в квартирі, можливо, вам слід мати на увазі рівень шуму певного спортивного інвентарю. Зниження ваги на підлогах, які не підбиті, або біг на домашній біговій доріжці о 6 годині ранку може засмутити ваших сусідів унизу.

Захистіть свій будинок і підлогу
Якщо вам доведеться користуватися тренажерним залом у приміщенні, переконайтеся, що ви захищаєте свій будинок та підлогу від небезпеки тренажерів. Купуйте прокладки для розміщення під кардіотренажерами і завжди використовуйте обтяження на тренувальному килимку. Якщо ці ваги падають, ви не хочете, щоб вони поламали вашу плитку або поглибили вашу паркетну підлогу.